Nepečené fitness tyčinky z ovsených a špaldových vločiek
Suroviny:
• 200 g ovsených vločiek
• 200 g špaldových vločiek
• 340 g orechového masla podľa vlastného výberu
• 1 plechovka (250 ml) kokosového mlieka (min. 70 % obsah kokosového mlieka)
• 2 – 3 PL medu
Postup:
Kokosové mlieko zmiešame s medom, pridáme 100-percentné orechové maslo a vymiešame hladký krém. Nakoniec pridáme oba druhy vločiek (môžete použiť mix rôznych, je to len na vás) a vymiešame tuhú hmotu. Tú dáme na plech vystlaný papierom na pečenie a necháme niekoľko hodín v chladničke. Po stuhnutí nakrájame tyčinky.
Kuchyňa
