Zdravé podpätky

Úzke a vysoké podpätky robia ženu sebavedomejšou a pre hladné mužské oko aj (sexuálne) príťažlivejšou. Ženy vkladajú veľkú dôveru a finančnú investíciu do trendových topánok na ihličkách aj napriek tomu, že sú tieto módne potvorky zdraviu neprospešné. Aby sme im až tak nekrivdili, existuje kvarteto odporúčaní, ktoré garantuje zdravý krok za krokom v topánkach na podpätkoch.

Pri výbere topánok vo všeobecnosti platí, že majú mať tú správnu veľkosť. Topánky o nejaké to číslo väčšie sa nám každým krokom vyzúvajú, nútia nás hrbiť sa a koledujeme si o boľavé nôžky a chrbticu. Úzke topánky stláčajú nervy na nohách, deformujú tvar prstov a sú príčinou nepríjemných odrenín i pľuzgierov.

Zdravé podpätky by mali byť plnoštíhleho tvaru do troch centimetrov, za iných a vyšších okolností sa oslabujú šľachy na nohách, čo je len krok od nepríjemných úrazov dolných končatín.

Aj na podrážku sa kladú vysoké, respektíve hrubé nároky. Čím hrubšia podrážka, tým sa viac tlmia otrasy pri rýchlej chôdzi po tvrdom, betónovom povrchu. Jednoducho povedané, platformy nás chránia pred bolesťami chrbtice a hlavy.

Vnútro topánok by malo byť vyplnené mäkkou kožou, ktorá dovoľuje nohám správne dýchať, a tak aj predchádzať rôznym ekzémom a plesniam. Mäkká koža taktiež zmierňuje tlak na chodidlá, chráni naše pršteky a udržiava ich dlhodobý mladistvý vzhľad!

Tatiana Kovalčinová