Dennikrelax

Vybrané články

Ako si nastaviť rannú rutinu a prečo je dôležitá?

Viete o tom, že každé ráno máte k dispozícii kľúč, ktorý odomkne váš potenciál a naplní deň energiou a pozitívnym naladením? Je ním ranná rutina. Prečítajte si, prečo je taká dôležitá a ako si vytvoriť svoju vlastnú. Začnite tým, že si ujasníte svoje ciele a potreby. Čo chcete dosiahnuť?

Zdravý, rýchly a chutný recept z teplovzdušnej fritézy: ŠPARGĽA SO SLANINKOU

Recept na špargľu so slaninou z teplovzdušnej fritézy je rýchly, jednoduchý a chutný. Zelená špargľa sa po uvarení potrie cesnakom, zabalí do slaniny a pečie v teplovzdušnej fritéze pri 180–200 °C približne 8–10 minút. Podáva sa s krémovou omáčkou zo smotany, syra, žĺtka a muškátového orieška. spargla slanina, teplovzdusna, friteza, recept zdravy rychly chutny omacka smotana syr zltok muskatovy oriesok horkovzdusna horucovzdusna teplovzdušná fritéza horkovzdušná horúcovzdušná špargľa slanina slaninka

Krása a zdravie ukryté v čiernom čaji

Je vaším dennodenným spoločníkom stres? Skúste ho eliminovať pravidelným pitím čierneho čaju.

Rastie všade ako burina: Tipy, ako využiť liečivé účinky žihľavy

Už zopár žihľavových lístkov dokáže s vaším telom divy.

Životný štýl

Meditácia pod rozkvitnutými stromami: Jarný návrat k sebe

Jar má zvláštnu schopnosť prebúdzať nielen prírodu, ale aj naše vnútro. Po mesiacoch chladu a kratších dní prichádza svetlo, farby a vôňa kvetov. Rozkvitnuté stromy – čerešne, jablone, slivky či magnólie – vytvárajú jemnú kulisu, ktorá prirodzene pozýva k spomaleniu. meditácia pod stromom, meditácia v prírode, jarná meditácia, relax pod rozkvitnutými stromami, mindfulness na jar, duševné zdravie, jarný rituál, vedomé dýchanie, oddych v prírode, jarná rovnováha, vnútorný pokoj, prírodná terapia, spomalenie na jar

Zelené smoothie na každý deň: Pohár plný energie, ktorý si zamilujete

Zelené smoothie už dávno nie je len výsadou výživových poradcov či influencerov. Stáva sa prirodzenou súčasťou moderného jedálnička – najmä u ľudí, ktorí chcú jesť viac zeleniny, mať viac energie a nezaťažovať trávenie ťažkými raňajkami. zelené smoothie, smoothie na každý deň, zdravé raňajky, detoxikácia organizmu, listová zelenina, špenát smoothie, rukola smoothie, mangold recept, smoothie na chudnutie, zdravý životný štýl, vitamíny v smoothie, domáce smoothie recepty, smoothie pre deti, energia počas dňa, jarný detox

Máj na tanieri: Sezónna listová zelenina a jej účinky na zdravie

Máj je mesiac, keď príroda naplno rozvíja svoju sviežosť a záhrady aj trhy ponúkajú to najcennejšie – čerstvú listovú zeleninu. Po zime, keď organizmus prirodzene túži po ľahšej a výživnejšej strave, prichádza ideálne obdobie na očistu, doplnenie vitamínov a podporu imunity práve vďaka sezónnym listom plným živín. májová zelenina, sezónna listová zelenina, jarný jedálniček, účinky špenátu, rukola zdravie, mangold vitamíny, žihľava účinky, detoxikácia organizmu, jarná očista, zdravé recepty, májové potraviny, lokálne potraviny, zdravá strava na jar

Zobraziť články z Životný štýl

Niečo pre ženy

Vaseline Gluta-Hya Ľahké telové séra ideálne na leto

Produkty cielia na bežné problémy, ako sú suchosť, mdlý tón pokožky, strata pružnosti alebo tmavé škvrny, a zároveň zaujmú ľahkým, rýchlo vstrebateľným zložením ideálnym na každodenné používanie – najmä počas teplejších mesiacov. Vaseline Gluta-Hya, telové sérum, ľahké telové sérum, letná starostlivosť o pokožku, hydratácia pokožky, kyselina hyalurónová, niacínamid, GlutaGlow komplex, antioxidanty, rozjasnenie pokožky, zjednotenie tónu pleti, regenerácia pokožky, dewy radiance, flawless tone, overnight radiance, rýchle vstrebávanie, nemastné zloženie, starostlivosť o telo, zdravá pokožka, žiarivá pokožka

