Ako alkohol vplýva na úzkosť? Úľava je len ilúzia
Málokto si uvedomuje, ako alkohol vplýva na úzkosť a že ju v skutočnosti môže prehlbovať a prispievať k rôznym ďalším psychickým ťažkostiam. alkohol a úzkosť, vplyv alkoholu na psychiku, úzkosť po alkohole, ranná úzkosť, zvládanie úzkosti
Vybrané články
Perníková chalúpka Janka a Marienky
Na prípravu cesta v mise zmiešame múku s kypriacim práškom, kakaom, korením, kôrou a cukrom. Pridáme vajce, maslo, med a mlieko a ručne vypracujeme hladké cesto. Cesto zabalíme do potravinárskej fólie a odložíme asi na 2 hodiny do chladničky.
Vianočná tvarohová torta
Na prípravu cesta vyšľaháme bielky s cukrom šľahačom dotuha. V inej mise vyšľaháme žĺtky s cukrom do peny. Pridáme múku zmiešanú s kakaom a nakoniec zľahka vmiešame sneh z bielkov.
Adventná BB bábovka
Aj bábovka môže byť sviatočná, pripravte si ju cez sviatky z BB pudingu kakao Dr. Oetker.
Premium zimná gaštanová torta
Chutnú gaštanovú tortu pripravíte s pomocou Premium Pudingu Pravá vanilka Dr. Oetker a Vanilkovej pasty Dr. Oetker.
Organizácia domácnosti na zimu: Pripravte sa na pokojné Vianoce
Zima je obdobie, keď trávime viac času doma, pripravujeme sa na sviatky a chceme, aby bol náš domov pohodlný a útulný. Pokojná a čistá domácnosť nielen uľahčuje každodenný život, ale aj prináša vnútorný pokoj a radosť z predvianočného obdobia. Vďaka dobrej organizácii sa nemusíte obávať chaosu ani stresu a môžete si vychutnať pokojné zimné večery s rodinou. organizácia domácnosti, upratovanie, zimná domácnosť, pripravenosť na Vianoce, útulný domov, tipy na domácnosť, rodinné prípravy, dekorácie, zimná pohoda, sviatočné prípravy
Minimalistické Vianoce – menej vecí, viac radosti
Minimalistické Vianoce možno vystihnúť heslom “menej vecí, viac radosti”. Ide o návrat k podstate. minimalizmus, minimalistické Vianoce, vedomé darčeky, pokojné sviatky, bez zbytočností
Zimné maškrtenie: Sušené datle ako ideálna zdravá alternatíva k sladkostiam
Datle sú bohaté na množstvo živín, ktoré podporujú nielen trávenie, ale aj imunitu, srdcovo-cievny systém či duševnú pohodu. sušené datle zdravie, datle na trávenie, datle ako prírodný zdroj energie, datle vitamíny, antioxidanty v datliach, benefity datlí
Škorica zlepšuje krvný tlak. Čo ďalšie ešte dokáže?
Vďaka tomuto účinku škorica následne pomáha znižovať riziko infarktu srdca či mozgovej príhody.
Životný štýl
Dôvody, prečo si dopriať cesnak hlavne počas zimných mesiacov
Cesnak obsahuje silný prírodný antioxidant alicín, ktorý aktivuje imunitné bunky a pomáha telu účinne bojovať proti vírusom a baktériám. cesnak a imunita, cesnak na prechladnutie, antibakteriálne účinky cesnaku, cesnak v zime, prírodné antibiotiká, benefity cesnaku, cesnakový čaj
Čo si dávame na pleť, cíti aj naša pečeň
To, čo si dávame na pleť a telo, neovplyvňuje len náš vzhľad – ale aj našu pečeň, hlavný detoxikačný orgán. Koža a pečeň totiž spolupracujú omnoho viac, než si uvedomujeme. Kým pokožka (horná vrstva kože) predstavuje prvú obrannú líniu voči vonkajšiemu svetu, pečeň je centrálny filter, ktorý spracováva všetko, čo sa dostane do krvného či lymfatického obehu – vrátane látok, ktoré si nanášame na pokožku.
Ako si užiť sviatky bez preťaženia + 7 receptov priateľských k pečeni
Dobrá správa? Aj malé úpravy vo vianočných receptoch prinášajú merateľný zdravotný efekt. ako, si, užiť, sviatky, bez, preťaženia, 7, receptov, priateľských, k, pečeni
Niečo pre ženy
Columbia Amaze Puff – dokonalá kolekcia búnd a kabátov plná peria aj štýlu
Značka Columbia Sportswear prichádza túto zimu s novinkou – kolekciou páperových búnd a kabátov Columbia Amaze Puff, ktoré sú funkčné a zároveň dokonale štýlové. Trio teplých, neuveriteľne mäkkých, hebkých, nadýchaných a pritom ľahkých búnd spája elegantný trendový dizajn s výnimočným pohodlím a voľnosťou pohybu.
