Malé zmeny, veľký efekt: Ako jednoducho povzniesť atmosféru domova
Niekedy stačí len pár premyslených zmien a vaša domácnosť zrazu pôsobí krajšie, útulnejšie a „ako z magazínu“. Nemusíš hneď prerábať celý byt – stačí správne vybrať 5 kľúčových kúskov, ktoré atmosféru pozdvihnú okamžite. Inšpirujte sa nápadmi, ktoré fungujú v praxi.
Vybrané články
Niektoré zvieratká majú Valentína celý rok - kupujme ich vo dvojiciach
Mnohé druhy sú prirodzene spoločenské a cítia sa lepšie, keď majú vedľa seba partnera.
Toto je príbeh o láske a zrade...a o zrode Valentína
Nádherný ľúbostný príbeh založený na legende o svätom Valentínovi.
Osamelosť verzus samota. Ako si poradiť s osamelosťou?
Mnohí žijú sami a necítia sa osamelo. Iní sú, naopak, obklopení ľuďmi, a predsa cítia osamelosť. Byť sám teda automaticky neznamená byť osamelý. Existujú vedecké štúdie, ktoré otvorene hovoria o tom, že osamelosť so sebou prináša väčšie zdravotné riziká ako obezita.
Medom proti prechladnutiu, nadváhe i depresii
V neupravenom mede je oveľa vyšší podiel vitamínov skupiny B, ktoré sú dôležité, napríklad pre nervovú sústavu – bojujú proti depresii a stresu.
Životný štýl
Klíčky a microgreens: Malé rastliny s veľkou silou pre zdravie
V období, keď čerstvá sezónna zelenina nie je vždy dostupná v plnej kvalite, sa čoraz viac pozornosti upriamuje na klíčky a microgreens. Tieto malé rastliny predstavujú jednoduchý spôsob, ako obohatiť jedálniček o živiny, farbu aj chuť – a to počas celého roka. Hoci na prvý pohľad pôsobia nenápadne, ich výživová hodnota je prekvapivo vysoká. klíčky, microgreens, klíčky a microgreens, zdravá výživa, živá strava, pestovanie klíčkov doma, microgreens pestovanie, domáce pestovanie rastlín, superpotraviny, čerstvé rastliny v kuchyni, zdravý životný štýl, prirodzená strava, rastlinná strava, výživa počas zimy, jednoduché zdravé jedlá
Prečo by brokolica nemala chýbať v našom jedálničku?
Brokolica obsahuje cennú kombináciu dvoch výživných zložiek – provitamínu A a vitamínu K, ktoré sú pri deficite Déčka nápomocné. brokolica, príprava v pare, krátke varenie, výživné látky, vitamín C, vitamíny A, K, B6, B5, B2, mangán, tryptofán, draslík, vápnik, cholín, vysoký cholesterol, očistenie organizmu, toxické látky, preventívny prostriedok proti rakovine, provitamín A, imunitný systém, antioxidanty, vláknina, minimum kalórií, kardiovaskulárne ochorenia, zdravý zrak, kožné problémy, skladovanie brokolice
Chrípková sezóna: Prečo sme v zime častejšie chorí?
Podľa ÚVZ SR bolo v 4. kalendárnom týždni roku 2026 hlásených takmer 47-tisíc respiračných ochorení. Prečo sme práve počas zimy náchylnejší na ochorenia? chrípková sezóna, zimné mesiace, respiračné ochorenia, vírus, nízke teploty, suchý vzduch, sliznice nosa a hrdla, interiér, uzavreté priestory, ventilácia, vlhkosť vzduchu, menej slnka, únava, stres, vitamín D, imunitný systém, prevencia, beta-glukány, výmena vzduchu, hygiena, očkovanie
Niečo pre ženy
Miro Jaroš pre obrovský záujem pridáva druhý koncert svojej rodinnej disko show
Záujem o najväčšiu rodinnú disko show Mira Jaroša prekonal všetky očakávania. Koncert, ktorý sa uskutoční 25. apríla 2026 v bratislavskej PEUGEOT aréne, je takmer vypredaný. Organizátori sa preto rozhodli pridať druhý termín v ten istý deň, aby uspokojili všetkých fanúšikov, ktorí si chcú užiť jedinečnú rodinnú párty.
Zima dáva vlasom zabrať. Ako ochrániť pokožku hlavy a udržať vlasy zdravé?
Trendom posledných rokov je preto väčší dôraz na starostlivosť o pokožku hlavy, ktorá je základom zdravých vlasov. Philips prináša tipy, ako na to, a vysvetľuje, prečo je správne fénovanie dôležitejšie, než si myslíte. zima, vlasy, pokožka hlavy, suchý vzduch, chlad, vietor, čiapky, zdravé vlasy, hydratácia, vysušenie, podráždenie, svrbenie, lupiny, vlasové korienky, starostlivosť, fénovanie, ThermoProtect, ionizácia, lesk, tepelná ochrana, šampóny, masky, masáž pokožky hlavy, regulácia teploty, styling
Hydratácia nestačí! Prečo je ochrana kožnej bariéry dôležitá
Kombinácia mrazu, ostrého vzduchu a vetra, snehu a suchého vzduchu dáva kožnej bariére poriadne zabrať. Práve preto dáva zmysel vrátiť sa k základom starostlivosti o pleť a začať chrániť to, čo nás chráni každý deň.
