Ako vytvoriť dokonalý priestor pre odpočinok a regeneráciu?

 Spálňa nie je len miestom, kde trávime noci – je to náš osobný priestor, miesto na pokoj, relaxáciu a načerpanie novej energie. Plánovaná spálňa na mieru je skvelou voľbou na zabezpečenie komfortu, ktorý presne zodpovedá potrebám a vkusu každého z nás. Spoločnosť ASKO - NÁBYTOK ponúka profesionálne poradenstvo a širokú škálu riešení pre interiéry na mieru, vrátane spální. Vyberať môžete z radov postelí, šatníkových skríň a úložných priestorov, ktoré vám pomôžu vytvoriť harmonický a funkčný interiér. Či už preferujete moderný štýl, klasiku alebo unikátne riešenie na mieru, ASKO – NÁBYTOK ponúka vďaka bohatému sortimentu a službe odborného poradenstva riešenie pre každého. „Na našich pobočkách po celej Slovenskej republike nájdete tímy odborníkov pripravené pomôcť vám s návrhom i realizáciou vašej vysnívanej spálne. Zároveň odporučia materiály a dizajny, ktoré harmonicky splynú s vašim štýlom bývania,“ hovorí Andrea Štěpánová, marketingová riaditeľka spoločnosti ASKO – NÁBYTOK.

Kvalitná posteľ je základ

Spálňa by mala byť miestom, kde vždy nájdete pokoj a pohodu. Základom každého takého priestoru je predovšetkým kvalitná posteľ, ktorá rozhoduje o tom, či sa ráno prebudíte sviežou a plní energie. Stabilná konštrukcia s pevným čelom a správne zvolený matrac tvorí základ pohodlného spánku. Pre optimálnu oporu a dlhú životnosť matraca sa odporúča lamelový rošt, ktorý nielen zaisťuje rovnomerné rozloženie váhy tela, ale tiež podporuje ventiláciu. Pri výbere matraca je nutné zohľadniť tvrdosť, priedušnosť a termoreguláciu spolu s individuálnymi potrebami, ako je vek, váha či zdravotný stav. „Kvalitný matrac je kľúčom k zdravému a komfortnému spánku. Správna voľba tvrdosti, priedušnosti a termoregulácie minimalizuje nočné potenie a prispieva ku kvalitnému odpočinku,“ popisuje Andrea Štěpánová. Modernou alternatívou sú aj boxspring postele bez roštu. V ponuke ASKO - NÁBYTOK nájdete široký výber týchto postelí v rôznych dizajnoch a prevedeniach, ktoré splnia estetické i funkčné požiadavky všetkých zákazníkov. Vďaka ich vyššej konštrukcii a špeciálnym matracom zaisťujú nielen mimoriadne pohodlie, ale aj luxusný spánkový zážitok, ktorý vás osvieži do každého nového dňa.

Efektívne a všestranné variabilné zostavy

Variabilné zostavy nábytku od ASKO - NÁBYTOK sú ideálnou voľbou pre spálne, pretože ich možno ľahko prispôsobiť akémukoľvek priestoru aj individuálnym potrebám. Tento flexibilný prístup umožňuje efektívne využitie každého centimetra spálne bez toho, aby bola narušená jej vzdušnosť a harmónia. Navyše ponúkajú priestor na kreativitu pri zariaďovaní interiéru. Modulárne systémy od ASKO – NÁBYTOK sa dokážu prispôsobiť rôznym štýlom a požiadavkám, čo z nich robí jedinečné riešenie pre každý domov. Kombináciou jednotlivých prvkov je možné vytvoriť originálny a jedinečný vzhľad, ktorý dokonale zodpovedá estetickým aj funkčným požiadavkám. Výsledkom bude nielen komfortné a elegantné spálne, ale aj ideálne prostredie pre kvalitný odpočinok a relaxáciu.

