Papája: Zlepší kvalitu pleti i vlasov

Okrem skvelej chuti ponúka aj mnoho zdravotných výhod. Nehovoriac o tom, že ju ocení vaša pleť i vlasy. Čo všetko sa dá z nej pripraviť?

Papája je známa obsahom enzýmu papaínu, ktorý je užitočný pri metabolizme bielkovín. Navyše obsahuje flavonoidy, vitamín C, vitamíny skupiny B, draslík, horčík, vlákninu a tiež ďalšie látky. Zaradenie papáje do jedálneho lístka je prospešné nielen pre zdravie, ale aj pokožku. Dodáva jej živiny, hydratuje ju a spomaľuje proces starnutia. Ako ju jednoducho použiť v domácej kozmetike?

Maska z papáje na tmavé škvrny
Masku pripravíte zmiešaním približne troch polievkových lyžíc zmixovanej (roztlačenej) papáje a polievkovej lyžice medu. Naneste na pleť a po tridsiatich minútach opláchnite.

Maska na suchú pleť
Je vaša pleť suchá, napnutá a začervenaná? Doprajte jej výživnú masku z papáje. Stačí, ak zmiešate tri polievkové lyžice tohto ovocia s jednou polievkovou lyžicou kvalitnej smotany. Po dvadsiatich minútach opláchnite.

Maska pre starnúcu pleť
Na prípravu potrebujete: 3 polievkové lyžice roztlačenej papáje, 1 polievkovú lyžicu medu, 1 polievkovú lyžicu bieleho jogurtu, 1 bielok a pol čajovej lyžičky škorice. Všetko zmiešajte, naneste na očistenú pleť a po polhodine opláchnite.

Telový píling
Aspoň raz do týždňa je nevyhnutnosťou zbaviť pokožku tela odumretých kožných buniek a podporiť jej celkové prekrvenie. Okrem pílingov, ktoré sú dostupné v obchodoch, môžete použiť aj vlastnoručne vyrobené. Na prípravu pílingu budete potrebovať zmixovanú papáju, med, morskú soľ a olivový olej. Všetko dokonale premiešajte a krúživými pohybmi naneste na pokožku celého tela. Nechajte aspoň niekoľko minút pôsobiť a opláchnite.

Maska na vlasy z papáje
Živiny, obsiahnuté v tomto exotickom ovocí, podporujú rast vlasov, zvyšujú ich pevnosť, zabraňujú tvorbe lupín atď. Ak túžite po silných a lesklých vlasoch, pripravte si vlasovú masku z nasledovných ingrediencií: 5 lyžíc roztlačenej papáje a banánu, 1 polievková lyžica melasy, 1 polievková lyžica kokosového oleja a 5 lyžíc bieleho jogurtu. Masku nanášajte po dokonalom premiešaní na vlhké vlasy, zakryte ich fóliou, uterákom a nechajte pôsobiť pokojne aj hodinu.

Pri príprave vyššie uvedených domácich receptov, nezabudnite ani na konzumáciu papáje, pretože:

draslík znižuje hladinu vysokého krvného tlaku, a tak zabraňuje vzniku kardiovaskulárnych ochorení,
zlepšuje funkcie zraku,
podporuje obranyschopnosť organizmu,
urýchľuje hojenie rán.

-m-