Liečivý kúpeľ

Najbežnejším spôsobom použitia liečivých koreňových rastlín je kúpeľ, ktorým dosiahneme tieto účinky:

Mäta pieporná:
upokojuje, chladí a má čistiaci účinok na pokožku.

Materina dúška:
čistí póry, má dezinfekčný účinok.

Ligurček lekársky:
dezodoruje, čistí pokožku.

Petržlen záhradný:
osviežuje a zlepšuje pleť a pokožku.

Rozmarín lekársky:
upokojuje nervy pokožky.

Šalvia lekárska:
má dezinfekčný účinok.

Rastliny možno použiť dvojakým spôsobom:
- Nakrájané, čerstvé alebo sušené rastliny (môže byť jeden i viac druhov) vložíme v tylovom vrecúšku do vody kúpeľa a necháme ich tam i pri kúpaní.

- Za hrsť čerstvej alebo pol hrste suchej rastliny varíme niekoľko minút v litri horúcej vody, potom, po 15 až 20 minútovom státí precedíme a nalejeme do vody kúpeľa.

Kúpeľ pripravený zo zmesi uvedených bylín a z fenikla, levandule, prípadne rumančeka má všeobecne osviežujúci účinok.