Priateľ, prichádzajúci v noci

O tom, že sny nie sú nezmyselnými výtvormi fantázie či náhodnými obrazmi, netreba už nikoho presviedčať. Aký však majú význam, čo nám signalizujú?
Všetko, čo vieme v bdelom stave, je sotva fragmentom nášho celostného poznania o sebe a svete, minulosti a budúcnosti. Možno to prirovnať k priamo vyvolanému obrazu na monitore počítača - zvyšok, obrovská pamäť počítača, je neviditeľný a väčšina z nás ani nevie, ako sa k nemu dopracovať. Ak nepoznáme správny kód - jazyk umožňujúci nám pochopiť pokyny - nedokážeme „vstúpiť" do žiadneho programu.
Sen je práve takýmto počítačovým programom, ktorý nedokážeme obsluhovať. Poskytuje nám informácie o poznaní, ktoré spočíva kdesi hlboko v našom podvedomí, ale nič o ňom nevieme. Musíme sa teda naučiť jazyk sna, aby sme tieto informácie rozšifrovali. Musíme to urobiť sami, keď že žiadne učebnice a návody nato neexistujú. Nemožno sa tomu ani čudovať, veď každý z nás má svoj vlastný, jedinečný zásobník vedomostí. Bolo by teda potrebné napísať toľko návodov, koľko je ľudí.

Zhrňme to však: sen hovorí iným jazykom, ako je ten, ktorý používa vedomie. Po druhé - sen sa týka toho, čo si neuvedomujeme. Preto naše sny nechápeme - hovoria o veciach nám neznámych či nových, ktorým nerozumieme ani v bdelom stave. Sny iba symbolicky predstavujú časti, ktoré si neuvedomujeme.

V súlade s najnovšími objavmi v oblasti výskumu snov mozog vykonáva najväčšiu prácu práve počas sna. Snívanie je obrovským energetickým výdajom pre každý organizmus.

Počúvajme svoje sny

Podľa teórie Carla Gustava Junga, jedného z tvorcov súčasnej psychológie, sny majú udržiavať psychickú rovnováhu človeka. Sú mostom, spojnicou medzi vedomím a podvedomím. Dbajú o to, aby medzi nimi existoval dialóg, ktorý je podmienkou psychického zdravia. Podsúvajú nám totiž pred oči to, čo naše vedomie nemôže či nechce vidieť. Apelujú na nás, keď sme príliš jednostranní, keď sa klameme, keď ohrozujeme svoje psychické či fyzické zdravie.

Každý človek si buduje taký obraz o sebe samom, aký je preňho najvýhodnejší, aby prežil. Náš vedomý výber však nie je vždy správny -niekedy brzdí náš vnútorný vývoj. Sen dbá o to, aby sme neskostnateli, nezašli priďaleko v jednom smere a nepozabudli na niekoľko iných, bez ktorých by bol život chudobný. Americký psychológ Lane Arye tvrdí, že podľa neho k procesu snívania patrí nielen produkcia snov, ale aj ukazovanie chorôb, fyzických neduhov, gest, slov, ktoré používame, osobných konfliktov, vzťahov s inými ľuďmi. Jednoducho ide o prejav nevedomých procesov, k akým dochádza v tele i psychike.

Lane Arye sa pri interpretovaní sna zaujíma aj o telo pacienta, jeho fyzické skúsenosti, choroby, gestá a spôsob rozprávania. Telo cez deň hovorí to isté, čo sen v noci. Sny obsahujú predpoveď chorôb a ich rozpoznanie a choroby a bolesť informujú o našich emocionálnych problémoch.

Všetky nevedomé procesy, ku ktorým dochádza v našom organizme, smerujú k jednému: aby sme obrátili pozornosť na emocionálne problémy, aby nás prinútili rozvíjať sa, sústrediť pozornosť na zmysel svojho života.
 „Samozrejme, choroby treba liečiť," hovorí Lane, „ale tie, podobne ako sny, k nám patria a chcú nám oznámiť niečo dôležité. Vždy sa treba seba samého spýtať, čo ma moja choroba, môj sen, môj osobný problém chce naučiť?" Keď si totiž problém uvedomíme, často sa nám podarí aj vyriešiť ho.

