Ako bojovať proti nadmernému poteniu?

Potíme sa všetci. Vylučovanie potu je prirodzenou reakciou nášho organizmu. Prostredníctvom potu sa z tela vylučujú toxické látky a organizmus si reguluje telesnú teplotu. Potenie v horúcom letnom počasí, počas športovej aktivity alebo horúčky je úplne prirodzené, pretože organizmus si týmto spôsobom udržuje stabilnú telesnú teplotu.

Problém nastáva vtedy, keď organizmus vylučuje nadmerné množstvo potu. Nadmerné potenie je nepríjemný zdravotný a estetický problém. Môže byť dedičnou záležitosťou. Často je však dôsledkom stresu, úzkosti, obezity a mnohých ďalších zdravotných problémov. Liečenie patrí do kompetencie lekára, ktorý by mal zistiť príčinu a zvoliť vhodnú liečbu. Doplnkovou metódou môžu byť aj liečivé rastliny. Najčastejšie ich využívame formou pitia liečivých odvarom. Svoj význam majú aj ako prísada do kúpeľov.

Rastlinky, ktoré pomáhajú regulovať nadmerné potenie

Matka príroda ponúka recepty, ktoré stoja za zmienku. Rastliny často pomohli tam, kde si nevedela dať rady medicína. Ak vás sužuje nadmerné potenie, skúste niektoré z nasledovných rastlín.

Šalvia lekárska

Rastlinu netreba nejako zvlášť predstavovať, pretože patrí medzi obľúbené a často využívané liečivé bylinky. Šalvia má schopnosť regulovať potenie. Tento účinok sa dostaví do niekoľkých hodín od vypitia odvaru. Čaj z rastliny treba piť pravidelne, najlepšie každý večer.

Šalvia, praslička a valeriána

Na nadmerné potenie má vplyv odvar pripravený zo zmesi troch rastlín. Pite každý večer čaj pripravený zo šalvie, prasličky a valeriány a budete sa cítiť oveľa lepšie.

Žihľava, jahoda, šalvia a orech

Každý večer si pripravte čaj nasledovným spôsobom. Zmiešajte 2 diely žihľavy a listov jahôd, 3 diely šalvie a orechových listov. Zalejte vriacou vodou a konzumujte pred spaním.

Potíte sa kvôli úzkosti? Aj pre vás existuje riešenie

Úzkosť a potenie môžu spolu súvisieť. Možno ste sa s podobným problémom stretli aj vo vašom živote. Na upokojenie a zároveň reguláciu potenia pite pravidelne čaj pripravený z mäty, medovky a feniklu.

Kúpeľom proti nadmernému poteniu

Potenie je spojené s nepríjemným pachom, ktorý sa často snažíme potláčať antiperspirantmi a deodorantmi. K príjemnej telesnej vôni si môžete dopomôcť aj kúpeľom. Stačí ak do neho pridáte prírodný esenciálny olej vyrobený z mäty priepornej alebo ruže. Príjemnou vôňou disponuje aj pomarančový vonný olej.

MIMI

Foto: flickr/gnuru