Dajte si nohy pred dovolenkou dokopy

Slnečné počasie nás láka, aby sme vytiahli konečne sandáliky a topánky s otvoreným prstami. Avšak pri obutí zostaneme prekvapené zízať, že naša pedikúra nie je dokonalá. Peniaze do drahých salónov sa nám tlačiť nechce, takže nezostáva nič iné, ako si poradiť sama.

Odpočinok pre nohy
Naše nohy v letnej sezóne skúsia poriadnu záťaž. Podpätky nám dajú riadne zabrať, takže nohám doprajte odpočinok vo forme kúpeľa. Dajte si do lavóra s teplou vodou morskú soľ, ktorá nohy príjemne zrelaxuje. Iní zase uprednostnia prídavok esenciálnych olejov, tie navyše zanechajú príjemnú vôňu.

Domáci peeling
Ak sa vaše nôžky dokonale zregenerujú a zmäknú, použite peeling. Pokojne si môžete kúpiť v drogérií, ten s hrubými zrniečkami, alebo si spravte domácu verziu. Svieži je z morskej soli, olivového oleja a citrónovej šťavy. Pridaný olej nohy premastí a citrónová šťava nechty jemne vybieli. Pre lepší efekt naneste šťavu z citróna na vatový tampón a nechty si ním dobre vyšúchajte.

Použite pemzu
Pri domácej pedikúre zabudnite na obrusovanie žiletkou, mohli by ste si dorezať nohy tak, že sa na ne dobrých pár dní nepostavíte. Pochajte to radšej odborníkom a vy použite pemzu. Ak už máte nohy zanedbané a stvrdnutej pokožky je veľa, pripravte sa na to, že to chvíľu potrvá. Najviac pozornosti venujte pätám, ktoré sú namáhané chôdzou. Druhým kritickým bodom je pokožka pod palcom, kde na nohu vzniká tiež veľký tlak, najmä ak nosíte podpätky.

Zatlačte kožičku, ostrihajte, preleštite nechty
Hneď ako sa zbavíte zhrubnutej kože zatlačte kožičku pri nechtoch. Ideálne je pomarančové drievko, ktoré dostanete kúpiť v každej drogérií. Kožičku v žiadnom prípade nestrihajte, nevyzerá to pekne. Na záver zostáva už iba nechty ostrihať a potom zapilovať. Ak máte tvrdšie nechty, môžete použiť klieštiky a zastrihnúť ich dorovna, vtedy vám nebudú zarastať. Obrúste ich pilníkom a vyleštite leštičkou, nielenže lak na nich dlhšie vydrží, ale budú aj pekne vyzerať.

Kvalitné krémovanie
Na záver celej starostlivosti nohy poriadne nakrémujte. Siahnite po prípravkoch, ktoré obsahujú kakaové maslo alebo provitamín B5. Pomôže vám zbaviť sa popraskanej kože na pätách. Krém starostlivo vmasírujte a pre hlbší účinok si dajte aspoň na pol hodinku froté ponožky, vaše nohy budú nielen krásne, ale aj jemné.

Autor: Andrea Zummerová