Jednoduché rady, ako sa dopracovať k lesklým vlasom

Ak sú vlasy zdravé, potom sú aj lesklé. Ovplyvňuje to správna životospráva a vhodná starostlivosť. Ako docieliť, aby boli vlasy krásne a lesklé?

Na vlasoch si dávajú ženy odjakživa záležať. Nie nadarmo sa hovorí, že sú korunkou ženskej príťažlivosti. Niekedy netreba investovať do drahej vlasovej kozmetiky a ani sa vlasom venovať dlhý čas. Postačí naučiť sa o ne správne starať a používať vhodné produkty, ktoré vôbec nemusia stáť veľa peňazí.

Umývanie vlasov
Základné pravidlo znie, že sa treba vyhnúť dennodennému umývaniu vlasov, pretože ich vysušuje. Potom je nevyhnutné zvoliť si vhodnú vlasovú kozmetiku. Tam nevyhnutne patrí šampón, kondicionér a maska na vlasy, ktoré musia byť zvolené s ohľadom na typ vlasov. Ak máte vlasy, ktoré sa mastia, rozhodne nepoužívajte vlasovú kozmetiku, ktorá je určená napríklad pre suché vlasy. Pred umývaním vlasy prečešte kefou, aby sa z nich odstránila aspoň časť stylingových prípravkov. Vlasy umývajte vlažnou vodou, šampón a kondicionér dôkladne opláchnite, inak bude vlasy zbytočne zaťažovať. Po umytí ich jemne zabaľte do uteráka a rozčešte ich až vtedy, keď sú vlhké.

Vlasy pravidelne upravujte a farbite
Dnes už máloktorá žena nemá vlasy zvýraznené farbou na vlasy. Tie sú v dnešnej dobe kvalitné a vlasom dodávajú živosť a lesk. Dôležité je vlasy pravidelne farbiť v intervale 6-8 týždňov. V opačnom prípade budú pôsobiť neupraveno a mdlo. Ak máte farbené vlasy, prispôsobte tomu aj používanú vlasovú kozmetiku. Dnes už ľahko zoženiete aj produkty, ktoré sú určené špeciálne napríklad pre farbené a jemné vlasy.

Aspoň raz do týždňa doprajte vlasom špeciálnu kúru
Povinnosťou každej dámy, ktorá chce mať krásne vlasy, je dopriať im aspoň raz do týždňa zábal alebo masku. Použiť možno produkty z drogérie, alebo si vyrobiť doma vlastné. Ideálne, ak ich necháte pôsobiť celú noc. Na tento účel je vhodné použiť napríklad olivový olej. Stačí ho naniesť na vlasy, zabaliť do igelitu a uteráka, a nechať pôsobiť celú noc.

Pozor na fénovanie
Horúci vzduch vlasy poškodzuje a tým strácajú lesk. Pri sušení používajte studený vzduch a pred fénovaním vlasy ošetrite vhodným ochranným prostriedkom. Ideálne je, ak vlasy necháte uschnúť prirodzene.

Je dôležité, koľko pijete a čo jete
Vlasy potrebujú byť hydratované aj zvnútra, nielen zvonku. Preto pite dostatok tekutín. V jedálničku by nemali chýbať hlavne vitamíny skupiny B, ktoré sú zastúpené v celých zrnách, strukovinách, vajíčkach, mliečnych výrobkoch a orechoch. Dôležité sú tiež proteíny, ktoré nájdete v mäse, rybách a mliečnych produktoch.

Domáce tipy pre lesklé vlasy
Určite máte doma veľa surovín, ktoré vám pomôžu získať lesklé vlasy. V tomto smere sú účinné hlavne jablčný ocot a pivo. Stačí, keď nimi vlasy opláchnete po umytí. Ak máte svetlé vlasy, môžete použiť odvar z harmančeka alebo citrónovú šťavu. Tmavým vlasom zasa prospeje odvar z pŕhľavy dvojdomej.

Maska na lesklé vlasy
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu mandľového oleja, 1 polievkovú lyžicu medu a 1 čajovú lyžičku gélu z aloe vera. Naneste na vlasy na 30 minút a potom opláchnite. Používajte minimálne raz do týždňa.

-m-