Dennikrelax

Vybrané články

Starostlivosť o pleť je v chladných mesiacoch iná. Čo pokožka potrebuje?

Tu sú základné tipy, ako svojej pokožke pomôcť zvládnuť chladné počasie bez ujmy.

V chladnom období sa mení menštruačný cyklus. Viete ako?

Čo sa s tým dá robiť? Možno ste spozorovali, že spolu s ročnými obdobiami sa mení aj váš menštruačný cyklus. U niektorých žien to môžu byť výraznejšie zmeny, u iných len nepatrné.

Podporte svoj imunitný systém pred zimou

Existuje viacero spôsobov, ako podporiť svoju obranyschopnosť, aby sme aj tie chladnejšie obdobia roka zvládli bez chorôb. Čo teda môžeme robiť?

Jesenná depka. Aké sú jej príčiny a ako s ňou bojovať?

Počas jesene a zimných mesiacov niektorí ľudia pociťujú smútok, úzkosti až depresie. Dokonca existuje pojem sezónna depresia.

Životný štýl

Fermentovaná zelenina: Zdravie a imunita na zimu

Zima skúša našu imunitu aj trávenie. Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako telu dodať energiu, vitamíny a dobré baktérie, siahnite po fermentovanej zelenine. Táto tradičná metóda konzervovania z bežnej kapusty či mrkvy vytvára skutočnú výživovú bombu, ktorá chutí aj lieči. fermentovaná zelenina, fermentácia, kvasená kapusta, zimná imunita, probiotiká, zdravé trávenie, domáca fermentácia, zdravé jedlo, kvasenie zeleniny, zimná výživa

Aromaterapia: Tajomstvo vôní pre telo, myseľ a dušu

Éterické oleje prenikajú kožou rýchlejšie ako rastlinné oleje. Stačí len málo kvapiek a „sú všade.“ Kľúčové slová: aromaterapia, esenciálne oleje, relaxácia, zdravie, vône, levanduľa, citrusové oleje, eukalyptus, rozmarín, difúzia, masáž, kúpeľ, inhalácia, prírodná liečba, holistický prístup

3 dôvody, prečo sa na jeseň cítime slabí a ako s tým zatočiť ešte pred ochorením

Jeseň má svoje čaro – farebné listy, vôňa škorice, útulné večery pri sviečke… No spolu s čarovnou atmosférou prichádza aj nepríjemný vedľajší efekt – únava, oslabená imunita a časté prechladnutia. Prečo sa na nás počas jesene lepia choroby a čo môžeme urobiť, aby sme ostali fit aj počas chladnejších mesiacov?

Zobraziť články z Životný štýl

Niečo pre ženy

Rituály krásy podľa ajurvédy: ako žiariť zvnútra aj zvonka

Starodávna veda o životnej sile (ódžas) ponúka rituály krásy, ktoré nie sú iba o povrchovej kráse, ale o vyživovaní pokožky zvonku, výžive zvnútra a o hlbokom relaxe. očistenie, výživa, dotyk, trávenie, toxíny, trúdenie (trávenie + toxíny?), rovnováha, regenerácia, životný štýl, rituály, sebaláska, vďačnosť, masáž, oleje, sezónne úpravy jedálnička, pleť, pokožka, vnútorná harmónia, detox, spánok.

Jesenné vrstvenie oblečenia: Praktické a štýlové tipy pre pohodlnú jeseň

Jeseň je obdobie, keď sa počasie mení každú hodinu – ráno chlad, popoludní teplo a večer opäť zima. Správne vrstvenie oblečenia je kľúčom k pohodliu, teplu a štýlu. Vrstvy umožňujú prispôsobiť outfit aktuálnym podmienkam, ochrániť telo pred chladom a zároveň vyzerať dobre. jesenné vrstvenie, vrstvenie oblečenia, jeseň outfit, jesenná móda, teplé oblečenie, praktické vrstvy, štýlové vrstvy, doplnky jeseň, pohodlné oblečenie, jesenný štýl

