Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami?

Tmavé kruhy pod očami žiadnu z nás nepotešia. Pohľad do zrkadla nemilosrdne konštatuje, že tmavé kruhy jednoznačne spôsobujú, že vyzeráme staršie a unavenejšie.

Tmavé kruhy nemusia byť spôsobené len pribúdajúcimi rokmi a tenšou pokožkou v oblasti očí. Na neželanom kozmetickom efekte sa môže podieľať alergia, senná nádcha, zadržiavanie tekutín v organizme, hormonálne zmeny, nedostatok spánku, vody alebo železa. Svoju úlohu zohráva i dlhý pobyt na slnku či pri počítači, fajčenie, stres alebo podvýživa.

Ako sa tmavých kruhov pod očami zbaviť?

Na tmavé kruhy treba ísť systematicky a postupne eliminovať všetky možné príčiny. Snažte sa žiť podľa zásad zdravého životného štýlu, ktoré sú zárukou pekného vzhľadu. Okrem toho vám ponúkame niekoľko rád, ktoré by vám mohli pomôcť:

Jednou z primárnych príčin vzniku tmavých kruhov je nedostatok tekutín. Urobte si dôkladnú analýzu denného príjmu tekutín a ak nájdete nezrovnalosti, odstráňte ich. Pamätajte, že denne je nutné vypiť 2 až 2,5 litra najlepšie pramenitej vody.
Výdatný spánok v tmavej, chladnej a príjemnej miestnosti zabezpečí pokožke dostatočnú regeneráciu. Nepodceňujte ho a spite minimálne 8 hodín!
Osvedčeným osviežujúcim prostriedkom na kruhy pod očami sú uhorkové obklady. Plátok umytej uhorky priložte na očné viečka a relaxujte aspoň 15 minút. Namiesto uhorky je možné použiť aj surový zemiak. Túto procedúru vykonávajte každý deň.
Pozor na potraviny, ktoré spôsobujú zadržiavanie vody v tele. Ide najmä o príliš solené či korenené jedlá.
Odborníci vďaka početným výskumom konštatujú, že pri tmavých kruhoch by mohol pomôcť vitamín K, ktorý bol objavený v roku 1930. Ovplyvňuje krvnú zrážanlivosť a má schopnosť eliminovať modriny. Nachádza sa v brokolici, listovej zelenine a kapuste. Odporúčajú sa i krémy s obsahom tohto vitamínu.
Liekom na mnohé zdravotné neduhy je najmocnejší antioxidant, kráľ všetkých vitamínov – vitamín C. Snažte sa ho získavať z prírodných zdrojov, teda ovocia a zeleniny. Céčko má schopnosť posilniť cievne steny a tým zamedziť vzniku tmavých kruhov pod očami.
Pri prírodných prostriedkoch ešte zostaneme. V niektorých prípadoch liečby tmavých kruhov sa osvedčila pravidelná aplikácia citrónovej šťavy na postihnuté oblasti aspoň 2-krát denne.
Skvelým domácim prostriedkom je mandľový olej alebo krémy s obsahom mandľového oleja.
Milujete zelený čaj? Potom môžete využiť chladné čajové vrecúška na domácu liečbu tmavých kruhov. Studené vrecúška prikladajte na očné viečka na dobu 20 minút.