Vitamín C zo záhradky: Prírodná sila ukrytá v domácej úrode
Vitamín C si mnohí spájajú najmä s citrusmi a výživovými doplnkami. Málokto si však uvedomuje, že množstvo jeho bohatých zdrojov máme doslova na dosah ruky – v záhradke, na balkóne či dokonca v kvetináči na parapete. Domáce plodiny ponúkajú nielen čerstvosť, ale aj prirodzenú kvalitu bez zbytočného spracovania. vitamín C, vitamín C zo záhradky, prírodné zdroje vitamínu C, rastliny bohaté na vitamín C, záhradné plodiny, domáca úroda, zdravá výživa, sezónne potraviny, ovocie a zelenina, bylinky, podpora imunity, pestovanie v záhradke, zdravý životný štýl
Vybrané články
Krémová polievka z medvedieho cesnaku
Krémová polievka z medvedieho cesnaku je lahodný a zdravý pokrm, ideálny na jar. Pripravuje sa zo zeleninového alebo kuracieho vývaru, masla, smotany a čerstvých listov medvedieho cesnaku. Zelenina ako cibuľa, zeler a zemiaky dodávajú polievke bohatú chuť. Podáva sa s chlebovými krutónmi, ktoré dodávajú príjemnú textúru. kremova polievka, medvedi cesnak, jarna polievka, zeleninovy vyvar, smotana, maslo, cibuľa, zeler, zemiaky, chlebove krutóny, zdrava strava, jarna kuchyna
Účesy pre veterný marec: Praktické a štýlové riešenia do nevyspytateľného počasia
Marec je mesiacom premenlivého počasia, kedy sa slnko strieda s vetrom a účes, ktorý ráno vyzerá dokonale, môže byť o pár minút úplne iný. Práve preto sa oplatí siahnuť po účesoch, ktoré sú nielen estetické, ale aj praktické. Správne zvolený účes dokáže udržať vlasy pod kontrolou a zároveň podporiť prirodzený štýl bez zbytočného stresu. účesy na marec, účesy do vetra, jarné účesy, praktické účesy, zapletené účesy, vrkoče, drdol, polovyčesaný účes, starostlivosť o vlasy na jar, štýlové účesy
Slnko, vitamín D a zdravie: Ako si užiť jarné lúče naplno?
Prečo je vitamín D taký dôležitý a ako ho môžete doplniť aj stravou? Jar je obdobím znovuzrodenia, energie a optimizmu. A práve slnko hrá v tomto jarnom prebudení kľúčovú úlohu – ovplyvňuje našu náladu a je zdrojom cenného vitamínu D.
Menej je viac! Zostavte si kapsulový šatník na jar
Cítite ju vo vzduchu? Slnko svieti jasnejšie, dni sa predlžujú a príroda sa prebúdza zo zimného spánku. Jar je symbolom nového začiatku, sviežosti a energie. Privítajte jar s uprataným domovom a sviežim šatníkom. Poradíme vám, ako na to.
Životný štýl
Vitamín C zo záhradky: Prírodná sila ukrytá v domácej úrode
Vitamín C si mnohí spájajú najmä s citrusmi a výživovými doplnkami. Málokto si však uvedomuje, že množstvo jeho bohatých zdrojov máme doslova na dosah ruky – v záhradke, na balkóne či dokonca v kvetináči na parapete. Domáce plodiny ponúkajú nielen čerstvosť, ale aj prirodzenú kvalitu bez zbytočného spracovania. vitamín C, vitamín C zo záhradky, prírodné zdroje vitamínu C, rastliny bohaté na vitamín C, záhradné plodiny, domáca úroda, zdravá výživa, sezónne potraviny, ovocie a zelenina, bylinky, podpora imunity, pestovanie v záhradke, zdravý životný štýl
Spíte 8 hodín a ste unavení? Chyba môže byť v detailoch, ktoré prehliadate
Je piatok, pomaličky odrátavame posledné hodiny a tešíme sa na víkend. Plánujeme si, čo všetko chceme stihnúť a najmä sa tešíme na to, ako si oddýchneme. Keď však konečne príde sobota, často sa pristihneme pri tom, že doháňame resty, upratujeme alebo scrollujeme sociálne siete. Výsledok? V pondelok sa budíme unavenejší než v piatok. Ako si dopriať skutočný oddych? Je len o ničnerobení? Akú úlohu zohráva prostredie, v ktorom oddychujeme?