Suchý šampón - skvelý pomocník, no môže aj uškodiť

S rozšírením popularity používania suchého šampónu sa však objavili aj určité obavy o jeho bezpečnosť. Ukazuje sa, že suchý šampón je skvelý pomocník, no môže aj uškodiť. Aké sú riziká suchých šampónov a v čom nám môžu uškodiť? suchý šampón, suchý šampón riziká, vypadávanie vlasov, ako používať suchý šampón, mastné vlasy

Prečo na jar viac padajú vlasy a ako ich chrániť správnou starostlivosťou

S príchodom jari si mnoho ľudí všíma, že im pri umývaní alebo česaní zostáva v ruke viac vlasov než obvykle. Takzvaný jarný shedding je prirodzený jav, ktorý súvisí s biológiou vlasu aj s tým, čím si vlasy prešli počas zimných mesiacov. Dobrou správou je, že správna každodenná starostlivosť dokáže padanie vlasov výrazne zmierniť a podporiť rast nových.

Zobraziť články z Niečo pre ženy

Relax

Skanzeny a drevené chrámy na severovýchode Slovenska sa otvárajú

S príchodom jarných mesiacov sa postupne otvárajú brány expozícií ľudovej architektúry a sprístupňujú unikátne drevené chrámy na severovýchode Slovenska.

Trnavský kraj zážitkov posilňuje svoju pozíciu na poľskom trhu

Poľskí turisti majú záujem o cykloturistiku, lákajú ich kúpele aj krátke mestské dovolenky, chutia im vína z Malokarpatskej vinohradníckej oblasti. Do Trnavského kraja prichádzajú čoraz častejšie.

Je najvyšší čas vybrať si dovolenku na Slovensku

V čase, keď ropná kríza a globálna situácia menia cestovateľské návyky, mnohí dovolenkári prehodnocujú svoje plány. Zvažujú či vycestovať do tradičných letných destinácií ako Cyprus, Turecko či do krajín Blízkeho východu a Afriky.

Zobraziť články z Relax

Tvoje hobby

Pripravte sa na šteniatko: Na čo by ste ako majitelia rozhodne nemali zabudnúť

Privítanie šteniatka do domácnosti zaiste patrí k zapamätateľným momentom, no zároveň ich sprevádza aj obdobie príprav a následnej zodpovednosti. Prvé týždne a mesiace života psa sú kľúčové pre jeho zdravie, správny vývoj aj budovanie návykov. Odborníčka zo Super zoo veterina, MVDr. Paulína Viglašová, vysvetľuje, na čo by majitelia rozhodne nemali zabudnúť.

Experience tomorrow: Laufen na salone del mobile 2026

Nanovo definuje kúpeľňový priestor a posúva hranice tvarov, materiálov a farieb. LAUFEN sa aj tento rok vracia na Salone del Mobile a opäť potvrdzuje, prečo patrí medzi značky, ktoré v kúpeľňovom dizajne určujú smer. V rámci konceptu Experience Tomorrow predstavuje nielen rozšírené portfólio prémiových riešení, ale aj svoju novú vizuálnu identitu, ktorá definuje ďalšie smerovanie značky.

Kvety lásky: Ktoré jarné kvety symbolizujú romantiku

Jar je obdobím, keď sa príroda prebúdza po dlhej zime, dni sú dlhšie, slnko príjemnejšie hreje a všade okolo nás rozkvitajú kvety. Práve jar je už oddávna spájaná s novými začiatkami, sviežosťou, radosťou a najmä láskou. Nie je preto náhoda, že práve v tomto období si ľudia častejšie vyznávajú city, plánujú svadby, romantické výlety či malé gestá, ktoré potešia srdce.

Zobraziť články z Tvoje hobby

Viete že

Call Dominika medzi rozprávkou a realitou

Call Dominika medzi rozprávkou a realitou: EP Za sedmero horami…… (404) je surovou výpoveďou o koncoch aj nových začiatkoch

Charlotte Gott vydala v deň svojich dvadsiatych narodenín debutový singel In Too Deep

Charlotte Gott vydala v deň svojich dvadsiatych narodenín singel In Too Deep, prvú autorskú skladbu z pripravovaného EP. Pieseň vznikla počas session v londýnskom štúdiu Eastcote v spolupráci s britským producentom Sachom Skarbekom. Novinka hudobne vychádza zo súčasného R&B a otvára kolekciu piatich skladieb, ktoré speváčka pripravovala v priebehu posledných dvoch rokov. Debutové EP vyjde na jeseň tohto roku.

