Meditácia zameraná na riešenia

Žákovský, Daniel; Zatloukal, Leoš
Meditace zaměřená na řešení

Tréning mysle a srdca na náročné situácie
Kniha sa zaoberá meditačnými postupmi prepojenými s terapiou zameranou na riešenie. Je napísaná ako praktická príručka na pomoc ľuďom, ktorí prechádzajú náročnou zmenou alebo obtiažnou životnou situáciou. Špecifikom prístupu zameraného na riešenie je to, že sa človek nemusí noriť do analýzy problému, ale stačí, keď aktivuje potrebné zdroje k riešeniu situácie. Publikácia kladie dôraz na čtyri princípy: prítomnosť, prijatie, zdroje a rast. Okrem techník a ich vysvetlenia obsahuje aj rôzne príbehy, zamyslenia a reálne príebehy ľudí, s ktorými sa autori stretali alebo pracovali.

Kniha ponúka tiež podnety pre ľudí, ktorí trpia stresom, smútkom a depresiou, úzkosťami, posttraumatickými obtiažami, bolesťou, závislosťami alebo environmentálnym žiaľom, a sú tu uvedené aj postupy pre prácu s deťmi a návod, ako podporovať druhých prostredníctvom všímavého rozhovoru.

brož., 160 str., 199 Kč

Vydalo vydavateľstvo PORTÁL