Medvedí cesnak: Zber a využitie jarného pokladu z prírody
Jar prináša do prírody sviežu energiu a spolu s ňou aj jednu z najobľúbenejších sezónnych bylín – medvedí cesnak. Táto aromatická rastlina je symbolom prebúdzajúceho sa lesa a čoraz častejšie si nachádza miesto aj v modernej kuchyni. Okrem výraznej chuti ponúka aj množstvo benefitov pre organizmus, a preto si zaslúži pozornosť každého milovníka zdravého životného štýlu. medvedí cesnak, zber medvedieho cesnaku, účinky medvedieho cesnaku, jarné bylinky, jarná očista, pesto z medvedieho cesnaku, vitamín C, detoxikácia organizmu, zdravá strava jar, využitie medvedieho cesnaku
Vybrané články
Raňajky šampiónov: Recepty na jarnú energiu, ktoré očistia i posilnia
Po dlhej zime sa naše telo často cíti unavené a vyčerpané. Chladné počasie, nedostatok slnečného svetla a ťažké jedlá si vybrali svoju daň. S príchodom jari je preto ideálny čas na očistu a revitalizáciu organizmu. Začnite spolu s nami so zdravými raňajkami!
5 pravidiel fungujúceho vzťahu podľa terapeuta. Čo je naozaj dôležité?
Ako vlastne vyzerá zdravý vzťah? A ako na ňom pracovať, aby dlhodobo fungoval?
Chlieb s medvedím cesnakom
Skvelý recept na domáci chlieb s medvedím cesnakom. Ak používate čerstvé droždie, zmiešajte ho s cukrom, trochou vlažnej vody a lyžicou múky. Nechajte 10 minút odstáť, kým sa vytvoria bublinky. Pri sušenom droždí tento krok nie je potrebný. Dobrú chuť! chlieb, medvedí cesnak, jarný recept, bylinky, domáci chlieb
Vedeli ste, že ženy potrebujú viac spánku ako muži? Tu sú top dôvody!
O tom, že dostatok spánku je kľúčovým faktorom pre zdravie, dnes nikto nepochybuje. Vo všeobecnosti sa za akúsi odporúčanú normu považuje spánok trvajúci 8 hodín. No posledné výskumy ukazujú, že to možno nie je až tak celkom univerzálna pravda.
Životný štýl
Obnova minerálnej rovnováhy po zime
Po skončení zimného obdobia vykazuje priemerný organizmus zvýšenú mieru acidózy (prekyslenia) a deficit stopových prvkov. Tento stav je výsledkom zimného zloženia stravy a zvýšených nárokov na imunitný systém. Pomôcť napraviť tento stav môže Vincentka, ako prírodný liečivý zdroj z Luhačovíc.
Medvedí cesnak: Zber a využitie jarného pokladu z prírody
Jar prináša do prírody sviežu energiu a spolu s ňou aj jednu z najobľúbenejších sezónnych bylín – medvedí cesnak. Táto aromatická rastlina je symbolom prebúdzajúceho sa lesa a čoraz častejšie si nachádza miesto aj v modernej kuchyni. Okrem výraznej chuti ponúka aj množstvo benefitov pre organizmus, a preto si zaslúži pozornosť každého milovníka zdravého životného štýlu. medvedí cesnak, zber medvedieho cesnaku, účinky medvedieho cesnaku, jarné bylinky, jarná očista, pesto z medvedieho cesnaku, vitamín C, detoxikácia organizmu, zdravá strava jar, využitie medvedieho cesnaku
Špargľa: Kráľovná jarnej kuchyne a jednoduché talianske rizoto
Jar má svoju chuť. Kým záhrady ešte len naberajú farbu a trhy sa zapĺňajú prvou sezónnou zeleninou, objavuje sa surovina, ktorá patrí k najväčším jarným delikatesám. Špargľa. Elegantná, sezónna a výživovo výnimočná zelenina, ktorá si vyslúžila prezývku kráľovná zeleniny.