Jesenné varenie a pečenie s deťmi: Čas plný vôní, chuti a rodinných zážitkov

Jeseň je ako stvorená na spomalenie, návrat domov a spoločné chvíle s rodinou. Keď vonku prší, vietor rozohráva koruny stromov a dni sa skracujú, kuchyňa sa môže stať tým najútulnejším miestom na svete. jesenné varenie, pečenie s deťmi, rodinné chvíle, spoločný čas, deti v kuchyni, jesenné recepty, zdravé jedlo, domáce koláče, jablkové muffiny, tekvicové palacinky, slivkový koláč, jablkové pyré, orechové sušienky, jemná motorika, kreativita, rodinné tradície, spoločné pečenie, učenie hrou, sezónne suroviny, rodinné recepty

Zobraziť články z Niečo pre ženy

Relax

Čím zaujme Dolný Zemplín a Zemplínska šírava na jeseň

Dolný Zemplín a Zemplínska šírava majú čo ponúknuť aj mimo letnej sezóny. Návštevníci sem prichádzajú kvôli oddychu, cykloturistike, rybolovu, prechádzkam, vinárskym zážitkom či rodinným aktivitám. Jeseň je pritom ideálnym obdobím, keďže región poskytuje pokojnejšie prostredie, ale stále široké možnosti na trávenie voľného času. Informuje o tom riaditeľ Zemplínskej oblastnej organizácie cestovného ruchu (ZOOCR) Dolný Zemplín Tibor Tabak.

Zima už o 40 dní

Zimná sezóna na Slovensku začne na Liptove. O 40 dní spustí sezónu stredisko Jasná. S rezerváciami ubytovania netreba otáľať a uchmatnúť si termíny lyžovačiek čo najskôr.

Jeseň v Trnavskom kraji je plná zážitkov

Svetlonos na splave ponúka jesenné dobrodružstvo na pokojných riekach, návštevníci kúpeľného mesta spoznajú Piešťany podľa Wintera a odborníci predstavia turistom rôzne prírodné zaujímavosti na Lesopotulkách. Krajská organizácia cestovného ruchu (KOCR) Trnavský kraj pripravila s podporou Trnavského samosprávneho kraja sériu podujatí, ktoré motivujú k aktívnemu tráveniu voľného času.

Zobraziť články z Relax

Tvoje hobby

Zimné pneumatiky. Tretine testovaných by sa mali spotrebitelia radšej vyhnúť

Najviac problémov spôsobili lacné modely z východoázijskej produkcie, ktoré zlyhávali najmä na mokrej vozovke. zimné pneumatiky, testované, spotrebitelia, vyhnúť, kvalita, bezpečnosť, priľnavosť, brzdenie, sneh, ľad, hodnotenie, test, výkon, odporúčanie

Ako vám kvalitné okná dokážu zlepšiť život?

V dnešnej dobe, keď sa tempo života neustále zrýchľuje, sa pokoj stáva vzácnou komoditou. Aby sa stal bežnou súčasťou života, je potrebné investovať do kvalitného bývania, vhodných materiálov i výrobkov.

Ručné práce na dlhé jesenné večery: Spomaľte a tvorte s radosťou

Jeseň prináša nielen chladnejšie počasie a kratšie dni, ale aj čarovnú atmosféru dlhých večerov, ktoré priam lákajú zostať doma. Kým vonku prší a vietor šumí medzi stromami, doma sa môžeme zabaliť do deky, zapáliť sviečku a venovať sa činnostiam, ktoré nás upokojujú, rozvíjajú a robia nám radosť. jesenné ručné práce, tvorenie doma, kreatívne projekty, relax, spomalenie, pletenie, háčkovanie, vyšívanie, šitie, prírodné dekorácie, jesenné dekorácie, scrapbooking, tvorba sviečok, výroba mydiel, handmade darčeky, tvorivý večer, rodinné tradície, jesenné večery, tvorivosť, sezónne projekty, domáca výroba

Zobraziť články z Tvoje hobby

Viete že

Ako a kedy začať investovať? Čas je cennejší ako peniaze

Investovanie sa už dávno netýka len bohatých. Je to jediný nástroj popri podnikaní, ktorý umožňuje násobiť zarobené peniaze. Najväčšou hodnotou pritom nie je výška sumy, ale čas, počas ktorého peniaze pracujú. Aj malá suma investovaná pravidelne sa v priebehu rokov dokáže znásobiť.

Svetové tradície Dušičiek: Ako sa spomína na zosnulých po celom svete

V našich končinách si 2. november – Pamiatku zosnulých, známejšiu ako Dušičky, spájame s tichým spomínaním, návštevou cintorínov, zapálenými sviečkami a kvetmi na hroboch.

