Ako bojovať proti suchej pokožke?

Máte suchú pokožku? Môžete sa tešiť z toho, že akné vás zrejme trápiť nebude. Na druhej strane si suchá pleť vyžaduje pravidelnú a dostatočnú hydratáciu. Na dlhší pobyt na slnku alebo v mraze reaguje veľmi citlivo. Majiteľky suchej pleti často s námahou hľadajú vhodný mejkap a prostriedky na ošetrenie. Bezpochyby najväčším negatívom suchej pleti je náchylnosť na tvorbu vrások spôsobená nedostatkom hydratácie.

Ako bojovať proti suchej pokožke?

Receptov pre krásnu a zdravú pleť, ktorá je náchylná na vysúšanie je niekoľko. Nedostatočnú vlhkosť dodáte pokožke pravidelným pitným režimom. Snažte sa vypiť minimálne dva litre tekutín denne v zastúpení vody z vodovodu, minerálnych vôd alebo bylinkových čajov.

Bojovníkom číslo 2 je vitamín E

Vitamín E dostanete v každej lekárni v podobe výživových doplnkov. Pre suchú pleť sú vhodné i krémy s prídavkom tohto vitamínu. Jednoduchým spôsobom si ho môžete pridať do krému i sama. Obsah kapsule s vitamínom jednoducho rozmiešate vo vašej dávke krému a aplikujte na tvár. Pleť sa vám náležite odvďačí. Najvhodnejšie je však dopĺňanie vitamínu E prostredníctvom pestrej a vyvážanej stravy. Obsiahnutý je v ľanových a sezamových semienkach, mandliach, lieskových orieškoch a vlašských orechoch. Nájdete ho i v špenáte, tekvici, paprike, brokolici a sladkých zemiakoch.

Omega 3 mastné kyseliny a dostatok kolagénu?

Omega 3 mastné kyseliny získavame výlučne z potravín. Neustále vzrastá ich význam v boji proti voľným radikálom. Voľné radikály môžu spôsobiť vrásky i nedostatok kolagénu. Ak chcete krásnu pleť jedzte dostatok rýb, orechy a vajíčka, ktoré sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny.

Ktoré suroviny by mali obsahovať domáce masky pre suchú pleť?

Suchá pleť trpí nedostatkom vlhkosti. Zvlhčovať ju môžete viacerými domácimi prostriedkami. Veľmi účinný je kokosový alebo olivový olej, ktorý pridajte do každej masky na tvár, ktorú používate. Osvedčené účinky má bambucké maslo a domáci med. Ak preferujete výlučne kozmetické prípravky, voľte produkty s obsahom uvedených surovín.

Tip na domácu masku pre suchú pleť

Zmiešajte domáci včelí med, vaječné žĺtky a pár kvapiek olivového oleja a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a opláchnite vlažnou vodou. Pleť bude plná života.

MIMI

Foto: flickr.com/kevin dooley (available under a Creative Commons license)