Mlieko v domácej kozmetike

V súvislosti s mliekom sa čoraz častejšie vyskytujú pojmy, ktorými sú intolerancia laktózy a alergia na kravské mlieko. Intoleranciu laktózy možno zistiť jednoduchým domácim testom, alergiu diagnostikuje najlepšie lekár. Napriek tomu možno mlieko označiť z hľadiska výživy za veľmi prospešné.

O mlieku všeobecne

Ak vám konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov nespôsobuje žiadne zdravotné ťažkosti, doprajte si ho každý deň. Mlieko je cenným zdrojom užitočných tukov, bielkovín, vitamínov a minerálov. Trávenie uľahčujú probiotické kultúry, ktoré sú cennou zložkou bielej tekutiny. Popredné miesto v rebríčku obľúbenosti mliečnych výrobkov patrí kyslomliečnym produktom – sú chutné a zdravé. Doprajte si ich každý deň v primeranom množstve. Cennými zložkami mlieka sú vápnik a vitamíny A, B, C, D a E. Organizmus získava z mlieka cenné živiny, prostredníctvom ktorých zabezpečuje dôležité životné funkcie. Zložky pochádzajúce z mlieka zabezpečujú rast, regeneráciu a posilňujú obranný systém človeka.

Nebojte sa využiť mlieko v domácej kozmetike

Verte, či neverte, mlieko bolo súčasťou kozmetických procedúr už v dobách starovekých. Vtedajší odborníci na krásu ospevovali látky obsiahnuté v mlieku, ktoré mali priaznivý vplyv na pokožku a vôbec krásu celého tela. Krásna Kleopatra sa oddávala mliečnym kúpeľom pravidelne.

Pri vonkajšom použití mlieko stimuluje krvný obeh a pozitívne vplýva na regeneráciu buniek pokožky. Všeobecne sa mlieko odporúča pre všetky typy pokožky. Pravidelné používanie je vhodné pre majiteľky normálnej, suchej, mastnej, zmiešanej a citlivej pokožky.

Vonkajšie použitie mlieka a účinok na pokožku

Produkty, kde je hlavnou zložkou mlieko, pomáhajú bojovať proti ekzému. Za tento účinok sú zodpovedné látky, ktoré pomáhajú zachovávať optimálnu kyslosť vrchnej vrstvy pokožky. Mlieko je vhodným prostriedkom hydratácie. Obzvlášť užitočné je na podráždenú a suchú pokožku. Esenciálne aminokyseliny prirodzene zvyšujú elasticitu starnúcej pokožky.

Mliečny kúpeľ pre krásu

Suroviny: 1 šálka medu, 1 liter mlieka, 500 gramov morskej soli

Postup: Mlieko zohrejte a rozpustite v ňom med. Do horúcej vody vo vani nasypte morskú soľ a pridajte mliečno-medovú zmes. V kúpeli zotrvajte 20 minút.

Alternatíva: Med môžete nahradiť olivovým olejom.

Jogurtová maska na telo

Suroviny: 1 smotanový jogurt, 1 polievková lyžica pšeničných klíčkov, 1 čajová lyžička olivového oleja

Postup: Jogurt zmiešajte s klíčkami a olejom. Naneste na telo a po 10 minútach opláchnite studenou vodou.

Krémová výživná maska na telo

Suroviny: ½ šálky smotany, 3 lyžice múky

Postup: Suroviny zmiešajte a na 10 minút naneste na telo. Opláchnite.

MIMI

Foto: flickr/Mowie Key (Creative Commons License)