Problém s názvom pot – ako sa ho zbaviť?

Niekedy je nadmerné potenie absolútne prirodzenou záležitosťou. Potíme sa pri fyzickom výkone, v horúcom počasí, pri pocitoch stresu, nervozity alebo vtedy, keď sme chorí. Tieto príčiny možno považovať za normálne, ak netrvajú dlho a pot príliš nezapácha.

Potom sa organizmus zbavuje toxických látok. Potenie je regulátorom telesnej teploty, čiže zohráva v tele človeka veľmi dôležitú úlohu. Ak je potenie nadmerné, predstavuje nielen možnosť existencie zdravotných ťažkostí, ale aj estetický problém. Môže byť znakom klimaktéria, kardiologických ochorení alebo obezity. Otázka znie, ako sa ho zbaviť?

Ak je potenie naozaj neznesiteľné, je vhodné situáciu riešiť s odborníkom, ktorý vykoná potrebné vyšetrenia a stanoví liečbu. Pri potení je nutné odlišovať, o aký typ nadmerného potenia ide. Teda produkcia nadmerného potu sa môže vyskytovať lokálne (podpazušie, dlane), ďalej v určitej širšej časti tela (po úraze, napríklad v končatine) alebo sa potenie vyskytuje na väčšej časti tela. V niektorých prípadoch je dostačujúce, ak človek trpiaci nadmerným potením vyskúša niektoré z nasledujúcich odporúčaní:

Ak vás nadmerné potenie sužuje len určitý čas, skúste zistiť príčinu. Príčiny potenia môžu tkvieť napríklad v druhoch konzumovaných jedál. Možno vám nesedia korenené jedlá, zvýšili ste príjem cibule alebo cesnaku. Okrem toho by sta mali vykonať preventívne opatrenie v podobe „ozdravenia“ jedálnička a dôsledného dodržiavania pitného režimu. Veľmi pravdepodobným spúšťačom nadmerného potenia môže byť dlhodobejší stres alebo pretrvávajúca nervozita, ktoré je možné eliminovať rozličnými spôsobmi – masáž, sauna, šport. Častou príčinou potenia je obezita, ktorú treba riešiť, pretože spôsobuje celý rad ďalších ochorení.
Možno je príčina potenia ukrytá v používaní nesprávnych materiálov, z ktorých je zhotovené oblečenie vo vašom šatníku. Zásadne preferujte prírodné materiály a bavlnu.
Nadmerné potenie, najmä v oblasti podpazušia, sa nezaobíde bez použitia kvalitných antiperspirantov. Snažte sa v tomto smere investovať a vyskúšať viacero kvalitných produktov. Nezabúdajte, že antiperspirant nanášame vždy na suchú a čistú pokožku!
Ak je pre vás potenie naozaj katastrofou, stojí za zváženie prekonzultovanie problému s odborníkom, ktorý vám môže odporučiť aplikáciu botoxu, ktorá na istý čas produkciu potných žliaz v danej oblasti zastaví.
Pri nadmernom potení nôh je vhodné nosiť so sebou náhradné ponožky a dezodoračné spreje. Topánky by mali byť vyrobené z kvalitných materiálov a platí, že obuv striedame.

Čo hovorí na potenie príroda?

Jednou z najúčinnejších bylín, ktorá bojuje proti poteniu, je šalvia lekárska. Doprajte organizmu kúru, ktorá bude trvať dva týždne. Čaj pite trikrát denne. Pitie šalvie kombinujte s aplikáciou striedavej sprchy, pričom sprchovanie zakončite vždy studenou vodou.

MIMI

Obrázok: freedigitalphotos.net, graur razvan ionut