Niečo pre ženy
Hnedá – alternatíva k čiernej: Farba, ktorá upokojuje módu aj dušu
Čierna je bezpečná voľba. Elegantná, sofistikovaná, nenápadná. V šatníku má svoje pevné miesto – ako tichá istota, po ktorej siahneme vždy, keď nechceme nič pokaziť. A predsa sa niekedy stane, že pôsobí až príliš temne. Príliš absolútne. Príliš smutne. Možno ste to už pocítili aj vy – že čierna dokáže zvýrazniť nielen eleganciu, ale aj únavu či starosti, ktoré v sebe nosíme.
Jarná módna obuv: Tenisky ako hviezda sezóny
Jar prináša sviežosť, farby a chuť obnoviť šatník. A práve tenisky sú každoročne najobľúbenejším kúskom jarnej obuvi. Sú pohodlné, štýlové a dajú sa kombinovať takmer so všetkým – od džínsov až po šaty. Pozrime sa, aké trendy ovládajú túto sezónu.
Účesy pre veterný marec: Praktické a štýlové riešenia do nevyspytateľného počasia
Marec je mesiacom premenlivého počasia, kedy sa slnko strieda s vetrom a účes, ktorý ráno vyzerá dokonale, môže byť o pár minút úplne iný. Práve preto sa oplatí siahnuť po účesoch, ktoré sú nielen estetické, ale aj praktické. Správne zvolený účes dokáže udržať vlasy pod kontrolou a zároveň podporiť prirodzený štýl bez zbytočného stresu. účesy na marec, účesy do vetra, jarné účesy, praktické účesy, zapletené účesy, vrkoče, drdol, polovyčesaný účes, starostlivosť o vlasy na jar, štýlové účesy
Relax
Prvé jarné kilometre: Ako odštartovať cyklistickú sezónu bezpečne a s radosťou
Jar je obdobím prebúdzania – prírody aj nás samotných. Po zime, ktorá býva často spojená s menším pohybom, ťažšími jedlami a kratšími dňami, prichádza ideálny čas opäť rozhýbať telo. Bicyklovanie patrí medzi najprirodzenejšie a zároveň najpríjemnejšie formy pohybu, ktoré spájajú šport, relax aj objavovanie nových miest. jarné bicyklovanie, cyklistika na jar, cyklotrasy Slovensko, zdravý pohyb, šport na čerstvom vzduchu, aktívny životný štýl, rodinné výlety na bicykli, návrat k pohybu po zime
Jar na Liptove spája lyžovanie, turistiku, cyklistiku aj termálne zážitky
Veľká noc vychádza na začiatok apríla a na Liptove bude opäť výnimočná – spojí posledné možnosti zimnej lyžovačky v najvyšších polohách Nízkych Tatier aj s prvými jarnými aktivitami v podhorí - mestách a obciach. Jar na Liptove, lyžovanie, turistika, cyklistika, termálne zážitky, Liptov, Veľká noc, Nízke Tatry, firnové podmienky, panoramatické výhľady, rodinné aktivity, aktívni športovci, podujatia, folklórne tradície, wellness, termálne vodné parky, Bešeňová, Tatralandia
Najlepšie slovenské kempingy sú v Trnavskom kraji
Trnavský kraj zážitkov sa prezentuje na veľtrhu Caravan Bike Travel 2026 v Nitre ako destinácia, v ktorej sa nachádzajú najlepšie kempingy na Slovensku. Dôkazom je ocenenie od Slovenskej asociácie campingu a caravaningu (SACC), ktoré opäť putovalo do Trnavského kraja.
Tvoje hobby
Jarné prechádzky a kliešte: Ako chrániť seba aj svojho štvornohého miláčika
S príchodom jari sa príroda prebúdza a slnečné dni lákajú von. Lesy, lúky, mestské parky a záhrady sú ideálne na prechádzky, behanie alebo spoločné chvíle s domácimi miláčikmi. Pohyb na čerstvom vzduchu prospieva nielen telu, ale aj psychike – zlepšuje náladu, odbúrava stres a dodáva energiu. jarné prechádzky, kliešte, ochrana pred kliešťami, kliešte u ľudí, kliešte u psov, prevencia kliešťov, lymská borelióza, kliešťová encefalitída, antiparazitná ochrana psa, bezpečné prechádzky, jar v prírode, zdravie psa a človeka
Veľkonočné vychytávky na sviatočný stôl aj do kuchyne
Zajačiky, vajíčka či jarné kvety sa prirodzene objavujú aj na doplnkoch, ktoré používame pri prípravách a stolovaní. Vďaka nim získa Vaša domácnosť veselú aj sviatočnú atmosféru.