Bratislava sa na dva dni mení na epicentrum  kávovej a nápojovej kultúry

Roast Different Festival 2026 spája 80+ značiek, špičkových barmanov a kávovú špičku Európy pod jednou strechou. Festival reaguje na svoj medzinárodný rast zmenou názvu na Roast Different Festival. Na návštevníkov čaká doteraz najväčšia koncentrácia kávovej kultúry v Strednej Európe: viac ako 80 pražiarní a vystavovateľov pod jednou strechou

Zobraziť články z Viete že

Tip na čítanie

Nový začiatok medzi palmami a hortenziami. Prečo si zamilujete Kvetinárky z raja?

Ak máte radi príbehy zo života, silné ženské postavy, krásne prostredie a emócie podané s ľahkosťou, knihu Kvetinárky z raja by ste mali zaradiť na svoj zoznam. A je dosť možné, že po poslednej strane začnete googliť letenky na Madeiru 😊 nový začiatok, palmy, hortenzie, kvetinárky z raja, Madeira, ostrov večnej jari, kvety, záhrady, záhradníctvo, ženy, priateľstvo, životná zmena, rozvod, nový život, príroda, exotika, romantika, oddych, inšpirácia, pestovanie rastlín

Jeden okamih, tri životy a román, na ktorý sa nezabúda. Silné Mená

Stačí jedno slovo vyslovené na matrike a celý život sa môže odvíjať inak. Román Mená je silný, emotívny a originálny príbeh o tom, ako malé rozhodnutie spustí veľké následky. jeden okamih, tri životy, román, silný príbeh, osud, náhoda, prepojené životy, rozhodnutie, minulosť, budúcnosť, vzťahy, emócie, láska, strata, tajomstvá, dramatický príbeh, zmena života, osudový moment

ZLATO: Viac než len kov. Príbeh hodnoty, ktorý formoval svet aj nás samotných

V čase, keď sa hodnota čoraz častejšie mení na čísla v databázach a dôvera sa opiera o systémy, ktorým málokto skutočne rozumie, prichádza kniha, ktorá ide proti prúdu. Kniha, ktorá sa pýta jednoduchú, no zásadnú otázku: Na čom vlastne stojí hodnota?

Zobraziť články z Tip na čítanie

Kuchyňa

Závin s bielou špargľou a jahodami

Zabudnite na zložitosť a upečte dezert plný chutí. Prečo si v máji zbytočne komplikovať pečenie? V čase, keď sú suroviny prirodzene čerstvé a plné chuti, často stačí naozaj len málo. Stačí siahnuť po tom, čo máte práve po ruke, a nechať jednotlivé ingrediencie prirodzene zapadnúť do seba.

Čučoriedkové tortičky

Čučoriedkové tortičky spájajú krehké cesto, sviežu a lahodnú Čučoriedkovú náplň Dr. Oetker a šťavnaté čučoriedky do jedného lahodného sústa.

Čučoriedkovo-smotanová zmrzlina

Dokonalé letné osvieženie a rýchla príprava zmrzliny z Čučoriedkovej náplne Dr. Oetker. A verte, že vás svojou chuťou naozaj prekvapí!

Zobraziť články z Kuchyňa

Kam ísť

Beats for Love 2026 plní sny: Calvin Harris, Charlotte de Witte, Alesso a Marshmello roztancujú Ostravu

Už o dva mesiace sa industriálny areál Dolných Vítkovíc v Ostrave – len pár hodín cesty zo Slovenska – premení na Mekku elektronickej hudby. Festival Beats for Love, ktorý sa právom radí medzi svetovú špičku hudobných podujatí, od 1. do 4. júla uvedie viac ako 550 interpretov svetovej tanečnej scény, od nových talentov až po legendárnych hitmakerov. Návštevníkov čaká rad neopakovateľných koncertov, hudobných premiér a dokonca aj show, ktoré inde nezažijú. Organizátori pre svojich fanúšikov pripravili aj zimnú novinku s názvom Beats for Love Winter, ktorá sa vôbec po prvýkrát uskutoční už túto zimu na výstavisku v Brne.

Deň matiek v galérii

Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pozýva v nedeľu, 10. 5. 2026 v čase 11.00 – 16.00 na Deň matiek v galérii!

Májový program GUS

Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pripravila v máji programovú ponuku orientovanú pre širokú verejnosť i školské skupiny. Podujatia sa nesú v znamení Župných dní KSK a medzinárodnej Noci múzeí a galérií.

Zobraziť články z Kam ísť