Ako riešiť problém s nadmerným sledovaním televízie u detí

Ak si matka potrebuje byť istá, že počas toho ako chce navariť rýchly obed, bude jej ratolesť v bezpečí, zapne mu obľúbenú rozprávku na DVD. Koľko je však zdravé presedieť pred televíznou obrazovkou? Ako vyriešiť, ak vaše dieťa siaha po ovládači častejšie, ako by malo?

Dieťa v predškolskom veku by malo sledovať televízny prijímač maximálne jednu hodinu denne.

Ako je na tom vaše dieťa? Neviete? Tak si čas starostlivo zmerajte. Aby ste neboli nemilo prekvapená, pretože práve priveľa času pred televíznou obrazovkou je príčinou mnohých neduhov našich detí.
V každom prípade, nedávajte deťom do rúk ovládač, aby mohli prepínať kedykoľvek a čokoľvek. Stanovte mu hranice časové a samozrejme aj žánrové. V dnešnej dobe už neplatí, že filmy, ktoré nie sú určené malým deťom vysielajú až po dvadsiatej hodine. Buďte obozretní, aby ste neskôr neboli prekvapení, kde vaše dieťa prišlo k takému slovníku, alebo prečo sa v noci budí pre zlé sny.
Nepoužívajte televízor ako kulisu počas návštev, alebo len tak, v priebehu dňa. Deti sú veľmi vnímavé, a aj keď si myslíte, že nepozerajú, čo sa v zázračnej skrinke odohráva, opak býva väčšinou pravdou.

Vymyslite dieťaťu iný program ako sledovanie TV. Ak varíte, prichystajte malú kuchynku aj dcére. Ak je to chlapec, pripravte mu papier a pastelky a nechajte, nech pracuje jeho fantázia. V prípade sledovania televízneho prijímača je všetko dané. Postavy, to ako vyzerajú, dej. Predstavivosti vašich detí určite neprospeje tak, ako knižky.

Deti sa učia veľmi rýchlo. Ak si určíte pravidlá pri sledovaní televízie v ich rannom veku, určite nebudú mať problém ani neskôr.
Vadí vám sledovanie TV počas jedla? Ak to vysvetlíte svojim ratolestiam včas, vaše zvyky si osvoja aj ony. Ak však budete tráviť pred televízorom veľa času, vaše dieťa si bude myslieť, že je to prirodzené a samozrejme vás bude kopírovať. Tu je potrebné zdvihnúť varovný prst a uvedomiť si, že život prináša oveľa krajšie zážitky, ktoré môžete prežiť spoločne so svojimi deťmi naozaj, nielen na televíznej obrazovke!