NAJLEPŠIE PRÍIRODNÉ RECEPTY NA ÚPAL

Navariť si silný čierny čaj a po vychladení ho handričkou nakvapkať na popálené miesto. Triesloviny obsiahnuté v čaji podporujú hojenie rán.
Rovným dielom zmiešať tvaroh s jogurtom a priložiť na popálené miesto; upokojuje a chladí.
Rovným dielom zmiešať jabĺčkový ocot so studenou vodou a handričkou kvapkať na spálenú kožu. Chladí to a urýchľuje hojenie.
Požiť jeden-dva aspiriny. Pri úpale vznikajú v koži zápaly - a práve proti nim pôsobia účinné látky v aspiríne, takže úpal sa rýchlejšie hojí.

ÚPAL A LIEKY
Neboli ste ani tak dlho na slnku a predsa ste dostali úpal? Na vine môže byť aj liek, ktorý užívate. Niektoré účinné látky zvyšujú citlivosť pokožky na ultrafialové lúče až na desaťnásobok. Treba preto dávať pozor na antibiotiká, na prostriedky tlmiace bolesť, na lieky proti cukrovke, vysokému krvnému tlaku či malárii, na zriedenie krvi a  odvodnenie, ako aj pri niektorých antireumatikách, antidepresívach, neuroleptikách. Pred ich uživanim sa treba poradiť s lekárom.
 

Vitamíny ochrana z vnútra

Ultrafialová zložka svetla podporuje tvorbu voľných radikálov - teda látok poškodzujúcich bunky, ochromujúcich obranyschopnosť organizmu a dokonca možno aj prispievajúcich k vzniku rakoviny.
Obranou proti nim je vitamin C, betakarotén a vitamín E, ako aj minerálne látky zinok a selén.