Marec je mesiac knihy. Máte tie svoje kam ukladať?
Mohlo by sa zdať, že ľudia dnes nečítajú nič iné ako SMS správy, avšak každý Slovák prečíta za rok v priemere 3 knihy a aj v dobe digitálu je u nich stále najobľúbenejšia forma tlačená kniha. Čítanie je relaxácia, zábava, zdroj potešenia aj vzrušenia. A s tým sa spája aj veľké množstvo kníh, ktoré si zaslúžia dôstojné miesto na poličke, v knižnici, vo vitríne...
Viete že
The Curly Simon prichádza s novinkou „Nebudeme plakať“
Nový singel o toxickej láske ohlasuje album! The Curly Simon sa za posledné roky vyprofiloval ako jeden z najčitateľnejších hlasov modernej slovenskej alt-popovej generácie. Od debutu Zvláštny svet (2023), cez zvukovo vyzretejší album Kým ty spíš a výrazný singel „Polnoc“, systematicky buduje rukopis postavený na atmosfére, introspektívnych textoch a minimalistickej elektronickej produkcii. Jeho tvorba balansuje medzi intímnou výpoveďou a medzinárodne zrozumiteľným zvukom, ktorý je bez pózy, s dôrazom na detail a emóciu. S novým singlom však ohlasuje aj nový album!
Kapela Brixtn vydáva singel 10 OUT OF 10, o mix sa postaral držiteľ Grammy
Pop-rocková kapela Brixtn vstupuje do nového roka so singlom s názvom 10 OUT OF 10. O finálny zvuk nahrávky sa postaral legendárny americký mixážny inžinier Chris Lord-Alge, ktorý stojí za nahrávkami interpretov ako Green Day, Muse či U2. Novinka je osobnou výpoveďou speváka Matěja Jelena a predznamenáva jarné turné kapely.
Jarné upratovanie: Na ktoré miesta a detaily najčastejšie zabúdame?
Jarné upratovanie je pre mnohých symbolom nového začiatku. S príchodom svetlejších dní máme prirodzenú chuť zbaviť sa prachu, chaosu aj vecí, ktoré nám už neslúžia. Umývame okná, triedime šatníky, utierame police. No aj pri dôkladnom upratovaní existujú miesta a detaily, na ktoré často zabúdame – a pritom práve tie dokážu výrazne ovplyvniť čistotu aj pocit sviežosti v domácnosti. jarné upratovanie, na čo zabúdame pri upratovaní, tipy na jarné upratovanie, upratovanie domácnosti, organizácia domácnosti, očista domácnosti, sezónne upratovanie, upratovanie jar, poriadok v domácnosti
Tip na čítanie
Nová napínavá a prekvapivá Freida McFadden - Milá Debbie
Ostrý sabotážny triler o tom, že aj tie najpokojnejšie ženy môžu mať svoje limity. Pripravte sa na ďalší psychologický úder. Tentoraz je pomsta osobnejšia než kedykoľvek predtým. Freida McFadden, Milá Debbie, psychologický triler, Debbie Mullenová, manželstvo, rodinné problémy, pomsta, tajomstvá, klamstvá, ženy, domáce násilie, životná kríza, spravodlivosť, napätie, nečakané zvraty
Príbeh z malého mesta, ktorý je väčší než sa zdá. Detvanka od Jany Iru
Ping-pong na sídlisku, bicykel, cherry cola, sedmové karty a nekonečné letné večery s partiou. Zachytáva atmosféru 90. rokov na Slovensku s takou presnosťou, že čitateľ má pocit, akoby sa vrátil do vlastného detstva. kniha, Detvanka, Jana Iru, príbeh z malého mesta, dospievanie, malé mesto, Detva, rodina, prvé lásky, detstvo, spomienky, Slovensko, prelome tisícročí, sídlisko, priateľstvo, identita, životné skúsenosti, spoločenský román, slovenská literatúra
Silný ženský osud v tieni vojny. Historický príbeh Biela moruša
