Náš test?: VY A VAŠE TELO

Aj keď do letnej sezóny ešte zostáva zopár mesiacov, je najvyšší čas kriticky sa pozrieť na seba a svoje telo a začať naprávať to, čo sme počas zimy pokazili. Ako ste na tom vy so starostlivosťou o svoje telo vám pomôže objasniť náš test.

Keď sa na seba pozeráte v zrkadle nahá, páčite sa sama sebe?
Celkom áno - 2,
samozrejme - 3,
 nie -1.

2. Ste spokojná s tým, že ste žena?
Nie -1,
čo mi už zostáva - 2,
 áno - 3.

3. Pravidelne športujete alebo cvičíte?
Áno - 3,
nie - 1,
áno, ale nepravidelne - 2.

4. Aké nosíte topánky?
Na nízkom podpätku - 2,
na vysokom podpätku - 1,
pohodlné - 3.

5. Koľko vážite?
O 15 percent viac než by som mala - 1,
presne toľko ako by som mala - 3,
menej, než by som mala - 2.

6. Cítite sa po fyzickej stránke dobre?
Celkom áno - 2,
áno - 3,
 nie - 1.

7. Podliehate často náladám?
Nie-3,
áno -1,
ako kedy -2.

8. Koľko šálok kávy vypijete priemerne za deň?
Viac než tri -1,
dve až tri - 2,
ani jednu - 3.

9. Kedy sa ráno prebúdzate?
Vždy o tej istej hodine - 3,
ako kedy - 2,
bez budíka by ste zaspali - 1.

10. Stlačte si kožu na ruke a odmerajte, za aký čas sa celkom vyrovná.
Hneď - 2,
za 2 sekundy - 2,
za viac než 2 sekundy- 1.

VYHODNOTENIE:
Menej než 16 bodov: Vaše telo vás  pravdepodobne vôbec nezaujíma, pretože za dôležitejšie považujete to, čo má človek v hlave alebo si myslíte, že šaty robia človeka. Samozrejme, že je správne dbať o svoj intelekt i šatník, avšak nemalí by ste zanedbávať ani svoje telo. Môže sa totiž vzbúriť a poríadne vám zamotať hlavu.

16 - 22 bodov: Váš záujem o vlastné telo možno klasifikovať ako priemerný. Pre vás nie je dôležité ako funguje, ale to, že vôbec funguje vám stačí a cítite sa pomerne dobre. Mohli by ste sa však cítiť oveľa lepšie a stačilo by len málo.

Vyše 22 bodov: Môžete byť spokojná. Ťažko vám niečo vytknúť, pretože sa o svoje telo staráte a venujeme mu pozornosť. Je súčasťou vašej osobnosti a odmení sa vám tým, že budete dlho vyzerať mlado.