Michal Gazdík predstavuje klip k novinke Neopusť ma!

O spojení, ktoré presahuje slová. Spevák a skladateľ Michal Gazdík prichádza s novým singlom Neopusť ma!, ktorý sprevádza aj vizuálne inšpirujúci videoklip. Je úprimným vyznaním lásky, ktoré zachytáva blízkosť, dôveru a silné puto medzi dvoma ľuďmi.

Zobraziť články z Viete že

Kuchyňa

Okúzlite priateľov štýlovými halloweenskými dezertmi

Pripravte pre vašu rodinu a priateľov hrôzostrašné občerstvenie. Deti budú nadšené nielen zo sladkých dezertov, ale aj z ich originálnej strašidelnej podoby. Halloween, dezerty, kreatívne pečenie, tematické sladkosti, rodinné oslavy

Jesenný mriežkovaný koláč

lahodný. jesenný koláč, mriežkovaný, ovocie, škorica, maslové cesto, dezert

Pumpkin spice muffiny

Mäkučké a voňavé muffiny s lahodným nádychom pumpkin spice – ideálne ku káve alebo ako sladká desiata. Dr.Oetker

Zobraziť články z Kuchyňa

Tip na čítanie

To najlepšie z tvorby Kamila Peteraja. Ideálny vianočný darček (VIDEO)

Zlatá kniha mapuje jeho tvorbu, je to crème de la crème a navyše v neuveriteľne nádhernej forme. „Kamil Peteraj“, „Zlatá kniha“, „limitovaná edícia“, „ručne maľovaný triptych“, „ilustrácie Martina Augustína“, „luxusná publikácia“, „80. narodeniny“, „vianočný darček“, „texty piesní“, „národné kultúrne dedičstvo“

Odvážna žena, vojna a voľba, ktorá mala moc zmeniť svet. Keď svet stíchol

Román vás prenesie do Berlína roku 1942, kde sa mladá nepočujúca matematička Mina ocitá v srdci tajného nemeckého atómového programu. odvážna žena, vojna, voľba, moc zmeniť svet, svet stíchol, román, Berlín 1942, nepočujúca matematička, tajný nemecký atómový program, morálna dilema, vedci, gestapo, eugenické programy, hendikepovaní, totalitný štát

Impozantné sídlo, ničivá vojna, srdce plné nádeje: Dcéry továrnikovej vily

Augsburg 1916. Zúri prvá svetová vojna a sídlo továrnickej rodiny Melzerovcov sa zmenilo na lazaret. Paul bol spolu s ostatnými mužmi nútený narukovať na front a ponechať Marie vlastnému osudu. Do továrnikovej vily naďalej prichádzajú ranení, o ktorých sa treba postarať, a pozornosť si vyžaduje aj rodinný podnik.

Zobraziť články z Tip na čítanie

Kam ísť

Hradný ateliér na Budatínskom hrade

V stredu 5. novembra 2025 sa prednášková miestnosť Budatínskeho hradu zmení na Hradný ateliér. Popoludní o 15.00 pozývame všetkých milovníkov výtvarného umenia, začiatočníkov aj skúsených umelcov, ktorí môžu naplno rozvinúť svoju fantáziu. Podobné podujatie založené na voľnej umeleckej tvorbe sa konalo už v septembri a veríme, že tento raz sa ho zúčastní ešte viac záujemcov.

Prednáškový cyklus v Sobášnom paláci v Bytči

V Sobášnom paláci v Bytči pokračujú po minuloročnej sezóne v tradícii jesenných prednášok. Cyklus získal priaznivé ohlasy návštevníkov a renesančná sála sa stala obľúbeným miestom stretnutí s inšpiratívnymi osobnosťami a odborníkmi z rozličných oblastí. V novembri sa tam chystajú štyri zaujímavé prednášky.

Flash Art - výstavy a podujatia

UTOROK 28/10 BRATISLAVA 9:00 Deň otvorených dverí, VŠVU | Drotárska cesta 44 | Hviezdoslavovo nám. 18 BRATISLAVA 18:00 vernisáž, Silvia Krivošíková: Čakanie na zázrak, White & Weiss Gallery BANSKÁ BYSTRICA 19:00 vernisáž, Simona Novická, Martin Hrvol: Z hĺbky bukových lesov, Rozkvet Gallery

Zobraziť články z Kam ísť