Zbavte sa s nami celulitídy!

Celulitída trápi vo väčšej či menšej miere drvivú väčšinu žien. Existujú tisíce návodov, ktoré sľubujú zázrak na počkanie. Skutočnosť je však krutá. Zázraky sa nedejú. Pravdou zostáva, že proti celulitíde treba systematicky a dlhodobo bojovať. Ak sa chcete celulitídy zbaviť, musíte zmeniť životný štýl a používať domáce a kozmetické prípravky v kombinácii s pravidelnou masážou.

Základom je trvalá zmena životného štýlu!
Zdravý životný štýl je predpokladom k tomu, že celulitída sa vás v budúcnosti týkať nebude. Obmedzte tučné a vyprážané jedlá, dodržujte pitný režim, denne skonzumujte dostatočné množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, zabudnite na alkohol a sladkosti a obmedzte kofeín.
Nezabúdajte na vlákninu a esenciálne mastné kyseliny! Omega-3 mastné kyseliny sú osvedčeným bojovníkom proti celulitíde, ale aj celkovej tvorbe tukovým vankúšov.
Ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré sa podieľajú na stimulácii kolagénu, ktorý má schopnosť zabrániť vzniku celulitídy. Sústreďte sa na príjem komplexných sacharidov, zabudnite na biely cukor, pečivo alebo obyčajnú ryžu. Nahraďte ich celozrnnými produktmi, tmavou ryžou, medom, prípadne trstinovým cukrom. Prečo? Biely cukor je zabijakom kolagénu!

Tipy z „domácej lekárne“ pre elimináciu celulitídy
Príroda má obrovskú moc. Platí to aj pre liečivé účinky rastlín. Zbraňou proti celulitíde sú esenciálne oleje, ktoré disponujú protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. Ide o oleje získané z tymianu, rozmarínu, pelargónie a grapefruitu. Účinkujú v prípade, že sa stanú pravidelnou zložkou kúpeľa alebo masáže. Vhodné sú i oleje z borievky, ktoré disponujú DETOXIKAČNÝMI ÚČINKAMI. Za zmienku stojí citrónový esenciálny olej, ktorý pozitívne vplýva na chudnutie, a teda aj celulitídu.   
Podľa viacerých štúdií rastlinky s obsahom kofeínu pôsobia na organizmus ako diuretiká. V prípade, že sa aplikujú na postihnuté miesto, môžu celulitídu zmierniť. Nepovažujú sa však za prostriedok, ktorý rieši celulitídu definitívne.
Za spoľahlivejšieho bojovníka sa považuje kôra z pagaštanu, ktorá obsahuje látku menom AESCÍN. AESCÍN disponuje schopnosťou redukovať celulitídu. Pagaštan pozitívne vplýva aj na kŕčové žily a hemoroidy.
Jedným z obľúbených masážnych prostriedkov je mletá káva, ktorou sa masíruje postihnuté miesto. Vhodné je mletú kávu zmiešať s olivovým olejom. Pozitívne hodnotené sú účinky jablčného octu. Každé ráno skonzumujte nalačno 2 lyžičky rozmiešané vo vode. Na  pokožku nanášajte jablčný ocot primiešaný do masážneho oleja aspoň dvakrát denne.

Nezabúdajte na pravidelnú masáž!
Masáž vykonávajte aspoň raz denne po sprche alebo kúpeli. Používajte špeciálne kozmetické prípravky alebo esenciálne oleje. Dobrými pomôckami sú masážne rukavice a strojčeky. Masáž sa podieľa na odplavovaní toxínov z tela a zrýchľuje krvný obeh, čo pozitívne ovplyvňuje vzhľad pokožky.

                                                                             MIMI
Foto: freedigitalphotos.net/Ambro