Relax
Olympijská atmosféra prichádza na Liptov
Atmosféru zimných olympijských hier z Milána a Cortiny si môžu návštevníci vychutnať aj doma na Slovensku. Olympijský festival prinesie od 12. do 15. februára 2026 jedinečné športové a kultúrne podujatie priamo na Liptov. Na štyri dni sa lyžiarskej stredisko Jasná stane centrom olympizmu.
Swissôtel vstupuje na český trh s elegantným hotelom v historickom kúpeľnom meste
Značka Swissôtel, celosvetovo uznávaná pre svoju filozofiu zameranú na vitalitu a majstrovstvo švajčiarskej pohostinnosti, oznamuje otvorenie svojho prvého hotela v Českej republike. Novootvorený Swissôtel Mariánské Lázně sa nachádza v najznámejšej kúpeľnej destinácii krajiny, preslávenej minerálnymi prameňmi a elegantnou architektúrou, a ponúka jedinečné spojenie oddychu v atraktívnej lokalite v blízkosti známej Spievajúcej fontány a rozľahlých kúpeľných parkov.
5 tipov na najlepšie lyžovačky v zahraničí v roku 2026
Máme pre vás tipy na gigantické strediská vo Francúzsku, luxus pod Matterhornom aj rýchlu jazdu kúsok od Bratislavy. Kam sa oplatí vyraziť za snehom a prečo na svahu neriskovať bez poistenia? Pripravte si lyže, táto sezóna stojí za to. Les 3 Vallées, Val Thorens, Francúzsko, Zermatt, Cervinia, Matterhorn Ski Paradise, Švajčiarsko, Taliansko, Ski Arlberg, St Anton, Lech, Zürs, Stuhleck, Rakúsko, Chamonix, Mont Blanc, lyžovačky, zahraničné lyžovanie, zjazdovky, freeride, vysokohorské lyžovanie, sneh, poistenie, skipasy, lavínová výbava, horský vodca, bezpečnosť, 600 km tratí, 300 km tratí
Tvoje hobby
Malé zmeny, veľký efekt: Ako jednoducho povzniesť atmosféru domova
Niekedy stačí len pár premyslených zmien a vaša domácnosť zrazu pôsobí krajšie, útulnejšie a „ako z magazínu“. Nemusíš hneď prerábať celý byt – stačí správne vybrať 5 kľúčových kúskov, ktoré atmosféru pozdvihnú okamžite. Inšpirujte sa nápadmi, ktoré fungujú v praxi.
Láska má štyri labky. Ako prežiť Valentína s domácim miláčikom
Valentín môže byť nenápadnou príležitosťou spomaliť a pripomenúť si vzťahy, v ktorých ide najmä o harmóniu, blízkosť a spoločne strávený čas. Presne takúto lásku nám každý deň dávajú naši domáci miláčikovia. Valentín, láska, domáci miláčik, harmónia, blízkosť, spoločný čas, psychická pohoda, prítomnosť, bezpodmienečná náklonnosť, starostlivosť, pozornosť, rutina, prechádzka, hra, rituály, maškrta, plyšová hračka, pelech, škrabadlo, vzťah, dôvera, prítomný okamih
3 tipy na domáce aktivity pre mačky, ktoré ich spoľahlivo zabavia
Mačka ako prirodzený lovec a prieskumník môže v zime trpieť nedostatkom stimulácie, najmä ak trávi väčšinu času v interiéri. Bez dostatočných podnetov sa nuda tejto domácej šelmy môže prejaviť nechutenstvom a zvýšenou spavosťou, alebo naopak podráždenosťou a deštruktívnym správaním vrátane ničenia nábytku.
Viete že
Bratislavu čaká veľkolepá bondovská orchestrálna show svetovej úrovne
Music of James Bond sa vracia v apríli s ešte väčšou silou. Rok intenzívnych príprav, jedinečný kolektív 78 tvorcov a ambícia priniesť Slovensku koncert na úrovni svetových metropol – to je Music of James Bond Orchestra Live Show, ktorá sa uskutoční tento rok iba jedenkrát – 9. apríla 2026 v Bratislave.
