Chyby, ktoré robí každý druhý zamestnanec pracujúci v kancelárii

Až polovica mladých Slovákov by rada pracovala v kancelárii. Láka ich práve pevný pracovný čas, práca na počítači, minimum komunikácie s nepríjemnými klientmi a možnosť pracovať z domu. Viete ale, že niektorí zamestnanci, ktorí už dlhé roky pracujú v kancelárii, si neuvedomujú, že aj táto práca prináša riziká? Prezradíme vám, aké chyby robí skoro každý druhý zamestnanec v kancelárii.

Nerobí si prestávky

Viete si predstaviť, že by ste počas celý ôsmych hodín sedeli bez toho, aby ste si spravili prestávku? Budete prekvapení, niektorí ľudia to tak robia. Každý pracujúci človek v kancelárii by sa mal priemerne každú pol hodinu postaviť, rozcvičiť a prejsť sa, či už von, alebo v rámci kancelárie.
Robievajte si prestávky a využite každú príležitosť na to, aby ste sa postavili. Keď sa vám minú dobré tonery Samsung, ktoré momentálne používate, pretože sa vám osvedčili, neváhajte a choďte ich vymeniť okamžite a nie až na koniec smeny. Nenechávajte to na neskôr. Veď máte dôvod sa postaviť a „oddýchnuť“ si aspoň na pár minút od práce.

Okrem „prechádzky“ po kancelárii vám odporúčame vyskúšať očnú gymnastiku a nezabúdajte si ponaťahovať a rozcvičiť stuhnutý krk. Oči a krčná chrbtica trpia najviac.

Nemá žiaden zápisník a organizér

Pracujúci v kancelárii pracuje väčšinou len s počítačmi. To však neznamená, že by nemal mať na stolíku organizér a zápisník, do ktorých by si zapisoval úlohy, ktoré potrebuje spraviť a písal zaujímavosti týkajúce sa jeho práce a vecí, na ktorých momentálne pracuje.
Tým, že si zavediete zápisník, do ktorého si budete zapisovať nielen úlohy, ale aj iné zaujímavosti, uľahčíte si svoju prácu a podstatne viac toho postíhate.

Okrem toho, že si nerobia prestávky a nerozcvičia svoje stuhnuté telo, nezavedú si žiaden zápisník a organizér, do ktorých by si značili dôležité veci a úlohy týkajúce sa ich pracovnej pozície. Častokrát sa nechajú rozptýliť pípajúcim mobilom a nerobí im problém stráviť hodiny hľadaním lacných tonerov na internete pre súkromné účely namiesto toho, aby si robili svoju prácu, za ktorú sú platení.