Výber správnych farieb

Svoju rolu hrá aj voľba farieb – odporúčané sú neutrálne odtiene ako biela, šedá alebo béžová. Menej je niekedy viac. Zamerajte sa na minimalizmus, ktorý sa opiera o jednoduchosť, čistotu foriem a absenciu zbytočných detailov, spálňa bude vďaka tomu pôsobiť vzdušnejšie. Kľúčovými prvkami minimalizmu sú svetlé tóny a prírodné materiály, ktoré sú základom pre vytvorenie prostredia naplneného pokojom a harmóniou. „Svetlé farby majú schopnosť vizuálne rozširovať priestor, presvetľujú miestnosť a pomáhajú uvoľniť myseľ a pripraviť telo na odpočinok,“ dodáva Andrea Štěpánová. Farby taktiež dokonale ladia s prírodnými materiálmi, ktoré vnášajú do priestoru dotyk prírody.

Ako rozmiestniť nábytok?
Umiestnenie postele je základom každej spálne - zvyšok nábytku by mal byť rozmiestnený v súlade s ňou. Správne zvolená pozícia postele výrazne ovplyvňuje váš spánok a celkovú pohodu v miestnosti. Ideálne by mala byť posteľ umiestnená čelom k stene, čo zaisťuje pocit stability a bezpečia. „Ak je to možné, je najlepšie mať prístup k posteli z oboch strán, čo nielen uľahčuje každodennú manipuláciu, ale tiež prispieva k rovnováhe a harmónii v priestore,“ vysvetľuje Andrea Štěpánová z ASKO – NÁBYTOK. Vyvarujte sa umiestnenia postele priamo pod okno, pretože to môže spôsobiť pocit nestability a stratu súkromia. Ďalším dôležitým pravidlom je, že by ste nikdy nemali spať nohami proti dverám – tento orientačný prvok je vnímaný ako nebezpečný a môže podvedome vyvolávať stres. Posteľ umiestnená v súlade s týmito zásadami prispieva k lepšiemu spánku a lepšej energetickej bilancii v miestnosti.
A čo svetové strany? Podľa feng shui a ďalších tradičných učeních o usporiadaní priestoru sa najlepší spánok dosahuje na osi sever-juh, kedy je hlava postele orientovaná na sever. Táto orientácia podporuje prírodnú energiu a pomáha dosiahnuť hlboký, regeneračný spánok. Okrem orientácie postele je dôležitá aj čistota priestoru nad ňou – ideálne by tam nemali byť žiadne rušivé elementy, ako sú okná, poličky, lampy, dekorácie alebo zrkadlá. Takéto objekty môžu vytvárať negatívnu energiu a rušiť pokojný spánok. Nad hlavou postele by mala vládnuť voľnosť a priestor pre vašu myseľ, čo prispieva k lepšiemu odpočinku a regenerácii počas noci.

Minimum nábytku a žiadna elektronika

Žiadny zbytočný nábytok, žiadna elektronika – taká by mala byť ideálna spálňa. Tento priestor by mal byť čo najčistejší a najvzdušnejší, aby mohol slúžiť ako miesto na dokonalú regeneráciu tela i mysle. Vyhnite sa zahlteniu interiéru nepotrebnými vecami a vybavte spálňu iba nevyhnutným – pohodlnou posteľou, nočným stolíkom na najdôležitejšie drobnosti a praktickými úložnými priestormi, ako sú skrine alebo police.

Elektronika do spálne nepatrí. Okrem toho, že narúša vizuálnu harmóniu, môže negatívne ovplyvniť aj kvalitu spánku. Modré svetlo z obrazoviek potláča tvorbu melatonínu, čo sťažuje zaspávanie a obmedzuje regeneráciu počas noci. Zbavte sa elektroniky a zamerajte sa na minimalistický dizajn s kvalitným nábytkom. Tým vytvoríte prostredie, ktoré podporuje hlboký a osviežujúci spánok. V ASKO - NÁBYTOK nájdete všetko, čo potrebujete k zariadeniu spálne, ktorá harmonicky spája estetiku a funkčnosť a prispieva k vášmu zdraviu i pohode.

Zdroj: www.asko-nabytok.sk