6 vecí, ktoré robia ženy s nádhernými vlasmi

Nemyslite si, že krásne vlasy sú iba záležitosťou genetiky. Často je oveľa dôležitejšia správna starostlivosť a výživa.

Inšpirujte sa ženami, ktoré majú bohatú hrivu. Čo robia preto, aby mali dokonale krásne vlasy?

1. Vyhýbajú sa horúcemu vzduchu

Časté fénovanie, používanie žehličiek či kuliem na vlasy je pre vlasy vyčerpávajúce. Ak si ich chcete udržať krásne a zdravé čo najdlhšie, horúcemu vzduchu sa vyhnite. Po umytí nechajte vlasy voľne uschnúť a pred použitím žehličky či kulmy použite na vlasy vhodný ochranný prostriedok.

2. Zvlhčovať vzduchu je ich kamarátom

Vlasom škodí aj suchý vzduch  v miestnostiach. V prípade, že investujete do zvlhčovača nielen v spálni, ale aj v kancelárii, vlasová pokožka bude nadšená. Táto vaša investícia bude po čase odmenená zdravými a krásnymi vlasmi.

3. Sú precízne pri umývaní vlasov

Pri každom umývaní vlasov je potrebné dostať z nich nielen všetky stylingové prípravky, ale aj nečistoty z vonkajšieho prostredia. Niekedy je potrebné umyť vlasy dvakrát za sebou šampónom a potom na ne naniesť vhodný kondicionér podľa typu vlasov. Samozrejme, veľmi podstatné je používať kvalitnú vlasovú kozmetiku.

4. Jedia vhodné potraviny

Dosiahnuť krásne vlasy bez zdravej stravy je takmer nemožné, a preto dbajte o to, čo si dáte na tanier. Voľte stravu, ktorá je bohatá na železo, zinok a omega-3 nenasýtené kyseliny. Železo nájdete napríklad v listovej zelenine, trstinovej melase, pšene či lieskovcoch. Zinok je zastúpený v strukovinách či rozličných semiačkach a bohatým zdrojom zdravých tukov sú napríklad tučné morské ryby. V prípade, že neviete pokryť zastúpenie živín potravinami, na zahodenie nie sú ani výživové doplnky. Avšak základ by mala tvoriť strava!

5. Používajú správny hrebeň

Aj používanie správneho hrebeňa má vplyv na kvalitu a vzhľad vlasov. Investujte napríklad do kvalitnej kefy s prírodnými štetinami. Populárne sú napríklad diviačie štetiny. Takisto sa vyhnite česaniu mokrých vlasov, ktoré ich poškodzuje.

6. Dajú si vlasy pravidelne podstrihnúť

Pravidelné podstrihávanie končekov má svoj zmysel – predídete tým ďalšiemu štiepeniu vlasov, a teda ich poškodeniu. Vždy je lepšie vlasy skrátiť o 2 – 3 centimetre, ako potom prísť o 10 cm.

-w-