Letný boom – jahody, takto z nich opekniete

Pri slove jahody, si každý z nás predstaví leto, sviežu chuť a príjemnú vôňu. Je len málo z nás, ktorí jahodám neholdujú. Vedeli ste, že pomáhajú aj našej kráse a imunite?

• Silný antioxidant

Jahody sú veľmi silným antioxidantom. Pomáhajú vyplavovať z tela  škodlivé látky. Sú nápomocné aj pri vážnejších ochoreniach a zbavia nečistôt nielen pleť či vlasy, ale aj náš organizmus. Nezabúdajte však, že najväčší účinok majú v čerstvom stave, takže džemom z jahôd veľa úžitku pre telo nenarobíte.

• Množstvo vitamínov

Padajúce vlasy, či nepekná šedá pleť môžu byť znakom chýbajúcich vitamínov. Aj v tomto jahody pomôžu. Toto ovocie obsahuje veľa vitamínu A, B, C, E a tiež veľa zinku, železa a kyseliny listovej, čo má priaznivý vplyv nielen na vlasy, pleť ale aj na nechty. Obsahujú aj karotén, a tak by ste ich konzumáciu nemali vynechávať najmä pred dovolenkou.

• Osviežte pleť maskou

Ak máte pleť bez iskry a poznačenú únavou, pomôžte si jahodovou pleťovou maskou. Tvár vám osvieži a vzpruží. Prečo míňať na drahú kozmetiku, keď zázračná maska vás bude stáť len pár eur. Jedno riziko tam však hrozí. Môže sa stať, že skôr ako masku nanesiete, ju zjete. Nezabúdajte, že jedna maska zázraky nespraví. Dbajte na pravidelné používanie aspoň raz do týždňa. Biely jogurt, med a jahody zmixujte na kašu a naneste na pleť. Maska by mala pôsobiť aspoň pol hodinku, kým sa všetky živiny z nej vpijú do pleti. Potom tvár umyte vlažnou vodou.

• Jahody aj na vlasy

Neuveriteľné, ale jahody patria aj na vlasy. Spravte si domácu kúru. Kombinácia bude znieť niekomu možno trošku čudne, ale výsledok stojí za to. Jahody vymiešajte na kašu, postupne pridávajte žĺtka, dve polievkové lyžice oleja a pár kvapiek citrónovej šťavy, aby vznikla riadna kašovitá zmes. Aplikujte na vlasy po celej dĺžke, nevynechajte korienky ako pri iných maskách býva zvykom. Vlasy zabaľte do fólie a následne do uteráka a nechajte pôsobiť pol hodinu. Potom ich dôkladne opláchnite, použite jemný šampón a taktiež aj kondicionér. Výsledok bude stáť za to, pretože jahody vlasy nabijú vitamínmi a žĺtka s olejom im dodajú výživu až do hĺbky. Nebude im chýbať ani hydratácia, čo oceníte opäť s prichádzajúcim letom.

• Aj na zuby či chodidlá

To, že jahody patria aj na zuby, ste možno už počuli. Preto ich opäť rozmiešajte na kašu a spravte si zubný peeling. Drobné jadierka odstránia krásne povlak z chrupu.

To isté platí, aj keď chcete mať hladké chodidlá. Jahodovú kašičku zmiešajte s olivovým olejom a soľou do kúpeľa, aby vznikla pevnejšia hmota a chodidlá vymasírujeme. Ak to urobíte dôkladne, pedikúru môžete na čas odložiť.


Skôr ako sa pustíte do skrášľovania jahodami, musíte si byť istá, že nemáte na ne alergiu.

Autor: Janka Radimáková