Správne jedlo pre dobrý sex

Britskí experti odporúčajú nasledovné diétne tipy:

Ak chcete dať do pohybu centrum pôžitku vo vašom mozgu...
... potom potrebujete predovšetkým dopamín- hormón šťastia a dobrého pocitu. A ako ho dosiahnuť? Správnou výživou. Sem patria predovšetkým ryby- obzvlášť olejnaté sorty. Dobrý je aj ovčí syr, vajcia, fazuľa, hrach a ako korenie treba používať čili, horčičné semienka, cesnak, zázvor a rascu.

Ak chcete udržať vysokú hladinu hormónov...
... vsaďte na potraviny, ktoré obsahujú zinok. Napríklad tofu, pre náročnejších ustrice. Testosteron a estrogény ožívajú pri požívaní teľacieho mäsa a morských plodov.
Ešte jeden tip: nepožívať príliš veľa balastných látok, pretože tie tiež zabíjajú libido.

Keď chcete mať pri sexe vytrvalosť...
... potom potrebujete doplniť rastový hormón somatotropin. To dosiahnete okrem iného konzumáciou hovädzieho mäsa a hydiny. V kombinácii so zdravou zeleninou ako napr. mrkva je úspech takmer zaručený.

(-de-)