Marec je mesiac knihy. Máte tie svoje kam ukladať?
Mohlo by sa zdať, že ľudia dnes nečítajú nič iné ako SMS správy, avšak každý Slovák prečíta za rok v priemere 3 knihy a aj v dobe digitálu je u nich stále najobľúbenejšia forma tlačená kniha. Čítanie je relaxácia, zábava, zdroj potešenia aj vzrušenia. A s tým sa spája aj veľké množstvo kníh, ktoré si zaslúžia dôstojné miesto na poličke, v knižnici, vo vitríne...
Vybrané články
Šťastie iných pred vlastným uprednostňujú najmä ženy
hovorí terapeutka. Dávať seba na prvé miesto skutočne nie je sebecké – je to nevyhnutné. Dlhodobé zanedbávanie seba samého môže totiž podľa odborníčky viesť k vyhoreniu, strate energie či tiesni.
Medvedia nátierka s bryndzou na chlebík
Medvedia nátierka s bryndzou je vynikajúcou kombináciou tradičných slovenských chutí – jemnej bryndze, masla a aromatického medvedieho cesnaku. Táto nátierka je ideálna na raňajky, desiatu či ako rýchly snack. medvedia nátierka, medvedia natierka, bryndza, bryndza, maslo, maslo, medvedí cesnak, medvedi cesnak, mletá červená paprika, mleta cervena paprika, nátierka, natierka, slovenská kuchyňa, slovenska kuchyna, rýchle recepty, rychle recepty, sezónne recepty, sezonne recepty, zdravé nátierky, zdrave natierky, jarné recepty, jarne recepty
Čo je komfortná zóna a ako z nej vystúpiť?
Kľúčová pre vystúpenie z komfortnej zóny je zmena myslenia. Zostávate v zamestnaní, ktoré vás ubíja, pretože sa bojíte neistoty v podobe hľadania novej práce a výpadku príjmu?
Tipy na použitie prezretých banánov
Banány priaznivo ovplyvňujú vzhľad pokožky a predstavujú dobrý zdroj energie. Zostali vám doma prezreté banány, ktoré nikto nechce, pretože na prvý pohľad vyzerajú nepríťažlivo?
Životný štýl
Jednoduché kroky k šťastiu
Hneď ráno vstaňte s tým, že nebude myslieť na minulosť ani na budúcnosť. Je to úžasný pocit, ktorý vám prinesie radosť zo života. A hlavne, už nebudete chcieť žiť inak. šťastie, vnútorné šťastie, myslenie, pozitívne myslenie, negatívne zmýšľanie, kontrola myšlienok, preformulovanie, vďačnosť, pozitíva, vzťahy, ľudia, rodina, priatelia, prítomnosť, žiť tu a teraz, minulosť, budúcnosť, vnútorné uspokojenie, radosť zo života, prijať realitu, emocionálna pohoda, vnútorné rozpoloženie, pozitívna zmena, vlastní zdroje šťastia, životné okolnosti
Jar sa blížia s nimi prvé pele a plesne, alergici sa musia mať na pozore
S koncom februára a začiatkom marca sa začína obdobie, ktoré pre alergikov predstavuje každoročnú záťaž. Prvé oteplenie, topenie snehu, zvýšená vlhkosť a veterné počasie spôsobujú, že sa do ovzdušia dostávajú prvé pele skorokvitnúcich drevín a zároveň aj spóry plesní, ktoré prezimovali v pôde a organických zvyškoch.
Cmar – priateľ pevného zdravia
Cmar je skutočne unikátny nápoj, ktorý má v sebe až 85% bielkovín, ktoré naše telo dokáže efektívne spracovať. Je to akýsi poklad v podobe potraviny, ktorá vzniká celkom nečakane - ako vedľajší produkt pri výrobe masla. cmar, zdravý nápoj, vedľajší produkt mlieka, nízkotučné mliečne výrobky, bielkoviny, lecitín, vápnik, zdravé kosti, svalová výživa, zdravie zubov, podpora mozgu, zdravá výživa, prevencia osteoporózy, nízky obsah tuku, výživa pre nervy, zdravé trávenie, zdravý životný štýl, vitamíny a minerály, srdcovo-cievne zdravie, alternatíva k mlieku
Niečo pre ženy
Hranice poskytujú deťom istotu a pocit bezpečia
Nastavenie hraníc pomáha deťom lepšie pochopiť, čo sa od nich očakáva a učiť ich zdravej sebakontrole. Zároveň ale svojim spôsobom prispievajú k ochrane vzťahov, pretože ak sú doma jasné pravidlá, znižuje to počet konfliktov a prináša viac pokoja. hranice, deti, istota, pocit bezpečia, pravidlá, sebakontrola, vzťahy, konflikty, pokoj, orientácia vo svete, jasné a zrozumiteľné hranice, predvídateľnosť, dôslednosť, rešpekt, emócie, učenie sebaovládania, frustrácia, reálny život, spoločenské hry, vývin detí, výchova
Ako naučiť deti inhalovať, kloktať a preplachovať dutiny s Vincentkou
Vincentka je tradičná minerálna voda, ktorá sa dlhodobo používa pri starostlivosti o horné dýchacie cesty. Pre deti môže byť súčasťou hygieny nosa, ústnej dutiny aj respiračnej starostlivosti, pričom sa využíva na inhalovanie, kloktanie alebo ako súčasť nosových sprejov. Deti sa môžu postupne naučiť jednotlivé úkony a správne užívať produktové portfólio výrobkov pre nich určených. Informuje o tom Jan Šumšal, riaditeľ Vincentky, a.s.