Digitálne deti a online peniaze
Praktický manuál pre rodičov na jarné prázdniny, ako ich naučiť hospodáriť s peniazmi. Je potrebuné učiť aj to, že digitálne peniaze sú skutočné peniaze, len menej viditeľné. digitálne deti, online peniaze, digitálne peniaze, digitálny svet, smartfón, aplikácie, internet, zodpovednosť, impulzívne nákupy, mikrotransakcie, predplatné, freemium, riziká online, platby v mobile, neviditeľné peniaze, limity, pravidlá, vreckové, digitálne vreckové, notifikácie, technické nastavenia, bezpečné platby, PIN, rodičia, učenie peňazí online, detská karta, rozpočet, freemium triky, loot boxy, predplatné služby, impulzívne online výdavky, kontrola výdavkov, peniaze v mobile, digitálne tréningové ihrisko, bezpečnosť financií
Kapela ICONITO & Folklórny súbor ZEMPLÍN mieria na Zimné olympijské hry do Milána
Slovenský folklór v modernej podobe zaznie na jednom z najprestížnejších svetových podujatí. ICONITO a Folklórny súbor ZEMPLÍN predstavia svoj spoločný projekt KORENE počas Zimných olympijských hier v Miláne. Multižánrové edukatívne predstavenie odohrajú už zajtra (vo štvrtok 12. februára o 18:00) v Slovenskom dome – Casa Slovacca počas Národného dňa Slovenska.
Tip na čítanie
Hra na schovávačku so smrťou. Návrat Naie Thulinovej v mrazivom pokračovaní
Autor Søren Sveistrup si svetovú pozornosť získal už debutom Gaštanko a opäť dokazuje, že vie pracovať s napätím, tempom aj temnými zákutiami ľudskej psychiky. hra, schovávačka, smrťou, návrat, Naia Thulinová, mrazivé pokračovanie, severské krimi, vyšetrovateľka, séria, Søren Sveistrup, sériový vrah, Kodaň, telefón, stalkovanie, znepokojujúce odkazy, napriek, nočná mora, vyšetrenie, Europol, Mark Hess, dávno nevyriešená vražda, školský výlet, trauma, postavy, brutalita, psychologický rozmer, tempom, napätie, román
Hmlový ostrov pritvrdzuje: Temnejšia, chladnejšia a osobnejšia detektívka zo Skye
Ak hľadáte detektívku, ktorá nestojí len na hádaní vinníka, ale na nálade, psychológii postáv a surovej kráse škótskej vysočiny, Mŕtvy z hory Storr vás vtiahne pomaly, no neúprosne. Hmlový ostrov, temnejšia, chladnejšia, osobnejšia, detektívka, Skye, Mŕtvy z hory Storr, inšpektor Duncan McAdam, Portree, Sandy Beaton, sneh, búrky, nehostinné počasie, malá komunita, vyšetrovanie, drsné Škótsko, psychológia postáv, napätie, surová krása vysočiny
250 krátkych, kreatívnych a praktických arteterapeutických techník
Cvičena pomájú zvyšovať sebaúctu, sebapoznanie a pocit úspechu v umeleckom vyjadrení a komunikácii, čo umožňuje klientom zúčastniť sa terapeutických cvičení bez obáv z hodnotenia krátke arteterapeutické techniky, arteterapia, cvičenia, kreativita, sebauvedomenie, sebapoznanie, sebaúcta, umělecké vyjadrenie, komunikácia, terapeutická prax, individuálna terapia, skupinová terapia, jednoduché materiály, papier, ceruzky, fixky, prekonávanie inhibícií, motivácia účasti, bez obáv z hodnotenia, terapeutická miestnosť, podporovanie duševného zdravia, osobný rast, Susan I. Buchalter, arteterapeutické rozcvičky
Kuchyňa
Valentínske čokomuffiny
Dr.Oetker. čokoládové muffiny, valentínske muffiny, čokoládová poleva, Dr.Oetker, ruže, dezert, valentínske pečivo
Parížske srdiečka
parížske srdiečka, marcipán, višňový džem, rum, Dr.Oetker, pečenie, dezert, valentínske pečivo
Zamilované marcipánové srdiečka
Dr.Oetker. marcipánové srdiečka, valentínske pečivo, dezert, marcipán, srdce, pečenie
Kam ísť
Festival Hory a mesto
Keď sa adrenalín z najvyšších štítov sveta stretne s energiou veľkomesta, vzniká zážitok, ktorý divákom nielenže berie dych, ale zatlačí ich ešte hlbšie do sedačiek kinosál. Tieto pocity vyvoláva populárny festival Hory a mesto, ktorý sa bude konať na nábreží Dunaja v Bratislave. Medzinárodný festival horského filmu a dobrodružstva Hory a mesto.
Príďte si vypočuť príbehy, ktoré napísal sám život (a hory)
Liptovské kultúrne stredisko vás srdečne pozýva na inšpiratívne popoludnie venované odvahe, priateľstvu a neúnavnej práci v náročnom horskom teréne. Spoločne nazrieme do zákulisia života horského záchranára a jeho verného psa Hectora.
Flash Art - výstavy a podujatia
UTOROK 10/02 KOŠICE 17:00 komentovaná prehliadka, OMARA Mara Oláh: Toto vidím cez zadné okno pri západe slnka, VSG | Hlavná 27 | Sieň Q