Ako je to s jablčným octom?

Stojí jablčný ocot bez pohnutia vo vašej poličke už niekoľko týždňov? Jednoducho stále čaká na to, že ho použijete. Vy však stále netušíte, ako jeho vlastnosti užitočne využiť. Možno ste od kamarátky počuli, že jablčný ocot je vhodný pri diétach, pretože napomáha organizmu s úbytkom hmotnosti. My vám však prezradíme mnoho ďalších užitočných informácii, ktoré vás presvedčia o pozitívnych stránkach jablčného octu.

 
Jablčný ocot je zdrojom minerálov a stopových prvkov

 
Najvhodnejší ku konzumácii a kuchynskému spracovaniu je prírodný jablčný ocot, ktorý disponuje PH 5 až 7. Jablčný ocot obsahuje železo, kremík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, draslík, síru a fluór. Uvedené prvky sa podieľajú na bezchybnom fungovaní ľudského organizmu. Je zdrojom vitamínu B6, lecitínu a pektínu.

 
Má jablčný ocot negatívne účinky na zdravie človeka?

 
Pri každej potravine či výživovom doplnku platí, že všetkého veľa škodí. Podobne je to aj pri využívaní jablčného octu, hoci priame negatívne dôsledky neboli zistené. Ak ho však konzumujete nezriedený, môže dôjsť k narušeniu zubnej skloviny, citlivosti zubov, prípadne ich zažltnutiu. Preto ocot pred konzumáciou premiešajte s dostatkom vody alebo pridajte štipku jedlej sódy.

 
Pozrite sa na jablčný ocot iným pohľadom

 
Jablčný ocot môžeme zaradiť k prostriedkom domácej medicíny. Ak ho správne použijete, pomôže vám vyriešiť zdravotné ťažkosti s ktorými ste si nevedeli dať rady dlhú dobu.

    Chudnutie s jablčným octom

Jablčný ocot obsahuje cenný vitamín B6 a lecitín. Ak chcete stratiť prebytočné kilogramy, odporúčame zmiešať dve čajové lyžičky s pohárom vody a vypiť pred každým jedlom.

    Jablčným octom proti zápachu z úst

Ak patríte medzi tých, ktorí robia všetko možné aj nemožné, aby dosiahli svieži dych, vyskúšajte kloktadlo z jablčného octu. Pripravíte ho zmiešaním ½ lyžice octu v šálke vody. Zmes podržte v ústach 10 sekúnd až kým sa šálka nevyprázdni.

    Zbavte sa nepríjemného akné

Na akné existuje množstvo receptov. Ak chcete vyskúšať jablčný ocot, zmiešajte 1 diel octu so 4 dielmi vody. Vatovým tampónom naneste zmes na akné a po desiatich minútach opláchnite. Používajte dvakrát denne.

    Pektín obsiahnutý v jablčnom octe zlepšuje vyprázdňovanie

Ak trpíte zápchou, konzumujte trikrát denne dve lyžičky jablčného octu zriedeného v dostatočnom množstve vody. Ak vám vadí kyslá chuť, namiesto vody použite jablkovú alebo hroznovú šťavu.

    Jablčný ocot na celulitídu?

Celulitída je nepríjemný zdravotný problém, ktorý trápi väčšinu žien. Ak si s ňu neviete dať rady, skúste fígeľ s jablčným octom. Každé ráno po prebudení zmiešajte dve lyžice jablčného octu s vodou, doslaďte medom a vypite. Používate masážny olej? Ak áno, jeden diel oleja a tri diely octu premiešajte a naneste na postihnuté miesto minimálne jedenkrát za deň. Ideálne je kombinovať konzumáciu jablčného octu s jeho vonkajším použitím na postihnuté miesta.
Jablčný ocot má mnoho ďalších pozitívnych účinkov. Pomáha posilniť imunitný systém, pomáha pri infekciách močových ciest a mnoho ďalších.
 
M.