Ako ich vysvetliť?

Výklad sna sa musí spájať s osobou, ktorá ho snívala. Je samozrejmé, že sen, v ktorom vidíme psa, vyvolá iné pocity u chovateľa psov a iné u Číňana, ktorý ho vníma ako mäso, a úplne iné u človeka, ktorému nedávno pes zahynul.

Význam väčšiny snov je taký blízky nášmu jazyku, že často býva tým posledným, čo nám zíde na um. Ak sa nám napríklad sníva o ohni, musíme chvíľu porozmýšľať, čo sa nám s ním spája. Čo spôsobuje oheň? Spaľuje, ničí, čosi obracia na popol. Premena v plameňoch je rýchla, úplná, nezvrátiteľná. Oheň v sne vo všeobecnosti znamená, že čosi, čo zhorelo alebo horí, končí podľahnúť premene. Čosi je už v živote snívajúcej osoby „spálené". Sen však môže poukazovať aj na nejaký pálčivý problém, ktorý treba okamžite hasiť - riešiť. Rozširujúci sa požiar nebude čakať na našu reakciu - treba konať rýchlo a rozhodne. Ak nás oheň v sne páli, možno robíme čosi, na čom sa môžeme v živote popáliť.

Každý sen je adresovaný iba jednej osobe a vyžaduje si individuálnu interpretáciu. Ak padáme z výšky a udrieme sa o zem, pravdepodobne to bude znamenať stretnutie s tvrdou realitou; je možné, že musíme spadnúť, aby sa nám otvorili oči v súvislosti s nejakým problémom. Je to výstraha. Možno robíme čosi také, čo možno porovnať s pádom nadol proti našej vôli, s posúvaním sa do priepasti. Prečo padáme? Stratili sme rovnováhu? A možno sme sa dali vyniesť privysoko a hrozí nám pád z piedestálu?

Preto, keď myslíme na svoj sen, snažme sa držať blízko toho, čo nám hovorí, neodchádzajme priďaleko.

Koniec dobrý - všetko dobré

Sen nie je šnúrou obrazov, ktoré sú navzájom prepojené. Zvyčajne nemá fabulu, dej. Najdôležitejšie je, ako sa končí. Samozrejme, najlepšie je, keď má výrazné riešenie. Ak sa rozplýva, ak je jeho zakončenie bez súladu, ukazuje na našu bezradnosť voči problému, s ktorým sa boríme. Ak sa týka záležitostí, ktoré musíme práve vyriešiť, a sen nám k tomu nepomôže, situácia nevyzerá veselo. Ak napríklad v sne padáme, sme v bezvedomí, ale pád ani zázračná záchrana neprichádzajú, je to horšie, akoby sme spadli na zem a poriadne sa udreli. Z pádu sa možno zodvihnúť, ale v bezváhovom stave sme zbavení možnosti o čomkoľvek rozhodovať.

Ak sa sen rozplýva, zanechajúc nás s pocitom nevyriešenej záležitosti, treba sa na daný problém sústrediť. O tom hovorí začiatok sna. Možno sa zaoberá témou, od ktorej stále utekáme.

Sny bývajú rôzne: veselé i smutné, hrôzostrašné, prorocké i zdanlivo bezvýznamné. V Homérovom epose hovorí Penelopa Odyseovi: „Dve sú brány márnivých snov: jedna z rohoviny, druhá zo slonovej kosti. Tie, ktoré prechádzajú vŕzgajúcou bránou zo slonovej kosti, sú zahmlené a nesú prázdne slová, ale tie, čo prichádzajú dvermi z rohoviny, veštia pravdu smrteľníkovi, ktorý ich uvidí." Žiaľ, Penelopa nehovorí, ako ich odlíšiť...