Prirodzený a zdravý look pleti je trendom jari 2026. Ako rozžiariť svoju pleť?
Je cielene zameraný na rozjasnenie, zjednotenie a viditeľnú obnovu pleti. Kombinuje silu AHA a BHA kyselín s moderným a šetrným prístupom ku kráse. Výsledkom je pleť, ktorá pôsobí hladšie, sviežejšie a mladistvejšie už na prvý pohľad.
Relax
Najlepšie slovenské kempingy sú v Trnavskom kraji
Trnavský kraj zážitkov sa prezentuje na veľtrhu Caravan Bike Travel 2026 v Nitre ako destinácia, v ktorej sa nachádzajú najlepšie kempingy na Slovensku. Dôkazom je ocenenie od Slovenskej asociácie campingu a caravaningu (SACC), ktoré opäť putovalo do Trnavského kraja.
Jarná pohoda v kráľovských kúpeľoch: Bardejovské Kúpele vsádzajú na Veľkú noc
Zabudnite na stres z veľkonočného upratovania a varenia. BARDEJOVSKÉ KÚPELE a. s., pripravili na rok 2026 zážitkový koncept, ktorý spája ľudové tradície s moderným wellnessom. Hostia sa môžu tešiť na bohaté švédske stoly s veľkonočnými špecialitami, folklórny sprievodný program a relax v bazénoch. Svetoznáme kúpele milovala aj cisárovná Sisi. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov Tamara Šatanková.
Ako chutí mladé víno z Tokaja? Príďte okoštovať
Zimné pivnice otvárajú sudy a odhaľujú tajomstvo mladých vín. Juhovýchod Slovenska sa na prelome zimy a jari stáva cieľom pre milovníkov vinárskej turistiky. Tokajské vinice a ich ikonické tufové pivnice sprístupňujú svoje priestory, aby predstavili výsledky svojej práce. Kým február je zameraný na tematické degustácie v historickom podzemí, marec oficiálne otvára sezónu prezentáciou mladých vín.
Tvoje hobby
Marec je mesiac knihy. Máte tie svoje kam ukladať?
Mohlo by sa zdať, že ľudia dnes nečítajú nič iné ako SMS správy, avšak každý Slovák prečíta za rok v priemere 3 knihy a aj v dobe digitálu je u nich stále najobľúbenejšia forma tlačená kniha. Čítanie je relaxácia, zábava, zdroj potešenia aj vzrušenia. A s tým sa spája aj veľké množstvo kníh, ktoré si zaslúžia dôstojné miesto na poličke, v knižnici, vo vitríne...
Hory a mesto: Fotosúťaž hľadá autentické momenty z hôr a prírody
Prestížna fotosúťaž festivalu Hory a mesto, ktorá vlani prilákala rekordných 2 000 prác, otvára nový ročník. Organizátori vyzývajú fotografov, aby vymenili prehnanú postprodukciu za emóciu a osobný pohľad na hory, prírodu a človeka.
Prechladnutie u psa je v zime pomerne bežné
Zima prináša pre psov nielen radosť zo snehu, ale aj zvýšené zdravotné riziká. Chlad, suchý vzduch a časté striedanie teplôt najmä u interiérových miláčikov môžu oslabiť imunitu, zhoršiť chronické ochorenia či spôsobiť podráždenie kože a labiek. Podľa veterinárnej lekárky MVDr. Paulíny Viglašovej zo Super zoo veterina by mala byť starostlivosť o psa počas zimných mesiacov vždy prispôsobená jeho veku, zdravotnému stavu a životnému štýlu.
Viete že
Nová spevácka tvár Caris po úspešnom debute prichádza s novým singlom „Preč“
Minulý rok sme mali možnosť spoznať nový ženský spevácky talent. Reč je o Caris, vlastným menom Ľubica Brutvanová, pôvodom zo Starej Ľubovne. Caris milo prekvapila svojím debutovým singlom, ktorý nesie názov „Neverím“ s ktorým dosiahla zaujímavé výsledky behom pár mesiacov. Skladba, ku ktorej bol natočený aj videoklip aktuálne šplhá na 300 tis. vzhliadnutí a získava pozitívne ohlasy.
