Kustovnica čínska

Pochádza z Ázie, je mrazuvzdorná, obojpohlavná a liečivá. Čínska medicína ju miluje a uctieva pre jej protizápalové, antioxidačné a protirakovinové účinky. Zlepšuje celkovú imunitu ľudského tela, ochraňuje srdcovocievny systém, podporuje dlhovekosť a sexuálnu energiu. Dôkazom toho, že táto rastlina patrí k osvedčeným všeliekom, je 18 druhov aminokyselín, 22 stopových prvkov a 11 druhov minerálov v jednej jedinej kustovnici.

Spomedzi všetkých rastlín sveta je práve kustovnica najbohatšou zásobárňou karotenoidov, najväčšmi nás ochraňuje pred škodlivým UV žiarením a podporuje zdravé hnedé opálenie.

Posilňuje pečeň, obličky, pľúca, upravuje menštruačný cyklus a mužom zaručuje zvýšenú produkciu spermií. Odstraňuje bolesti a zápaly v krížoch, svaloch a kĺboch, priaznivo pôsobí proti bolestiam hlavy, hučaniu v ušiach, posilňuje zrak a spomaľuje starnutie kože.

Medzi najcennejšie vlastnosti kustovnice čínskej patrí ochrana DNA a schopnosť redukcie negatívnych účinkov vznikajúcich v dôsledku chemoterapií. Odporúčaná denná dávka je 10 – 30 g chutných bobúľ, pričom čaj z kustovnice čínskej sa odporúča popíjať počas celého dňa a najneskôr do 17. hod. Chutné plody tejto liečivej rastliny sa takisto môžu stať súčasťou zdravých cereálnych alebo ovocných raňajok a desiat.

Tatiana Kovalčinová