6 tipov na využitie zimných večerov

Vonku sa skoro stmieva. Je vám akosi clivo a neviete, čo s časom? Vypnite televízor a venujte sa niečomu zmysluplnejšiemu. Čo vám zlepší náladu?

Zapnúť si televízor a rozčuľovať sa nad spravodajstvom alebo surfovať po internete nie sú tie správne činnosti na spríjemnenie studených zimných večerov. Radšej popustite uzdu fantázii a trávte čas zmysluplnejšie. Vďaka tomu si skutočne oddýchnete a pocítite vnútorné naplnenie. Aké máte možnosti?

1. Čítajte knihy

Len si spomeňte, kedy ste naposledy čítali naozaj dobrú knihu? Ak neviete v pamäti vyloviť ani približný dátum, prišiel čas na zmenu. Poprehrabávajte sa vo svojej domácej knižnici, zájdite do knižnice alebo do kníhkupectva a začnite čítať. Výber žánru je čisto na vás.

2. Dajte šancu športu

Vraj sa doma cvičiť nedá? Výhovorky! Na internete nájdete množstvo návodov, ako na to. Nepotrebujete nič iné, iba chuť do cvičenia, vlastné telo a aspoň malý voľný priestor. Alebo sa vyberte do fitcentra. Cvičenie vám zlepší náladu, pravdepodobne aj schudnete a vytvarujete si postavu. To stojí za to, nie? 

3. Ani učenie nie je úplne od veci

Cez zimu máme spravidla viac času na to, čo nestíhame počas teplejších mesiacov, keď čas trávime vonku. Túžite vedieť anglicky? Chcete absolvovať kurz zdravej výživy? S dnešnými modernými technológiami to zvládnete aj bez toho, aby ste museli niekam chodiť.

4. Nájdite si koníček

Zatiaľ čo ženy sa môžu venovať vyšívaniu, háčkovaniu, pleteniu či zhotovovaniu rozličných drobností, z mužov sa môžu stať domáci kutili. Tvrdíte, že neviete, do čoho by ste sa pustili? Potom poriadne popremýšľajte a určite nájdete činnosť, ktorá vás chytí za srdce.

5. Venujte sa viac partnerovi a deťom

Ak zatiaľ deti nemáte, trávte viac času s partnerom. Rozprávajte sa, plánujte, milujte sa. V prípade, že máte deti, venujte sa im. Zahrajte si spoločne spoločenské hry, čítajte si alebo vyfarbujte maľovanky.

6. Choďte na prechádzku

Cítite sa po celom dni ako zbitý pes? Prekonajte prvotnú nechuť a choďte aspoň na 30-minútovú prechádzku. Cestou sa môžete zastaviť na kus reči napríklad u dobrej kamarátky.  Urobíte niečo pre svoje zdravie, postavu i dobrú náladu. A hneď bude večer krajší.

-w-