Marec – mesiac knihy: Prečo čítať a tipy, ako si čítanie znovu zamilovať
Marec je už dlhé roky vnímaný ako mesiac knihy a čítania. V období, keď sa dni predlžujú a príroda sa pomaly prebúdza, prichádza ideálny čas obrátiť pozornosť aj dovnútra – k vlastným myšlienkam, fantázii a túžbe po pokoji. Kniha ponúka presne to, čo v dnešnom rýchlom svete často chýba: ticho, sústredenie a hlbší zážitok. marec mesiac knihy, mesiac knihy, čítanie kníh, tipy na čítanie, čitateľský rituál, knihy a oddych, láska ku knihám, literatúra, podpora čítania, knižnice, kníhkupectvá, čítanie ako relax, knihy pre dušu
Vinári z Andau pozývajú na Jarný festival vína
Jarný festival vína v Andau vstupuje do svojho druhého ročníka a smeruje k tomu, aby sa stal tradíciou. Dňa 22. marca 2026 organizuje iniciatíva ANDAU | Your wine. Your style. už druhý ročník Jarného festivalu vína v pôžitkárskom regióne Heideboden.
Tip na čítanie
Silný ženský osud v tieni vojny. Historický príbeh Biela moruša
Historická fikcia, ktorá má korene v skutočnom príbehu. Je dojímavým a zároveň drsným rozprávaním o japonskej okupácii Kórey, rasizme, strate identity a nezlomnej ženskej sile. historický príbeh, Biela moruša, Rosa Kwon Easton, dojímavé rozprávanie, drsný príbeh, japonská okupácia Kórey, rasizmus, strata identity, nezlomná ženská sila, rok 1928, Miyoung, malá dedina, bieda, rodičmi dohodnutá svadba, štúdium v Japonsku, diskriminácia, tlak na asimiláciu, rozhodnutie, rodina, láska, metafora moruša, vytrvalosť, identita, literárna fikcia, inšpirácia skutočnosťou
31 dní s knihou: Oslávte Marec – mesiac knihy naplno s našimi tipmi
Tradícia siaha do roku 1955, keď bol marec oficiálne vyhlásený za mesiac knihy na počesť významného slovenského buditeľa a jazykovedca Matej Hrebenda. marec mesiac knihy, aktivity s knihami, čitateľská výzva, rodinné čítanie, knižnica, literárny klub, podpora čítania, knihy pre deti, čítanie ako relax, jarné aktivity
Prestaňte držať diéty. NEFUNGUJÚ! Začnite budovať tieto návyky.
Vlastne neexistujú žiadne revolučné diéty. Zabudnite a prestaňte „chudnúť“! Existujú len návyky, ktoré dokážete dodržiavať dlhodobo. prestaňte držať diéty, nefunguju, budovať návyky, zdravotné správanie, udržateľné návyky, fyzická aktivita, dlhodobé zdravie, strava, zdravá strava, dlhovekosť, zdravý životný štýl, životný štýl, osobný tréner, chudnutie bez diét, vedomé správanie, zdravé správanie, založiť návyky, zdravé stravovanie, pravidelný pohyb, vzťah k jedlu
Kuchyňa
Chrumkavo a fit: Ako využiť teplovzdušnú fritézu na zdravé a rýchle varenie
Zdravé varenie dnes neznamená tráviť hodiny pri sporáku ani vzdať sa chuti. Moderní kuchynskí pomocníci umožňujú pripraviť jedlá rýchlo, s minimom tuku a bez zbytočného neporiadku. Teplovzdušná fritéza si našla miesto v mnohých domácnostiach práve preto, že dokáže spojiť chrumkavý výsledok s ľahším zložením jedál. teplovzdušná fritéza, fitness recepty, zdravé varenie, nízkokalorické jedlá, rýchle recepty, varenie bez oleja, proteínové jedlá, zdravý životný štýl, chrumkavé jedlá bez vyprážania
Farebná polievka z pohánky
farebná polievka, pohánka, zeleninová polievka, zdravá strava, bezlepková polievka, slovenská kuchyňa
Nugátový koláč
Recept poslala naša čitateľka Alžbeta Kelbelová z Košíc
Kam ísť
Aleš Šilberský: Slovom o knihe „Táta Hugo Šilberský, malíř a milovník svého kraje“
Prednáška v rámci cyklu Z dejín umenia a kultúry Spiša. Tatranská galéria v Poprade pozýva verejnosť na výnimočné podujatie, ktoré sa uskutoční 12. marca v priestoroch galérie. Autor knihy Táta Hugo Šilberský, maliar a milovník svojho kraja, Aleša Šilberského, predstaví život a mnohostrannú tvorbu moravského výtvarníka Huga Šilberského (1920 – 1974).
Marcový program v GUS
Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pripravila v marci bohatú ponuku programov určenú pre širokú verejnosť i pre školské skupiny. Otváracie hodiny: utorok – piatok, 10.00 – 17.00 a nedeľa, 11.00 –16.00.
DOM UMENIA Piešťany MAREC 2026
NEDEĽA / 1. 3. / 17.00 – KONCERT – VEĽKÁ SÁLA KONCERT SYMFONICKÉHO ORCHESTRA VŠMU KONCERT KLASICKEJ HUDBY V programe koncertu talentovaných mladých umelcov zaznejú diela Vincenza Belliniho, Alexandra Moyzesa a Dmitrija Šostakoviča.