Olivový olej prospeje zdraviu, pleti i vlasom

Olivový olej je zdraviu prospešný. Podieľa sa na zlepšení celkového zdravia a vitality. Každý deň si doprajte niekoľko lyžičiek 100-percentného, za studena lisovaného olivového oleja, a tak zásobíte svoje telo vysokou dávkou nenasýtených mastných kyselín, antioxidantov a vitamínov.

Hydratujte svoju pleť!
Venujte svojej pleti hydratáciu, akú potrebuje. Olivový olej je na to skvelý. Nemusíte míňať veľa peňazí za prehnane drahé krémy, ktoré sľubujú zázraky takmer na počkanie. Olivový olej môžete použiť aj ako podklad pod mejkap, alebo len tak večer pred spaním ako výživnú a hodnotnú náhradu bežného krému. Pleť bude po jeho použití hebká. A nezabúdajte na to, že bojuje aj proti vráskam.

Ak sa vám v oblasti krku začali objavovať vrásky, hydratujte tieto miesta pravidelne práve olivovým olejom, ideálne večer po dôkladnom vyčistení pleti. Po niekoľkých týždňoch spozorujete pozitívne účinky a vrásky sa zjemnia.

Píling s olivovým olejom
Na prípravu tohto pílingu potrebujete iba dve základné ingrediencie: olivový olej a kryštálový cukor. Do misky dajte 3-4 polievkové lyžice oleja a do nich nasypte aspoň jednu lyžicu cukru (ideálne trstinového). Následne naneste krúživými pohybmi na pokožku. Týmto spôsobom sa zbavíte odumretých častí kože a rôznych nečistôt, ktoré sa počas dňa usádzajú na tele.

Ako sú na tom po zime vaše lakte? Sú drsné, popraskané a vysušené? Skúste tento zaujímavý recept. Citrón rozrežte na polovicu. Kúsok zvnútra vydlabte. Do polovičiek nalejte pár kvapiek olivového oleja a následne sa do citrónov zaprite lakťami. Vydržte zhruba 15 minút, potom lakte umyte, vysušte, nakrémujte alebo namažte olivovým olejom.

Krásne vlasy vďaka olivovému oleju
Skoro všetky domáce masky na vlasy obsahujú olivový olej. Preto si ho aspoň raz týždenne doprajte aj vy. Ako na to? Väčšiu vrstvu oleja naneste na vlasy, zabaľte mikroténovým vrecúškom, na to dajte uterák a nechajte pôsobiť čo najdlhšie. Pokojne aj celú noc. Potom len jednoducho umyte vlasy šampónom.

TIP: Ak sú vaše vlasy ráno nezvládnuteľné a za žiadnu cenu sa z nich nedá vyčarovať účes, vyskúšajte tento recept: do prázdnej fľaše s rozprašovačom nalejte čistú vodu. Nakvapkajte do nej približne päť kvapiek olivového oleja, zatvorte, pretrepte a vždy ráno nastriekajte do vlasov. Nechajte uschnúť a následne zo svojich neposlušných vlasov vytvoríte perfektný účes oveľa ľahšie.

Pevné nechty
Ak sa vám nechty často lámu a štiepia, pomôcť im môže olivový olej. Má užasnú vlastnosť aj ako posilňovač nechtov. Každý večer ruky natrite väčším množstvom oleja a nechajte vsiaknuť. Nechty sa vám odmenia svojím dokonalým vzhľadom. Môžete si zakúpiť aj špeciálne rukavice, ktoré zaručia, že s namazanými rukami môžete ísť pokojne spať a nezašpiníte všetko okolo.

-m-