10 tipov, ako sa zbaviť kruhov pod očami

Pokožka v oblasti očí patrí k najcitlivejším oblastiam ľudského tela, preto sa o ňu treba primerane starať. Čo však v prípade, že sú pod očami tmavé kruhy?

Tmavé kruhy pod očami vyvoláva viacero faktorov, ktoré sú individuálne. Svoju úlohu zohráva dedičnosť, nedostatok dôležitých látok v organizme (železo, proteíny), alergia, rozličné ochorenia (anémia), stres a tiež nedostatok spánku. Vznik kruhov pod očami môže súvisieť aj s pribúdajúcim vekom. Ako si s nimi poradiť?

Kvalitný spánok

Počas spánku sa organizmus regeneruje. Dôležité je spať 6-8 hodín v primeraných podmienkach (tma, ticho, kvalitný matrac a pod.). Pri ťažkostiach s tmavými kruhmi pod očami je tiež dôležitá poloha pri spánku. Snažte sa spať na chrbte a pod hlavou mať vyšší vankúš, čo pozitívne pôsobí na cirkuláciu krvi v oblasti tváre.

Uhorka a zemiak

Skvelými bojovníkmi proti kruhom pod očami sú uhorky a zemiaky. Pripravte si šťavu z uhorky alebo zemiaku, namočte do nej vatový tampón a minimálne trikrát do týždňa ho na dobu 20 minút prikladajte na okolie očí.

Mandľový olej

Mandľový olej je vo všeobecnosti pokladom pre pokožku. Vie si poradiť s celulitídou, striami, suchou pleťou, ale aj kruhmi pod očami. Preto sa snažte každý večer naniesť mandľový olej krúživými pohybmi na pokožku, pričom o niečo dôslednejšia buďte v okolí očí. Ak nemáte k dispozícii mandľový olej, vyskúšajte olivový.

Harmančekový čaj

Vrecúško harmančekového čaju lúhujte maximálne minútu a nechajte ho vychladnúť (pre lepší efekt vložte ešte do chladničky). Potom vrecko umiestnite na kruhy pod očami a nechajte pôsobiť 20 minút.

Mäta prieporná

Mäta prieporná je osviežujúca liečivá bylinka, ktorá je užitočná vo viacerých smeroch. Ak sa rozhodnete čerstvé lístky tejto rastlinky odšťaviť a naniesť na tmavé kruhy pod očami, postupne vás ich zbaví.

Dostatočne sa hýbte každý deň

Pravidelné cvičenie pozitívne pôsobí na cievny systém, teda zlepšuje cirkuláciu krvi a tiež pomáha organizmu zbaviť sa toxínov. Pokúste sa teda denne venovať aspoň niekoľko minút nejakej aeróbnej činnosti. Vhodný je napríklad beh. Očistu organizmu tiež podporíte dôsledným dodržiavaním pitného režimu.

Dokonalé čistenie pokožky

Každý večer dôsledne odstráňte zvyšky mejkapu a pleť vyčistite čistiacim gélom, potom použite tonikum a nakoniec nočný a očný krém. Ak pleť nezbavíte mejkapu, odumretých buniek a ďalších nečistôt, kruhy pod očami sa budú len a len zhoršovať.

Vitamín E

Vitamín E je dostupný v kapsulách, ktorých obsah sa dá ľahko vytlačiť. Pri tmavých kruhoch pod očami nanášajte obsah kapsuly krúživými pohybmi do okolia očí. Éčko tiež môžete rozmiešať v očnom, poprípade nočnom kréme.

Citrónová šťava

Citróny sú plné vitamínu C, ktorý chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Pri kruhoch pod očami citrón vytlačte a čerstvú šťavu nanášajte dennodenne na postihnuté miesta. Pre lepšie účinky namočte do šťavy vatový tampón, priložte na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minút.

Ružová voda

Stopercentná ružová voda je nielen bojovníčkou proti vráskam, ale aj proti kruhom pod očami. Preto každý deň v nej dostatočne navlhčite vatový tampón, priložte na okolie očí a nechajte dostatočne dlho pôsobiť.