Tipy na pohodlný spánok. Ako spraviť z postele dokonalé miesto na relax?

Máte problémy so spánkom? Budíte sa unavený a nervózny? Možno je načase spraviť zo svojho lôžka miesto, kde budete zaspávať s radosťou.

Čo v posteli nesmie chýbať, aby ste sa dobre vyspali

Ak za vašimi problémami so spánkom nie sú zdravotné ťažkosti, môže ísť o čosi prozaickejšie. Vaša posteľ je jednoducho nepohodlná. Ako na to, aby sa vám spalo naozaj dobre?

    1. Základom je kvalitná posteľ
Ak vaša posteľ zavŕzga pri každom vašom pohybe, niet divu, že sa dobre nevyspíte. Preto pri výbere postele nešetrite. Ideálne sú postele z masívu. Aj keď sú cenovo na vyššej úrovni. Dostatok pozornosti venujte rozmerom postele. Kým niekomu stačí úzke lôžko, iný sa zas rád „natiahne“. Posteľ teda nevyberajte len ako dizajnový prvok do domácnosti. Stavte na jej kvalitu, pohodlnosť matraca a rozmery lôžka.

    2. Nezanedbajte výber vankúša a paplóna
Správny výber vankúšov a paplónov dokáže divy. Vedeli ste, že na trhu sú napríklad aj antialergické vankúše? Ak vášmu pokojnému spánku bráni upchatý nos, možno by ste mali zvážiť ich kúpu. Alebo vás ráno trápi boľavý chrbát? Oporu hľadajte vo vankúšoch s pružinovou penou. Výber je bohatý a predajca vám rád pomôže, ak mu predostriete svoje požiadavky.

    3. Príjemné posteľné obliečky
Posteľné obliečky a plachty vyberajte tak, aby vám boli príjemné na dotyk. Na výber máte napríklad klasickú bavlnu, chladivý satén, príjemný flanel, či luxusný damašek. Čomu dáte prednosť?

    4. Na ochranu matraca
Ak pri vás zaspáva aj malé dieťa, nezaškodí pouvažovať o chráničoch matraca. Zabránite tak prípadnej nehode a znehodnoteniu postele.

    5. Dbajte aj na vizuálnu stránku
Čím krajšie bude posteľ vyzerať, tým pohodlnejšie sa v nej budete cítiť. K pocitu pohody prispejú dekoračné vankúše, či posteľné obliečky, zladené s interiérom.
Pohodlné posteľné obliečky, plachty a vankúše nájdete na www.kurocka.sk. Aj vďaka týmto tipom sa z vašej postele môže stať miesto, kde si spánok budete užívať.