10 rád na predchádzanie vzniku rakoviny

BRATISLAVA 26. marca (WBN/PR) - Nižšie uvádzame 10 najdôležitejších rád, ktoré uverejnil Zväz amerických diabetikov na konferencii v Chicagu. Hoci je väčšina rád už všeobecne známa, mnohí z nás predsa nerobia maximum v záujme toho, aby znížili riziko vzniku nádorových ochorení.

1. Pokúste sa zostať takí štíhli, do akej miery sa to dá, ale bez toho, aby ste boli podvyživení!

2. Hýbte sa denne aspoň 30 minút!

3. Vyhýbajte sa konzumácii sladených nápojov, znížte príjem jedál s vysokým obsahom kalórií, najmä tých, ktoré majú nízky obsah vlákniny a vysoký obsah pridaného cukru!

4. Konzumujte oveľa viac zeleniny a ovocia!

5. Vyhýbajte sa konzumácii mäsa a mäsových výrobkov pochádzajúcich zo zvierat chovaných za neprirodzených podmienok!

6. V prípade, že konzumujete alkohol, ak ste muž, obmedzte jeho konzumáciu na 2 poháriky denne, ak ste žena nekonzumujte viac alkoholu ako 1 pohár denne!

7. Znížte používanie draselnej soli, resp. konzumáciu výrobkov, ktoré sú konzervované draselnou soľou!

8. Používajte výlučne výživové doplnky na prírodnej báze!

9. Pre dieťa je najlepšie, ak bude minimálne do šiestich mesiacov kojené, a až potom začneme s prikrmovaním rôznymi nápojmi a neskôr jedlami!

10. Pacienti vyliečení z rakoviny majú tiež dodržiavať rady ako predchádzať vzniku rakoviny!"


Výživové doplnky vynikajúcej kvality vyrobené výlučne z prírodných látok pre pacientov postihnutých rakovinou či inými civilizačnými ochoreniami, akými sú vysoký krvný tlak, vysoký obsah cukru v krvi, vysoký obsah cholesterolu a pod. Navštívte našu stránku
www.provitex.sk