Smoothie na podporu imunity
Priznajme si, klimatizácia v práci či v lietadle len málokomu prospieva. Hlavne, keď sú vonku horúčavy. Preto by ste mali myslieť na svoju imunitu i počas leta a pravidelne ju posilňovať. K tomu vám môže pomôcť zdravý smoothie nápoj, v ktorom je avokádo, zopár listov rímskeho šalátu, jablko a špenát.
Ingrediencie: Do mixéra dajte 1 avokádo, 2 hrste mladého špenátu, zopár listov rímskeho šalátu a 1 jablko bez jadra. Všetky prísady dobre premiešajte a na záver môžete smoothie ozdobiť podľa vášho vkusu.
Kuchyňa
