Mačací wellness: Vitajte vo svete škrabania
Hoci si mnohí majitelia myslia, že mačky škrabú najmä preto, aby si brúsili pazúriky, v skutočnosti ide o omnoho komplexnejšie správanie. Škrabanie je dôležitou súčasťou mačacieho života. Nielenže im pomáha udržiavať pazúry zdravé, ale zároveň slúži na označovanie teritória a uvoľnenie fyzického aj psychického napätia. Mačka sa pri škrabaní natiahne, precvičí si svaly, zbaví sa prebytočnej energie a zároveň dá jasne najavo, že tento priestor patrí jej. Preto je úplne prirodzené, že potrebuje miesto, kde sa môže tomuto rituálu venovať každý deň.
Vybrané články
Nedarí sa vám plniť novoročné predsavzatia? Koučka radí čo s tým
Až dve tretiny ľudí upustí od svojich novoročných predsavzatí do jedného mesiaca a len 19 % ich úspešne naplní. Koučka Edita Pavúrová zo Slovenskej asociácie koučov upozorňuje, že dôvodom tak vysokého percenta neúspešnosti môžu byť zle nastavené ciele, priveľké očakávania, negatívny prístup k životu či nízka podpora okolia. Ako si stanoviť novoročné predsavzatia tak, aby ste ich dokázali splniť?
Skúste suchý január – mesiac bez alkoholu. Prečo sa to oplatí?
Vianoce a Silvester bývajú okrem iného aj sviatkami, kedy si doprajeme nielen dobré jedlo, ale často aj viac alkoholu.
Najlepšie bylinkové čaje na podráždený žalúdok a zlé trávenie
Tu je päť osvedčených bylinkových čajov, po ktorých sa oplatí siahnuť.
Máte panický strach zo snehu? Chionofóbia skutočne existuje
Chionofóbia je iracionálny strach zo snehu, ktorý je zvyčajne spojený so strachom zo smrti alebo ublíženia na zdraví
Životný štýl
Prírodné prostriedky na lepšiu pamäť - tieto bylinky pomôžu
Existujú bylinky, ktoré tradične slúžia na posilnenie pamäti, zlepšenie koncentrácie a celkové povzbudenie mozgu. bylinky na posilnenie pamäti, ginko na pamäť, rozmarín účinky na mozog, šalvia pamäť a sústredenie, účinky gotu koly na mozog, prírodné prostriedky na lepšiu pamäť
Chrípka sa chystá, chystajte sa tiež
Tohtoročná chrípka a jej podobné ochorenia ešte neudreli naplno, ale chorobnosť sa zvyšuje z týždňa na týždeň. chrípka sa chystá, pripraviť organizmus, chorobnosť sa zvyšuje, epidémia, očkovanie, posilniť imunitu, minerálna voda Vincentka, hydratácia slizníc, uvoľniť hlieny, antiseptické účinky, odpočinok, zdravá strava, izolácia, hygiena, lieky, inhalácia, kloktanie, zvlhčovanie vzduchu, prevencia, doliečovanie
Zimné prechádzky pre zdravie aj chudnutie
Možno vás prekvapí, čo všetko dokážu obyčajné zimné prechádzky pre zdravie aj chudnutie. zimné prechádzky, zimná chôdza a spánok, chôdza pre imunitu, zimné prechádzky chudnutie
Niečo pre ženy
Deti po Vianociach: Tipy, ako zvládnuť napätie a prechod do každodenného režimu
Vianočné obdobie je pre deti krásnym, no zároveň náročným časom. Plné emócií, očakávaní, darčekov a zmien rutiny. Po skončení sviatkov sa môže objaviť napätie, frustrácia či smútok, keď sa deň po dni vracajú k bežnému režimu. stres detí po Vianociach, napätie u detí po sviatkoch, ako pomôcť deťom zvládnuť emócie, koniec sviatkov u detí, detská motivácia po Vianociach, pokoj po Vianociach, ako vysvetliť deťom koniec Vianoc, relaxačné aktivity pre deti, detský stres a napätie, zvládanie emócií u detí, deti a návrat do školy po sviatkoch, detský emočný rozvoj, tipy pre rodičov po Vianociach, rodinné rituály po sviatkoch, ako udržať pokoj doma po Vianociach, deti a prechod z Vianoc do bežného režimu, podpora detí po sviatkoch, kreatívne aktivity pre deti po Vianociach, dýchanie a relaxácia pre deti, pohyb a hry na uvoľnenie napätia
Ako rodič môže prispieť k rodinnej pohode počas vianočných sviatkov?
