Studená alebo teplá
Pre mnohé ženy sprchovať sa raz denne je taká nevyhnutnosť ako napríklad vyčistiť si zuby alebo zacvičiť si.
Sprcha nemá len hygienický význam, ale aj zdravotný, pretože
... silný prúd vlažnej vody upokojuje
... krátko trvajúci prúd veľmi teplej vody (šľahavý) povzbudzuje
... slabý vlažný prúd vody vedený po chrbte od krku dolu rýchlo a účinne upokojuje nervy a uvoľňuje napätie organizmu po pracovnom dni...
... pri nízkom tlaku a zlom subjektívnom stave teplá sprcha ráno stimuluje ako hrnček poriadne silnej kávy.