Nezabudnite na vianočný darček pre tú najdôležitejšiu osobu. Pre vás!

K Vianociam neodmysliteľne patria darčeky. Väčšina z nás sa snaží potešiť niečím menším či väčším všetkých svojich blízkych. No málokomu napadne spraviť nejakým tým darčekom radosť aj samému sebe. A pritom toto malé gesto môže mať hneď niekoľko výhod.

Ak ste si doteraz nedopriali vianočný darček pre seba, tu je niekoľko dôvodov, ktoré vás možno inšpirujú k zmene.

Sebaláska a starostlivosť o seba

V dnešnom rýchlom svete je bežné, že zabúdame na svoje vlastné potreby, pretože sa sústredíme na starostlivosť o ostatných. A počas sviatkov to býva často ešte výraznejšie, keďže toho treba toľko zariadiť a zabezpečiť.

Kúpa darčeka pre seba sa tak môže stať milým prejavom zdravej sebalásky, ktorý nám pripomína, že aj my si zaslúžime niečo pekné a výnimočné.

Odmena za snahu a úspechy

Odmeniť sa na konci roka za všetku tú ťažkú prácu, zdolané výzvy a prekonané prekážky  určite nie je zlý nápad. Vďaka darčeku, ktorý si doprajeme, môžeme takto symbolicky oceniť naše vlastné úsilie a “potľapkať” po pleci samých seba za dobre odvedenú prácu.

                                                  Zdroj foto: freepik.com

Najlepšie viete, čo chcete

Vianočné darčeky od rodiny, príbuzných a priateľov sú pekným a príjemným prejavom pozornosti. Nie vždy sa však podarí trafiť to, čo by sme si naozaj zo srdca želali. Prečo si teda nedopriať to, po čom naše srdce túži vlastným pričinením? Kúpou darčeka pre seba si môžeme splniť konkrétne prianie bez obáv, či bude tou správnou voľbou. Či už je to kniha, ktorú si chceme prečítať, parfum, ktorého vôňu sme si zamilovali alebo trebárs šálka s motívom, ktorý pohladí naše srdce - jednoducho čokoľvek, čo si želáme.

Nemusí to byť hmotná vec

Darček pre seba nemusí byť nutne niečím materiálnym. Pokojne si môžeme darovať masáž, wellness pobyt alebo aspoň procedúry, výlet na pekné miesto a podobne. Alebo investovať do sebarozvoja a obdariť sa nejakým tým kurzom, na ktorom sa naučíme niečo nové a zaujímavé.

Dôležité je vybrať si niečo, z čoho sa naozaj budeme tešiť a bude to pre nás mať význam.

                                                  Zdroj foto: freepik.com

Antistresová činnosť

Celý ten vianočný zhon okolo pečenia, upratovania a nakupovania darčekov dáva zabrať fyzicky aj psychicky. Kúpiť si darček pre seba môže byť príjemnou antistresovou aktivitou, ktorá nám umožní na chvíľu zabudnúť na všetko a všetkých a byť tu chvíľku len pre seba. Dobije nám to energiu a naplní pocitom spokojnosti a radosti.

Je dokázané, že nakupovanie pre seba zvyšuje hladinu dopamínu - “hormónu šťastia” alebo “dobrého pocitu”.

Obdarúvať druhých je naozaj krásnym zvykom a na Vianociach je to jedna z najkrajších tradícií.

Dopriať však niečo malé aj sebe môže byť peknou pripomienkou, že najdôležitejší je náš vzťah k sebe. Ak totiž máme zdravú sebalásku a sme vnútorne naplnení, môžeme z tohto bohatstva rozdávať aj našim blízkym.