Metabolická jarná únava: Prečo viscerálny tuk útočí na pečeň ako prvú
Jar je tu a s ňou aj pocit únavy, ospalosti a zvýšenej chuti na sladké. Nie je to len psychika – za tým všetkým sa často skrývajú metabolické procesy, ktoré sa začínajú priamo v pečeni. metabolická jarná únava, viscerálny tuk, pečeň, stukovatenie pečene, metabolizmus, únava, zdravie pečene, vnútrobrušný tuk, obezita, metabolický syndróm, zápal, tuk v pečeni
Niečo pre ženy
Vaseline Jelly: Jeden produkt, nekonečné možnosti pre celú rodinu
Od starostlivosti o citlivú detskú pokožku cez nepreberné množstvo beauty hackov až po praktické využitie v domácnosti. A áno, svoje miesto má aj v starostlivosti o štvornohých kamarátov. Vaseline Jelly, vazelína, starostlivosť o pokožku, hydratácia pokožky, suchá pokožka, ochrana pokožky, regenerácia pokožky, popraskaná pokožka, citlivá pokožka, petrolatum, kozmetika, starostlivosť o pleť, popraskané pery, drobné rany, popáleniny, kožná bariéra, hypoalergénna kozmetika, dermatologicky testované, univerzálna starostlivosť, beauty tipy
Malý jarný reset, po ktorom sa budete viac usmievať
Jar je presne ten moment, keď sa nám chce byť viac „fresh“. Odložíme tmavé veci, vytiahneme farby a dáme si ľahší make-up. A popri tom si všimneme aj detaily, ktoré sme v zime neriešili. Napríklad úsmev. jarný reset, úsmev, bielenie zubov, starostlivosť o zuby, svieži vzhľad, pásiky na zuby, ústna hygiena, povrchové zafarbenie, káva, čaj, víno, hydratácia, sklovina, remineralizácia, probiotiká, zdravý úsmev, kozmetika, rúž, farby oblečenia, optické rozjasnenie, sebavedomie
Golier ako šperk: Malý detail s veľkou silou
Od Peter Pan po viktoriánsky štýl – návrat veľkých golierov je tu! Dnes sa vracia do centra pozornosti – jemný, romantický alebo prekvapivo výrazný. A často je práve tým prvým, čo si na outfite všimneme. golier, módny doplnok, šperk, outfit, móda, štýl, elegancia, detail, ženská móda, módne trendy, odnímateľný golier, čipka, perly, zdobenie, kombinovanie oblečenia, výrazný doplnok, minimalistický outfit, módny akcent, kreativita v móde, osobný štýl
Relax
Bardejovské Kúpele slávnostne otvorili zrekonštruovaný historický Hotel Dukla
Bardejovské Kúpele a.s. 31.marca 2026 slávnostne otvorili zrekonštruovaný historický Hotel Dukla (pôvodne Széchenyi z roku 1895), čím po dvoch desaťročiach obnovili národnú kultúrnu pamiatku. Rozsiahla obnova pod dohľadom pamiatkarov zachovala pôvodný genius loci vrátane ikonických liatinových balkónov, pričom celkové náklady na rekonštrukciu dosiahli približne 7 miliónov eur. Informuje o tom generálny riaditeľ Bardejovských Kúpeľov Pavel Menšík.
Keď poznávací zájazd, tak od Turancaru
Na prvý pohľad sa nám môže zdať, že jednotlivé ponuky cestovných kancelárií sú veľmi podobné. Rovnaké mestá, podobné itineráre, lákavé fotografie. Skutočný rozdiel sa však ukáže až v momente, keď sa cesta začne. poznávací zájazd, Turancar, cestovná kancelária, dovolenka, cestovanie, Európa, Ázia, Afrika, okružné cesty, víkendové pobyty, tematické zájazdy, autobusové zájazdy, letecké zájazdy, kultúra, história, pamiatky, mestá, sprievodca, program, zážitky, aktívna dovolenka
Trnavský kraj láka čoraz viac turistov. Návštevnosť aj prenocovania rastú
Systematická podpora cestovného ruchu zo strany Trnavského samosprávneho kraja (TTSK) prináša benefity pre jednotlivé regióny. Zastupiteľstvo TTSK dnes prerokovalo Správu o činnosti Krajskej organizácie cestovného ruchu (KOCR) Trnavský kraj, podľa ktorej sa Trnavský kraj zážitkov profiluje ako destinácia, o ktorú je stále väčší záujem.
Tvoje hobby
Wellbeing v kúpeľni sa začína poriadkom: Ako pracovať s úložnými priestormi?
V kúpeľni začíname aj končíme svoj deň. Práve do nej vedú naše ranné kroky a večer sa stáva miestom upokojenia. Aby bol tento čas skutočne príjemný, musí mať interiér jasnú štruktúru a premyslenú organizáciu. Bez nich sa každá kúpeľňa rýchlo mení na neorganizovaný chaos, ktorý nás zbytočne mentálne vyčerpáva. Kľúčom je prakticky navrhnutý úložný systém – dá veciam pevný poriadok a nám pocit kontroly a pokoja.
