Výživový poradca Vám poradí

Výživový poradca: Mgr. Miroslava Miková

Zdravý životný štýl a špeciálne zdravá strava sú mojou vášňou a aj ústrednou témou mojich článkov. Popri práci redaktorky som sa stretla s množstvom fitnes trénerov a výživových poradcov, ktorí vyznávajú rozličné smery stravovania. To bol impulz k tomu, aby som si v tom množstve informácií urobila poriadok a pozrela sa na oblasť stravovania komplexne a hlavne nezaujato. Po dlhšom hľadaní som našla 6-mesačný výživový kurz „PORADCE PRO VÝŽIVU A SUPLEMENTACI“, ktorý vedie uznávaný český odborník na výživu, Mgr. Martin Jelínek. Kurz vychádza z holistického, čiže komplexného prístupu k výžive – zohľadňuje nielen príjem kalórií a makroživín, ale aj krvnú skupinu človeka, jeho zdravotné ťažkosti, takisto berie do úvahy termický efekt či acidobázické pôsobenie potravín.
Viac informácií o mne nájdete aj na: Zdravo a fit hravo.

Ak máte akúkoľvek otázku, ktorá sa týka stravovania či chudnutia, neváhajte a napíšte nám do redakcie na: redakcia@dennikrelax.sk alebo vyzivovaporadna@centrum.sk. Do predmetu správy nezabudnite napísať: Otázka pre výživového poradcu.