Vianoce sú emocionálne veľmi intenzívnym obdobím. Pre pohodu počas sviatkov je dobré myslieť na to, že najmä rodičia vytvárajú v rodine atmosféru sviatkov a prenášajú vlastné prežívanie na deti. Ak rodičia riešia iba logistiku či predstavu dokonalých Vianoc, dieťa napätie v nich dokáže veľmi ľahko prečítať. Pri pocite zahltenia v prípravách pomáha orientovať sa na najdôležitejšie veci a ostatné s plným vedomím vypustiť.
Vianočný make-up a účesy: 3 tipy na svieži a elegantný vzhľad počas sviatkov
Vianoce sú obdobím osláv, rodinných stretnutí a večierkov. Chcete vyzerať sviežo, elegantne a pritom prirodzene? Inšpirujte sa tipmi na vianočný make-up a účesy, ktoré zvládnete doma alebo s minimálnou pomocou stylistu. vianočný make-up, sviatočný účes, tipy na make-up, vianočný look, účesy na Vianoce, svieži make-up, elegantné účesy, vlny, drdol, polovičný účes, trblietavé doplnky, holiday glow, sviatočný styling, rýchly make-up, prírodný vzhľad
Relax
Ako sme cestovali v roku 2025: Exotika sa stáva bežnou voľbou
Slováci v roku 2025 opäť najčastejšie mierili do Turecka, Egypta a Grécka. Najväčší záujem bolo o tureckú riviéru, egyptské letoviská Hurghada a Marsa Alam a grécky ostrov Rhodos. cestovanie v roku 2025, exotika, bežná voľba, letná dovolenka, Turecko, Egypt, Grécko, priemerná dĺžka dovolenky, komfort, all inclusive, cestovné poistenie, parkovanie na letisku, rodiny, páry, exotické destinácie, Spojené arabské emiráty, Dominikánska republika, Zanzibar, Katar, Thajsko, nárast záujmu, priame lety, singles, seniori, trend cestovania, štatistiky cestovania 2025
Oddych a pohoda s procedúrami v Bardejovských Kúpeľoch
Procedúry v Bardejovských Kúpeľoch, a.s. sú dotykom odbornosti, starostlivosti a tradície. Slúžia nielen na liečbu, ale sú aj cestou k zdraviu, kráse a pokoju. Bardejovské Kúpele poskytujú liečebné procedúry, rehabilitačné procedúry, wellness a Spa procedúry a špeciálne a doplnkové procedúry. Informuje o tom Tamara Šatanková, ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s.
Zimný Liptov láka aj večer
Zimná dovolenka na Liptove už dávno nie je len o lyžovaní. Liptovský Mikuláš, mesto medzi horami, prináša návštevníkom nový dôvod, prečo sa po dni strávenom na svahoch vydať do mesta. Projekt Zaži zimné mesto ponúka počas zimných večerov pestrý program pre rodiny s deťmi a novú svetelnú výzdobu. Navyše už o desať dní aj s možnosťou využiť zdarma skibus z Jasnej do centra Liptovského Mikuláša.
Tvoje hobby
Ako si so psom splniť novoročné predsavzatia pre aktívnejší život
Začiatok roka je ideálnym impulzom na malé, no dôležité, zmeny v živote. A ak patríte medzi majiteľov psov, jedno z najlepších predsavzatí je spoločná cesta k aktívnejšiemu, zdravšiemu a spokojnejšiemu životu. Práve prechádzky, turistika či zimné športy so psíkom dokážu podporiť nielen jeho fyzickú kondíciu, ale aj našu vlastnú. Super zoo upozorňuje, že pravidelný pohyb so psom posilňuje imunitu, odbúrava stres a prehlbuje puto medzi človekom a zvieraťom, čo z neho robí jedno z najudržateľnejších predsavzatí vôbec.
Mačací wellness: Vitajte vo svete škrabania
Hoci si mnohí majitelia myslia, že mačky škrabú najmä preto, aby si brúsili pazúriky, v skutočnosti ide o omnoho komplexnejšie správanie. Škrabanie je dôležitou súčasťou mačacieho života. Nielenže im pomáha udržiavať pazúry zdravé, ale zároveň slúži na označovanie teritória a uvoľnenie fyzického aj psychického napätia. Mačka sa pri škrabaní natiahne, precvičí si svaly, zbaví sa prebytočnej energie a zároveň dá jasne najavo, že tento priestor patrí jej. Preto je úplne prirodzené, že potrebuje miesto, kde sa môže tomuto rituálu venovať každý deň.
Keď má v kúpeľni všetko svoje miesto: Ako na jej organizáciu?
Správne zorganizovaná kúpeľňa je kľúčom k príjemnému každodennému zážitku. Zabezpečí poriadok, rýchlejšiu rutinu, jednoduchšiu údržbu a rozhoduje aj o pocite, ktorý z kúpeľne máme.
