Sedacie kúpele

UPOKOJUJÚCI
Najmä pri bolestivých hemoroidoch pomôže sedací kúpeľ s upokojujúcimi olejmi.
Potrebujeme : Po dvoch kvapkách cyprusového a rumančekového oleja (môžeme ich nahradiť aj myrhovým alebo borievkovým) a kvapku mätového oleja na šesť litrov vody.

Ako na to: Do lavóra alebo do vane napustíme teplú vodu, nie horúcu, pridáme oleje a 5 až 10 minút si posedíme v kúpeli. Potom si môžeme postihnuté miesto jemne vymasírovať alebo naniesť olej, ktorý si pripravíme zmiešaním 20 kvapiek rastlinného oleja (najlepšie olivového) a po 5 kvapiek použitých olejov.

PROTIZÁPALOVÝ
Rebríček (myší chvost) obsahuje látky s protizápalovými, protikŕčovými a hojivými účinkami. Vhodný je najmä na rany a trhlinky na konečníku.

Ako na to: 2 PL rebríčka zalejeme 0,51 vriacej vody a necháme 15 minút variť na miernom ohni. Vlažný odvar použijeme ako obklad alebo na sedací kúpeľ - vtedy pridáme ešte pol litra vody a nalejeme do lavóra. Po kúpeli použijeme nechtíkovú masť.

Výživa pri hemoroidoch:
Stravu si obohaťte vlákninou, ktorá zabezpečí mäkkú konzistentnú stolicu. Pomôže aj Psyllium, vláknina indického skorocelu, ktorú dostať v lekárni. Aspoň 2-3-krát do týždňa jedzte pohánku. Obsahuje veľa rutinu (vitamínu P), ktorý má tonizačný vplyv na steny ciev. Obsahujú ho aj papriky a biela dreň v citrusových plodoch, najmä v grepoch. Prospeje aj viac vitamínu C najmä v prírodnej forme.