Trápi vás prechladnutie? Máme pre vás najlepšie babské rady!

Chladné mesiace sú previerkou našej obranyschopnosti. Ak patríte medzi tých, ktorých pravidelne trápi prechladnutie, skúste sa ho zbaviť prostredníctvom nasledovných tipov.

• Naservírujte si cibuľový čaj

Naše babičky a prababičky si ho nevedeli vynachváliť. V prípade, že ho vyskúšate, určite neoľutujete. Ako na to? Dve ošúpané cibule nakrájajte, zalejte 0,5 litrom vody, priveďte k varu a na miernom ohni varte 15 minút. Potom čaj odstavte a preceďte. Do vlažného čaju pridajte med a citrón a popíjajte ho celý deň.

• Vyskúšajte chren

Chren má výbornú schopnosť posilniť obranyschopnosť a navyše patrí medzi účinné prírodné antibiotiká. Silice, ktoré obsahuje, pomáhajú s uvoľňovaním hlienu. To znamená, že pomôže pri nádche i kašli. Ako si chren pripraviť? Skúste to s medom – chren najemno nastrúhajte a zmiešajte s medom v pomere 2:1. Denne si doprajte 3 razy denne jednu čajovú lyžičku.

• Dajte si kvalitný slepačí vývar

Kvalitný slepačí vývar má výbornú schopnosť posilňovať obranyschopnosť, čiže pomôže telu bojovať s patogénmi a navyše horúca para zatočí s upchatým nosom. Denne si doprajte aj dva taniere. 

• Kloktajte slanú vodu

Ak máte boľavé hrdlo, vyskúšajte kloktať slanú vodu, ktorú pripravíte z 2 dcl vlažnej vody a 0,5 čajovej lyžičky soli.
Dajte si maslový obklad na hruď
Aj táto babská rada je veľmi známa a používa sa hlavne pri kašli a zápaloch priedušiek. Stačí, keď si večer pred spaním dáte na hruď maslový obklad. Použiť môžete aj bravčovú masť.

• Pri horúčke pite lipový čaj

Lipový čaj je stvorený pre zimné obdobie a čas, keď nás trápi napríklad chrípka. Lipový čaj totiž pomáha rozpúšťať hlieny a stimuluje tvorbu potu, čiže telo sa rýchlejšie zbavuje škodlivých látok. Lipový čaj s medom a citrónom si môžete dopriať pokojne aj 5-krát denne, pričom je dôležité pripraviť ho vždy čerstvý. So znížením horúčky pomôže aj kombinácia lipového a bazového kvetu, ktorý na prípravu čaju použijeme v pomere 1:1.

• S nádchou pomôže naparovanie

Para je skvelá v tom, že vyvoláva potenie a podieľa sa na uvoľnení a rozpustení hlienov. Ak trpíte nádchou, využite na naparovanie slanú vodu, do ktorej môžete pridať levanduľový a tymianový esenciálny olej.

• Na kašeľ zaberá cibuľový sirup

Cibuľa je hneď po cesnaku v čase chrípky a nachladnutia veľmi obľúbená, čo sa týka babských rád. Pomocníkom pri kašli je aj cibuľový sirup, na prípravu ktorého budete potrebovať 1 veľkú cibuľu, 125 ml vody a 150 g medu. Ako na to? Cibuľu zmixujte vo vode a potom preceďte. Vzniknutú šťavu zmiešajte s medom a denne si doprajte maximálne 5 čajových lyžičiek.

-w-