Bylinková škola. Tipy a recepty pre vaše zdravie

Zaujímavosti, fakty, liečivé tipy a recepty. Takáto kniha už dlho nebola na našom trhu. Bylinková škola na takmer 300 stranách ponúka všetko o liečivých bylinkách. Autorkou je slovenská liečiteľka a bylinárka Iveta Henzelyová, ktorá vytvorila naozaj jedinečnú publikáciu. Je to spojenie klasickej fytoterapie a tradičného liečiteľstva s čínskou medicínou.

Bylinková škola na jednej strane prináša rozsiahle informácie o rastlinnej  ríši, prírodnej medicíne i o fungovaní ľudského tela, takže sa naučíte rastliny nielen poznať, ale aj pripravovať z nich liečivé prostriedky a aplikovať ich pri rôznych ochoreniach.

Na druhej strane vás čínska medicína poučí, že ľudské telo treba chápať komplexne a ukáže vám, ako sa treba preventívne starať o jednotlivé orgánové celky, ako si počas roka vybudovať silnú imunitu a ako predchádzať fyzickým i psychickým ochoreniam.

I.časť hovorí o tradičnom liečiteľstve, čiže ako začať s bylinkami, ako spoznávať rastliny a nechýba Abeceda bylinkára - ako bylinky zbierať, sušiť a skladovať. V kapitole Základné druhy rastlinnej liečby sa dozviete o fytoterapii, gemmoterapii, arómaterapii a liečbe hlinou.

II.časť tvorí tradičná čínska medicína, teória piatich elementov.
Nasledujúce kapitoly sa vždy venujú určitému orgánovému celku ako pečeň-žlčník, srdce-tenké črevo ap. Autorka ponúka nielen informácie, ale poukazuje na najčastejšie ochorenia a pridáva konkrétne recepty na tinktúry, odvary, masti, čaje ap.

V príťažlivo ilustrovanej knihe vydavateľstva Ikar Bylinková škola nájdete príbehy o neuveriteľných schopnostiach rastlín, o ich múdrosti, sile a vytrvalej schopnosti prispôsobiť sa a meniť. Dvadsať liečivých byliniek sa stane vašimi priateľmi a sprievodcami na ceste k fyzickej a duševnej harmónii.
„Naša nádherná planéta k nám prehovára prostredníctvom rastlín. Ak porozumieme ich reči a dokážeme vnímať ich posolstvo, naučia nás nielen ako prežiť, ale hlavne, ako žiť v pokoji, láske a vzájomnom porozumení. To je hlavným mottom knihy Bylinková škola,“ tvrdí jej autorka Iveta Henzelyová.

Ak vás fascinujú liečivé rastliny, bylinky, zelený svet, ktorý nás lieči, pomáha a nabíja energiou – určite siahnite po novinke Bylinková škola. Očarí vás obsahom, informáciami, receptami, tipmi a tiež nádhernou grafickou úpravou. Iveta Henzelyová je tiež hostkou knižného podcastu Knižný kompas, v ktorom hovorí nielen o svojej knihe, ale dáva aj tipy a rady.

Okrem iného sa dozviete:

•     Ako si založiť herbár a Bylinkový denník?
•     Ktorými bylinkami ideálne začať, ak ich chcete pestovať?
•     Kde robíme najviac chýb pri zbere, sušení a skladovaní byliniek?
•     Rozhoduje tiež forma prípravku, čiže či je to odvar, čaj, tinktúra, olej ap.?
•     Ktoré bylinky pomôžu pľúcam a dýchaniu v čase covidu?
•     Ktorá bylinka je vhodná na boľavý žalúdok a ktorá na lepšiu náladu?

Iveta Henzelyová tvrdí, že jej cieľom je nadchnúť čitateľa pre svet rastlín. Napokon, úžasné je podeliť sa o svoje bohatstvo s inými, a ešte lepšie je pomôcť druhému objaviť to jeho bohatstvo, ktoré má v sebe – ak by sme parafrázovali bývalého britského premiéra a spisovateľa Benjamina Disraeliho.
Kniha Bylinková škola to určite spĺňa a je úžasným zdrojom informácií a tipov, ako si udržiavať či zlepšovať zdravie prírodnou cestou.

Milan Buno, knižný publicista