Viete že
Nespútaná a vášnivá! Speváčka Gulliett predstavuje nový singel „Výhra“
Slovenská speváčka Gulliett (Júlia Maléřová) prináša svojim fanúšikom novú pieseň s názvom „Výhra“. Energická skladba je oslavou ženskosti, zvodnosti a neskrotnej sily, ktorá sa nebojí prejaviť túžbu a vziať si, po čom túži.
Držme spolu! Rytmus a Dano Kapitán ukazujú, že Slovensko je viac ako politika
S novým rokom prichádza nový singel od najúspešnejšieho slovenského rapera Rytmusa. Na spoluprácu si prizval svojho kamaráta Dana Kapitána, s ktorým zdôrazňujú, že namiesto toho, čo nás rozdeľuje, by sme sa mali sústrediť na to, čo nás robí hrdými.
Dara Rolins a jej dcéra Lola spojili generácie v novom videoklipe Jak chcem ja
Dara Rolins sa s rokom 2025 rozlúčila mimoriadne osobným spôsobom. V piesni Jak chcem ja spojila sily so svojou dcérou Lolou Homolovou a ich spoločný duet sa dočkal autentického videoklipu. Skladba z albumu Znova a zas zaznela po prvý raz naživo na koncertoch Dara doma a dnes má podobu silného generačného odkazu o slobode, dôvere a radosti z prítomného okamihu.
Kuchyňa
Tiramisu guľôčky
Guľôčky v Prírodnom kakau Dr. Oetker sa rozplývajú na jazyku. Príprava vianočného pečiva na poslednú chvíľu.
Mandľové hviezdičky bez múky
Nádherné, jednoduché, low sugar. Všetko zmiešajte do cesta. Rozvaľkajte medzi dvoma papiermi a vykrajujte hviezdičky.
Čokoládová torta s jahodami
Originálna čokoládová torta s Holandským kakaom Dr. Oetker a jemným krémom zo Zlatého klasu Premium Dr. Oetker. Skutočne sviatočná!
Tip na čítanie
Čary, chyby a priatelia. Kniha, ktorá si získa malých čitateľov od prvej stránky
Autorka vytvorila svet, ktorý je čitateľsky prístupný, no zároveň dostatočne bohatý na detaily, aby v deťoch podnecoval fantáziu. Prestížna čarodejnícka škola Avalon, nezbedné čaromačky, hrdinka Rose, fantázia, dobrodružstvo, magický svet, malí čitatelia, čaromačka Plamienka, krídla, nové kamarátky Merlina, Nina, spolupráca, empatia, priateľstvo, chyby, humor, situačné gagy, prvky komiksu, ilustrácie, dynamické rozloženie textu, francúzsky originál, preklad Veronika Majerová, séria Mačky a čarodejnice, pútavé čítanie, deti 7+ čitateľov
Aký máte sen? Táto kniha vás prinúti prestať žiť podľa očakávaní iných
Kniha pre všetkých, ktorí cítia, že uviazli vo všednosti a hľadajú odvahu žiť podľa seba. sen, kniha, prestať žiť podľa očakávaní iných, motivácia, otázka, životný zmysel, Simon Squibb, podnikateľ, mentor, HelpBnk, What’s your dream, odvaha, všednosť, realistické kroky, plán B, zlyhania, osobný rast, úspech, podnikanie, inspirácia, zmysluplná práca, túžby, sebapoznanie, motivujúca kniha, životné rozhodnutia, sebavedomie, inšpirácia
Prečo hrajú futbal jedenásti proti jedenástim
Sto zaujímavých faktov o najobľúbenejšom športe na svete. Položili ste si niekedy otázku, prečo majú futbalové mužstvá po jedenásť hráčov? Prečo ich nie je deväť, dvanásť alebo pätnásť?
Kam ísť
Výchova umením: Kreatívne programy pre všetky typy škôl
Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, ponúka kreatívne programy pre všetky typy škôl v závere I. polroka školského roka, v období január 2026.
Hradný ateliér tretíkrát na Budatínskom hrade
V piatok 16. Januára 2026 o 15.00 sa na Budatínskom hrade uskutoční tretie pokračovanie Hradného ateliéru, ktorý pripravuje Mgr. Darina Bellovičová. Počas prvých dvoch stretnutí sa účastníci venovali maľbe voľnej kompozície. Tentoraz bude program zameraný na kresbu živého modelu so sústredením na stavbu ľudského tela.
Nedeľný kreatívny ateliér: Papierový lampión
Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pozýva v nedeľu, 11. 1. 2026 v čase 13.00 – 15.30, na výtvarný ateliér určený pre rodiny s deťmi i jednotlivcov.