Ako zabezpečiť hydratáciu pleti?

Hydratácia je zárukou mladej a sviežej pokožky. Pravidelnú hydratáciu si vyžaduje suchá i mastná pleť, hoci dôslednejší by sme mali byť práve pri suchej pokožke. Suchá pleť je náchylná na tvorbu vrások, ľahko sčervená, páli a svrbí. Okrem kvalitnej kozmetiky vám odporúčame aj niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pleť pred vysúšaním chrániť a pridáme aj niekoľko overených receptov na hydratačné masky.

Ak chcete zabrániť dehydratácii pokožky, dávajte si pozor na:

Slnečné žiarenie, ktoré je škodlivé nielen v lete, ale aj počas zimných mesiacov. Zárukou ochrany je používanie krémov s SPF.
Fajčenie zabraňuje okysličeniu pleti, prijímaniu živín, dochádza k poklesu elastínu a kolagénu, následkom čoho vzniká suchá pleť.
Vyhýbajte sa horúcej vode, uprednostňujte vlažnú sprchu pred horúcim a dlhým kúpeľom.
Pozor na pitný režim a príjem vhodných potravín (preferujte ovocie, zeleninu, kvalitné bielkoviny, nenasýtené tuky). Voda hydratuje pokožku zvnútra, nepodceňujte ju.
Investujte do kvalitnej kozmetiky!

Hydratačné masky, ktoré fungujú

Skôr ako vám predstavíme niekoľko účinných masiek, predstavíme si suroviny, ktoré sú na ich výrobu stvorené. Pre hydratáciu pleti sú vhodné, napríklad mandľový olej, aloe vera, marhuľový olej, banán, uhorka, olivový olej, bambucké maslo atď.

Ovocná hydratačná a osviežujúca maska

Suroviny: 3 marhule, ½ zrelého avokáda, ½ banánu, lyžička olivového oleja

Postup: Ovocie rozmixujeme a pridáme olivový olej. Masku nanesieme na očistenú pleť a necháme pôsobiť 30 minút.

Extra hydratačná maska na pleť

Suroviny: ½ uhorky, 2 polievkové lyžice aloe vera gélu

Postup: Očistenú uhorku rozmixujeme a zmiešame s gélom aloe vera. Masku necháme na očistenej pleti pôsobiť 30 minút.

Hydratačná maska pre zrelú pleť

Suroviny: 1 banán, 2 polievkové lyžice smotany, 1 lyžica domáceho tekutého medu, 1 lyžica pomletých ovsených vločiek, trochu minerálky

Postup: Do rozpusteného medu pridáme postupne všetky ingrediencie. Ak sa vám zdá maska príliš hustá, zrieďte ju minerálnou alebo pramenitou vodou. Po nanesení masky relaxujte aspoň 15 minút.

MIMI

Obrázok: freedigitalphotos.net, africa