Veľkonočné vychytávky na sviatočný stôl aj do kuchyne
Zajačiky, vajíčka či jarné kvety sa prirodzene objavujú aj na doplnkoch, ktoré používame pri prípravách a stolovaní. Vďaka nim získa Vaša domácnosť veselú aj sviatočnú atmosféru.
Veselá Veľká noc s domácimi miláčikmi
Už tradične patrí Veľká noc k obdobiam hojnosti, keď v domácnosti rozvoniava čistota a stoly sa prehýbajú pod sladkými aj slanými dobrotami. Práve v tomto čase však rastie aj počet prípadov, keď sa domáce zvieratá dostanú k nevhodným potravinám. Mnohé z nich pritom môžu spôsobiť tráviace ťažkosti aj vážnejšie zdravotné komplikácie.
Viete že
The Curly Simon vydáva „Sopku“: videoklip vznikol spontánne s kamarátom!
Slovenský alt-popový interpret The Curly Simon prichádza s novým videoklipom k skladbe „Sopka“, ktorá voľne nadväzuje na jeho predchádzajúci singel „Nebudeme plakať“ a zároveň rozširuje emocionálny aj zvukový svet pripravovaného albumu.
Premena spálne za pár minút: Ako si vybrať kvalitné posteľné obliečky ?
Stačí malá zmena, ktorú pocítite hneď, ako otvoríte dvere. Správne zvolené posteľné obliečky totiž dokážu okamžite zmeniť atmosféru v miestnosti a premeniť vašu posteľ na miesto, z ktorého sa vám ráno nebude chcieť odísť. premena spálne, posteľné obliečky, výber obliečok, kvalitné obliečky, materiál obliečok, bavlnené obliečky, saténové obliečky, flanelové obliečky, priedušnosť materiálu, komfort spánku, kvalita spánku, dizajn spálne, rozmer obliečok, zapínanie obliečok, údržba obliečok, trvácnosť farieb, termoregulácia, odvod vlhkosti, mikroklíma v posteli, sezónne obliečky
Čo s vyšibanými peniazmi? Prvá milá lekcia finančnej gramotnosti u detí
Veľkonočný pondelok nie je len o oblievačke, korbáčoch a ľudových zvykoch. Pre mnohých malých chlapcov je to aj výnimočný moment, keď si domov po prvý raz prinesú vlastné eurá. Práve tieto sviatočné peniaze môžu byť ich úplne prvým zárobkom v živote. A to je šanca, ktorú sa oplatí využiť lepšie než len rýchlym nákupom sladkostí alebo hračky. Pre rodičov je to milá a prirodzená príležitosť ukázať deťom, že peniaze majú hodnotu, nemusia sa minúť naraz a časť z nich je rozumné odložiť aj na neskôr.
Tip na čítanie
Skroť svoju úzkosť
Trápi ťa strach z nového, neznámeho? Zovrú ťa niekedy úzkostné pocity tak, že sa nemôžeš ani pohnúť? A chceš s tým niečo urobiť? Táto kniha ti v tom pomôže.
Práca s telom v psychoterapii
125 cvičení na spracovanie traumy a stresu
Normálna a patologická láska
Kernberg ukazuje, do akej miery sú nevedomé psychické obsahy a ich aktivácia zodpovedné ako za vzťahové konflikty, tak za tie najviac vzrušujúce momenty milostného života človeka.
Kuchyňa
Fánky
Tradičné fašiangové a veľkonočné pečivo, ktoré sa rozplýva na jazyku.
Očista organizmu pred sviežou jarou
Tento veľmi jednoduchý nápoj má jedinú úlohu, a to vyčistiť tráviaci trakt po tažších jedlách, ktoré sme si dopriali počas zimy. očista organizmu, detox, jar, zdravie, prírodné prostriedky, zdravý životný štýl
Umový tart
umový tart, gaštanové pyré, tart, dezert, pečenie
Kam ísť
Flash Art - výstavy a podujatia
V utorok 31. marca 2026 o 17:30 sa na Námestí slobody v Bratislave začne protestný pochod Veľká kultúrna mobilizácia. Organizuje ho platforma Otvorená Kultúra! v reakcii na vyostrenú situáciu v rezorte kultúry.
Milan Kapusta – Tatry koruna Karpát
Milan Kapusta sa narodil v Rožňave v roku 1960. Absolvoval Strednú priemyselnú školu geologicko-banícku v Spišskej Novej Vsi.
Aprílový program v galérii
Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pripravila v apríli bohatú ponuku programov určenú pre širokú verejnosť i pre školské skupiny.