Osviežujúci melónový drink

Počas leta je dôležitá hydratácia organizmu. Ak vám nechutí čistá voda, spestrite si pitný režim chutnými a zdravými drinkami.
Horúce letné dni si doslova vyžadujú, aby sme vo zvýšenej miere dbali na pitný režim. Ak pijeme málo, dostaví sa únava, poruchy koncentrácie či bolesti hlavy. Týmto stavom je lepšie predchádzať dostatočným prísunom vody, napríklad aj v podobe týchto osviežujúcich nápojov.

Na prípravu 4 porcií budete potrebovať

4 kivi bez šupky (nakrájané na štvrtiny), 1 – 2 PL trstinového cukru, cca 8 pohárov melóna bez jadierok, 2 – 3 šálky vody, šťavu z citróna podľa chuti a vodu. Stačí, ak všetko zmixujete. Ak sa vám zdá drink príliš hustý, doplňte vodu.