Historická fikcia, ktorá má korene v skutočnom príbehu. Je dojímavým a zároveň drsným rozprávaním o japonskej okupácii Kórey, rasizme, strate identity a nezlomnej ženskej sile. historický príbeh, Biela moruša, Rosa Kwon Easton, dojímavé rozprávanie, drsný príbeh, japonská okupácia Kórey, rasizmus, strata identity, nezlomná ženská sila, rok 1928, Miyoung, malá dedina, bieda, rodičmi dohodnutá svadba, štúdium v Japonsku, diskriminácia, tlak na asimiláciu, rozhodnutie, rodina, láska, metafora moruša, vytrvalosť, identita, literárna fikcia, inšpirácia skutočnosťou
Kuchyňa
Jarná polievka z medvedieho cesnaku
Krémová polievka z medvedieho cesnaku je lahodný a zdravý pokrm, ideálny na jarné obdobie, keď je medvedí cesnak v sezóne. Táto polievka kombinuje jemnú chuť medvedieho cesnaku s krémovou konzistenciou, čím vytvára výnimočný gastronomický zážitok. Čoskoro sa začne sezóna medvedieho cesnaku... medvedí cesnak, medvedi cesnak, krémová polievka, kremova polievka, jarná polievka, jarna polievka, zdravá polievka, zdrava polievka, zeleninový vývar, zeleninovy vyvar, smotana na šľahanie, smotana na slahanie, muškátový oriešok, muskatovy oriesok, biele korenie, biele korenie, recept, recepty, sezónne jedlá, sezonne jedla, bylinky, bylinky v kuchyni
Rukolový šalát s medvedím cesnakom
Tento šalát je bohatý na vitamíny a antioxidanty, ideálny ako ľahký obed alebo večera. Medvedí cesnak dodáva jedlu charakteristickú chuť a je považovaný za silný jarný životabudič. rukolovy salat, medvedi cesnak, jarna zelenina, zdrava strava, antioxidanty, vitaminovy salat, jarny recept, salat s paradajkami, srvatkovy syr, citrónová stava, olej z vlašských orechov, lahky obed, vecera, jarna kuchyna, šalotka, sušené paradajky
Talianske rizoto s hráškom a špargľou
Špargľu očistite, odstráňte tvrdé konce a nakrájajte ju na špičky. Špargľu vložte do malého hrnca spolu s hráškom a všetko zalejte 800 ml zeleninového vývaru. Prikryte pokrievkou, priveďte do varu a varte 5 minút. Odstavte hrniec z platne a špargľu a hrášok prelejte do menšieho hrnca. Vývar si nechajte, budete ho ďalej používať do rizota. Pri podávaní si z uvarenej špargle a hrášku odoberte časť na ozdobu. Zvyšok osolíme a pridáme 300 ml zeleninového vývaru. Všetko rozmixujte tyčovým mixérom do hladka. Rozmixovaný hrášok a špargľu použite na konci talianskeho rizota.
Kam ísť
Perspektívy ohýbanej geometrie: Medzinárodné odborné kolokvium
Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pozýva v stredu, 18. 3. 2026 v čase 17.00 – 19.00 a vo štvrtok, 19. 3. 2026 v čase 9.30 – 13.30 na kolokvium Perspektívy ohýbanej geometrie.
Aleš Šilberský: Slovom o knihe „Táta Hugo Šilberský, malíř a milovník svého kraje“
Prednáška v rámci cyklu Z dejín umenia a kultúry Spiša. Tatranská galéria v Poprade pozýva verejnosť na výnimočné podujatie, ktoré sa uskutoční 12. marca v priestoroch galérie. Autor knihy Táta Hugo Šilberský, maliar a milovník svojho kraja, Aleša Šilberského, predstaví život a mnohostrannú tvorbu moravského výtvarníka Huga Šilberského (1920 – 1974).
Marcový program v GUS
Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pripravila v marci bohatú ponuku programov určenú pre širokú verejnosť i pre školské skupiny. Otváracie hodiny: utorok – piatok, 10.00 – 17.00 a nedeľa, 11.00 –16.00.