Bobkový list

Vavrín, alebo ľudovo povedané bobkový list, bol v starovekom Grécku považovaný za rastlinu boha Apolóna. Ako symbol vznešenosti nosil na hlave veniec z vavrínových listov aj samotný Cézar, táto korenistá rastlina zdobila taktiež uznávaných umelcov, vedcov za ich mimoriadne úspechy.

Je slabo aromatický, má horkastú chuť. Aj keď zbavuje ľudský organizmus prebytočných solí a nemá vysokú energetickú hodnotu, so žiadnou redukčnou diétou si zatiaľ ruku nepodal. Podporuje chuť do jedla, má protizápalové a dezinfekčné účinky, zmierňuje opuchy. Pomáha pri liečbe cukrovky, reumy a artritídy, vavrínovými zábalmi utíchajú bolesti v krížoch a sedacieho svalu. Podporuje pamäť a koncentráciu, no taktiež pôsobí aj ako sedatívum.

Navodzuje dobrý spánok, preto sa odporúča vložiť si pár bobkových listov pod vankúš, ale aj do skrine, keďže likviduje požieračov oblečenia – mole. Odvar z bobkového listu, ochutený cukrom a citrónovou šťavou, zmierňuje dráždivý kašeľ a podporuje prekrvenie organizmu.