Buďte so svojou mysľou kamarátky, vyplatí sa vám to!
Zamysleli ste sa niekedy nad silou, ktorou disponuje vaša myseľ? Či už je vaša odpoveď kladná alebo záporná, pravdou je, že myseľ ovplyvňuje náš život výrazným spôsobom. Ovládaním svojej mysle sa môžete naučiť pozitívne myslieť a pritiahnuť do svojho života pekné a dobré veci. Ľudská myseľ má naozaj veľkú moc. Urobte z nej svoju priateľku, ktorá vám bude do života prinášať len radosť a šťastie.
Na úvod vyskúšajte jednoduché cvičenie
Naučiť sa ovládať svoje myšlienky nie je jednoduché, ale je to možné. Na úvod skúste jednoduché cvičenie. Nemyslite na nič, jednoducho udržujte svoju myseľ v stave prázdnoty. Uznávame, je to ťažké, ale ak budete pravidelne trénovať, toto jednoduché cvičenie vám neskôr nebude robiť žiadne problémy. Ak vás táto skúška odradila, zrejme nie ste dostatočne odhodlaní zmeniť svoj život, svoje myslenie.
Naša myseľ a spôsob zmýšľania sa formuje už od detstva. Dieťa, ktoré bolo konfrontované príkazmi a zákazmi, nebolo pochválené a podporované, bude len s malou pravdepodobnosťou zmýšľať pozitívne. Dobrou správou je, že tento stav možno usilovnou prácou samého na sebe zmeniť.
Ako urobiť zo svojej mysle priateľku?
V prvom rade musíte do svojho života zaviesť 3 dôležité pravidlá, ktoré si postupne predstavíme. V rámci prvého bodu budete musieť zvládnuť prijať do svojho života rozhodnutie, ktoré sa bude týkať vedomého zastavovania negatívnych myšlienok. Je ťažké zmeniť zaužívané pravidlá myslenia, ale dá sa to! Nedovoľte, aby sa vaša myseľ venovala negatívnym myšlienkam, pretože ničia váš život. Sabotujú vašu radosť a úspech. Ak dokážete denne zastaviť čo i len jednu negatívnu myšlienku, ste na správnej ceste. Postupne vám to pôjde lepšie a lepšie, len buďte vytrvalí a nevzdávajte sa.
Ak ste učinili prvý krok, ktorým je zásadné rozhodnutie, musíte ho aplikovať do života. Aplikácia druhého princípu znamená neustále opakovanie procesu zastavovania negatívnych myšlienok. Pomaly, z krôčika na krôčik brzdite negatívne myšlienky a nahrádzajte každú zlú myšlienku dobrou. Neskôr bude tento krok uskutočňovať vaša myseľ sama od seba.
Tretím krokom je meditácia alebo ak chcete rozjímanie. Uskutočňovať meditáciu možno rôznymi spôsobmi. Nájdite si čas, ponorte sa do ticha a sledujte svoje myšlienky. Sadnite si, zatvorte oči a nechajte myšlienky voľne plynúť. Druhý spôsob meditácie spočíva v sústredení sa na jednu konkrétnu myšlienku. Nuž a máme tu aj duchovné meditácie, ktoré môžete uskutočňovať prostredníctvom modlitieb.
Ak sa naučíte ovplyvňovať svoje myšlienky, pozitívne myslenie sa uloží do vášho podvedomia a budete žať úspechy svojej tvrdej práce.
MIMI
Foto:http://www.freedigitalphotos.net, graur codrin
Niečo pre ženy
