Tieto zvyky vo vzťahu nezanedbajte!

Udržať si pekný vzťah v dlhoročnom manželstve či partnerstve je v dnešnej dobe dosť ťažké. Niektorí z nás, majú ale ten dar, že to jednoducho vedia. Pre nás ostatných je tu tento článok a rady psychologičky PhDr. Evy Krkoškovej.

Spríjemnite si povinnosti
Domáce povinnosti vedia ísť pekne na nervy, a teda len málokomu sa ich chce s chuťou vykonávať. Preto sa snažte robiť ich spoločne. „Spríjemnite si ich nejakou dobrotou, spoločnou kávou alebo sa potom spoločne najedzte.“ uvádza na začiatok psychologička. Spoločné stravovanie by ste nemali praktizovať iba pri povinnostiach. Vedieť si spoločne vychutnať raňajky či večeru je prvým krokom k úspechu.

Spoločné krátkodobé aktivity
„Dobrý vzťah nie je samozrejmosťou. Musíme si ho pestovať, aby neochladol, ba neodumrel.“ prezrádza PhDr. Krkošková. Snažte sa preto spolu tráviť čas. „Nájdite si čas aj na to, aby ste pestovali spolu krátkodobé spoločné aktivity. Návšteva kina, koncertu vedia pár pekne zblížiť. To isté platí aj o spoločenských hrách či o spoločnom sledovaní televízie.“ dodáva psychologička. Nezabúdajte si však vyhradiť čas aj na svoje koníčky, to by malo byť pravidlom.

Venujte si dostatok pozornosti
Partnera berú mnohí z nás ako samozrejmosť a zabúdajú na drobnosti, ktoré vzťah na začiatku spájali. Ak idete do obchodu, kúpte mu maličkosť, alebo mu len tak zavolajte. Mobilmi sme už predsa všade dostihnuteľný. „Snažte sa vyjadrovať si lásku, náklonnosť každý deň, slovne aj neslovne. Oslovujte sa  pekne a osobne, nie tatino a mamina, to by mali byť oslovenia pre vaše deti.“  hovorí odborníčka.

Pokúšajte sa prispôsobiť
Presadzovať si silou mocou svoje názory, svoje aktivity, nie je šťastné riešenie. Prihliadajte preto aj na potreby partnera a pokúste sa vyjsť mu v ústrety. Nestavajte sa ku každému nápadu odmietavo, každá novinka či zážitok môžu vás vzťah spojiť a obohatiť. A to platí skutočne vo všetkých sférach.

 „Živnou pôdou kvalitného vzťahu je dôvera, vzájomná úcta, spolupráca, podpora. Prospešné zvyky postupne vytvárajú tradíciu a tradícia je základom stability. Stabilita prináša vnútorný pokoj a ten zas umožňuje rozvíjať kvalitu spoločného života.“ dodáva na záver PhDr. Eva Krkošková