Prvá pomoc pre vysoko citlivých ľudí

Hammarstedt, Åsa-Saga

První pomoc pro vysoce citlivé

Preklad: Klimentová, Eva

Švédska terapeutka vo svojej knihe ponúka množstvo praktických návodov, ako môže vysoko citlivý človek svoju citlivosť konštruktívne využiť. Radí, ako sa vyrovnať s tzv. prestimulovaním, ako sa o seba skutočne do hĺbky starať, aby sme zase adobudli stratenú rovnováhu a uvádza praktické rady z vlastnej skúsenosti a príklady vhodných jógových cvičení.