Slávnosť pre dušu

Spomeniete si ešte na svoju poslednú prechádzku lesom alebo parkom? Viete si predstaviť sviežu vôňu čerstvo zelenej trávy, intenzívnu arómu orgovánu a divých ruží? A aj keď ste si už naozaj dlho neprivoňali k rozkvitnutej kytici kvetov, na ich nezabudnuteľnú vôňu ste doteraz určite nezabudli. Mimoriadne nádherné a pôsobivé zážitky z vôní sa totiž z našej mysle len tak ľahko nevytratia. Žiadny z ľudských zmyslov nezachová zážitky v pamäti tak intezívne, ako práve orgán čuchu.
Aromatická terapia čerpá z jemnej sily vôní váš pocit sviežosti. S pomocou vhodných éterických olejov by mal byť prostredníctvom vášho nosa vyslaný harmonický účinok do celého tela i duše. ČIDLO čuchu, ktoré vyšle svoj signál od nosa priamo do mozgu, zapôsobí na váš limbický systém - teda na miesta, ktoré sú zároveň ČIDLAMI všetkých rôznych pocitov a chutí. Ide o princíp veľmi jednoduchý: buď je vám vôňa spontánne príjemná, alebo vás celkom bezdôvodne odpudzuje. Vlastnou vôľou nič, ani žiadne zmeny nedosiahnete. Limbický systém je zároveň riadiacou pákou ľudských hormónov, čo vysvetľuje nekonečné možnosti, ktoré vlastne aromaterpia, presnejšie povedané aromatické esencie v sebe skrývajú.

VÔŇA MÁ ZÁZRAČNÚ MOC

Rozhodujúcu úlohu pre naše vnemy majú čuchové skúsenosti, ktoré sú zakotvené v našej mysli. Ak sa stretneme s akoukoľvek starou známou vôňou, automaticky sa v nás prebudia s ňou spojené pradávne zážitky a spomienky. Nádych vanilky môže napríklad stačiť na to, aby sa nám pred očami objavilo dávno minulé, ale zaručene šťastné detstvo, babička, pečenie jablkovej štrúdle a vanilkových rožtekov. Vianoce. Keďže sú tieto vplyvy a skúsenosti veľmi individuálne, môže jedna vôňa u rozdielnych ľudí vyvolať aj odlišné reakcie.
Výber éterických olejov závisí od vlastných skúseností a predstáv.
Osobne vybraná vôňa nielen upokojuje, ale prispieva aj k vašej telesnej sviežosti a vnútornej harmónii. To je naozaj dôležité. Môžete si vybrať: Na uvoľnenie zmyslov vám celkom určite pomôžu dobre známe oleje z jazmínu (Pačuli a Ylang-Ylang). Odbúravajú pocit hanby a prebúdzajú chuť na lásku. Mužom pripadá mimoriadne zmyselná vanilková vôňa u žien akéhokoľvek veku. Jednoducho spomienky na detstvo! Rovnako tak účinne pôsobia na náš organizmus aj iné zložky: bergamon, kadidlo, geránia alebo aj ružové drevo. Tieto esencie sú vhodné predovšetkým na prekonanie depresívnych nálad, pri menštruačných bolestiach, ale aj pri ťažkostiach, ktoré súvisia so zmenou ročného obdobia.

Dobrú náladu v nás vyvolávajú éterické oleje s vôňou grepu, pomaranča, ruže a jazmínu. Doslova každému pomôžu z melancholických stavov a posilňujú naše sebavedomie. Vôňa citrónu, mäty a rozmarínu osvieži a prečistí hlavu. Sú ideálne pri stratách koncentrácie, ako aj pri pocitoch úplného vyčerpania.

KVAPKY SVIEŽOSTI

Kto sa chce dať unášať alebo uvoľniť vďaka aromatickým vôňam, môže to všetko uskutočňovať vo veľkom pohodlí doma. Všetko, čo potrebujete, je aromatická lampička a vhodná esencia - oboje kúpite vo všetkých drogériách, zelených lekárňach, v predajniach zdravotníckych potrieb a tiež keramiky. Môžete si pritom vybrať medzi lampou sklenenou, porcelánovou a keramickou.

Pomocou aromatickej lampy prenikne vôňa do ovzdušia, ktoré doma dýchame. Esencie sú vysoko koncentrované, preto stačí do miestnosti s rozlohou 20 až 30 m2 päť až šesť kvapiek. Ten, čo nevlastní aromatickú lampu, môže niekoľko kvapiek naniesť priamo na žiarovku svojej obľúbenej lampy alebo iného svietidla.

Chystáte sa na návštevu a márne premýšľate o výbere darčeka? Kúpte aromatickú lampičku a k nej vhodnú esenciu.

KÚPEĽ PODĽA NÁLADY

Aj pri kúpeli sa ponorte do príjemného prostredia vôní. Esencie sa inhalujú pomocou výparov a pôsobia súčasne aj na pleť. Opäť si po porade v predajni vyberte podľa svojej nálady a potreby: kúpeľ osviežujúci alebo upokojujúci. Obľúbená je citrónová, pre ženy je vhodná levanduľa, ale možno dáte prednosť nejakému morskému kúpeľu.

Doslova slávnosťou pre dušu sú aromatické masáže. Oleje totiž pôsobia na pokožku, prenikajú až do krvi, a tak sa dostanú ku každému orgánu, ktorý potom ovplyvnia. Maséri pracujú s vôňami skúsenou rukou. V každom prípade je na svete nový trend: aromatická starostlivosť. Nie je to úplne nový trend, pretože vonné esencie používali už celé stáročia dokonca tisícročia naši dávni predkovia, avšak ich zmysly boli oveľa citlivejšie než naše. Voňavé prísady v krémoch a emulziách neupokojujú iba vystresovanú pleť, ale celý organizmus. Nové parfémy ovplyvňujú aj našu náladu a starajú sa o celkový príjemný pocit. Aromatické šampóny zasa vhodne stimulujú pokožku hlavy, uvoľňujú napätie, odstraňujú stres a zároveň liečia.

Medovka - éterické oleje upokojujú a zároveň pôsobia antibakteriálne. Úspešne totiž víťazí v boji s vírusmi a tiež s oparmi.

Rozmarín - pôsobí priaznivo na krvný obeh. Je vhodnou esenciou pre ľudí s nízkym krvným tlakom, ktorí sa veľmi často cítia byť vyčerpaní a unavení.

Mäta - Len pár kvapiek oleja spríjemní váš spánok a uľaví pri stálych bolestiach hlavy. Pri prechladnutí sa odporúča inhalácia.

Vanilka - pôsobí príjemne sladko a je jednou z najzmyselnejších vôní.

Vôňa levandule je nielen upokojujúca, ale môžete ju rovnako dobre vychutnávať aj ako čaj.

Gardénie znižujú krvný tlak a zmierňujú bolesti svalov.