Už žiadne infekcie močového mechúra

Infekcie močový ciest sa vyskytujú častejšie u žien, pretože majú kratšiu močovú trubicu.
Najčastejšie príznaky sú: nutkanie na močenie, časté močenie, bolesť a pálenie počas močenia, kalný moč alebo pocit nevyprázdneného mechúra.
Ľahších problémov sa môžeme zbaviť aj samy. Treba prijímať dostatok tekutín - špeciálne urologické čaje, ktoré dostať v lekárňach alebo aj v obchodoch s potravinami, kamilkový čaj alebo teplý kamilkový kúpeľ.
Lieky môžeme hľadať aj v prírode. Veľmi účinné sú brusnice, čučoriedky aj černice. Obsahujú flavonidy, ktoré zabraňujú prichyteniu baktérií na steny močových orgánov.
Kyslé ovocie ako citróny, grepy a pomaranče s vysokým obsahom C vitamínu okyslia moč, a tak nedajú baktériám šancu na prežitie. V ľudovom liečiteľstve je za najúčinnejší považovaný petržlen, lebo je veľmi močopudný, taktiež zeler, cibuľa a cesnak.

Ochoreniam močového systému treba však najmä predchádzať:
* po kúpaní sa prezlečme do suchých plaviek
* po plávaní v chlórovej vode sa osprchujme
* na intímnu hygienu používajme špeciálne prostriedky
* pozor na hygienu na toalete (utierajme sa smerom ku konečníku nie naopak)
* radšej sa sprchujme ako kúpme
* používajme bavlnenú spodnú bielizeň
* choďme na toaletu hneď keď pocítime nutkanie na močenie
* nefajčime