Saténové obliečky – skutočný zázrak proti vráskam alebo reklamný trik?
Mnohé značky ich prezentujú ako súčasť rutiny proti starnutiu a na podporu zdravej pleti. Sú ale saténové obliečky skutočný zázrak proti vráskam alebo reklamný trik? saténové obliečky, vrásky, pleťová starostlivosť, vrásky a spánok, proti vráskam
Nové telové séra s aktívnymi zložkami na úrovni pleťovej starostlivosti od Dove
Značka Dove prináša zásadnú inováciu v starostlivosti o pokožku tela. Predstavuje novú generáciu telových sér, ktoré spájajú silu klinicky účinných dermatologických ingrediencií so zmyslovým zážitkom prémiovej kozmetiky. Nejde o obyčajné telové mlieko – ide o telové sérum, ktoré rieši špecifické potreby pokožky s viditeľnými výsledkami, bez kompromisov v hydratácii.
Relax
Matúšova zem rozvíja cykloturistiku s podporou Trnavského samosprávneho kraja
Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) Matúšova zem – Mátyusföld predstavila dvojicu projektov, ktoré finančne podporil Trnavský samosprávny kraj (TTSK) prostredníctvom Krajskej inovačnej a rozvojovej agentúry (KIRA). Oba projekty skvalitňujú turistickú infraštruktúru v regióne, ktorý láka čoraz viac cyklistov.
Výlet za jedinečnými Jurkovičovými vojnovými cintorínmi
Za mnohými dielami nášho najnárodnejšieho a najslovenskejšieho architekta musíme vybrať za hranice našej domoviny. Dušan Samuel Jurkovič, vojnové cintoríny, prvá svetová vojna, Poľsko, Halič, Rotunda, Regetovka, Nízke Beskydy, drevo, kameň, pietne miesto, vojnoví veteráni, architektúra, turistický výlet, pamätník
Mikuláš najlepšie chutí s liptovským snehom
Liptov je tento december ako vystrihnutý z rozprávky – biele svahy, kopec zimných aktivít a atmosféra, ktorá vôňou pripomína nadchádzajúce Vianoce. A práve v srdci Liptova existuje miesto, kde je Mikuláš doma celý rok – Liptovský Mikuláš. Preto niet lepšieho regiónu, kde si užiť sviatok sv. Mikuláša aktívne, športovo a zároveň pestro. Návštevníkov Liptova čaká naprieč regiónom bohatý víkendový program, ktorý spája zimné zážitky, tradície a rodinnú atmosféru. Zoberte lyže a hybajte na Liptov.
Tvoje hobby
Pije vaše zviera viac ako zvyčajne? Môže mať cukrovku
Diabetes mellitus, známy aj ako cukrovka, nepostihuje len ľudí, ale vyskytuje sa tiež u psov a mačiek. Včasné stanovenie diagnózy a vhodná liečba pritom výrazne zlepšujú kvalitu a dĺžku života zvieraťa. U mačiek môže dokonca v niektorých prípadoch dôjsť k remisii, čo znamená, že ich hladina cukru v krvi sa vráti do normálu.
Organizácia domácnosti na zimu: Pripravte sa na pokojné Vianoce
Zima je obdobie, keď trávime viac času doma, pripravujeme sa na sviatky a chceme, aby bol náš domov pohodlný a útulný. Pokojná a čistá domácnosť nielen uľahčuje každodenný život, ale aj prináša vnútorný pokoj a radosť z predvianočného obdobia. Vďaka dobrej organizácii sa nemusíte obávať chaosu ani stresu a môžete si vychutnať pokojné zimné večery s rodinou. organizácia domácnosti, upratovanie, zimná domácnosť, pripravenosť na Vianoce, útulný domov, tipy na domácnosť, rodinné prípravy, dekorácie, zimná pohoda, sviatočné prípravy
Hygge v kúpeľni. Vytvorte si harmonický priestor a načerpajte energiu
Počas zimných mesiacov viac než kedykoľvek predtým narastá túžba po útulnosti a teple domova, potreba spomaliť, načerpať sily a užívať si drobnosti všedných dní aj prítomnosť okamihu. Na týchto princípoch stavia aj hygge – dánska filozofia životného štýlu, ktorá sa stala symbolom pokoja a spokojnosti. Hygge je o osobnom nastavení a prístupe k životu, no premieta sa aj do štýlu bývania. Uplatniť sa pritom môže aj v kúpeľni, ktorá už dávno nie je len funkčnou miestnosťou.
Viete že
Trio LADY COLORS predstavuje svoju prvú vianočnú skladbu
LeRa Lenka Rakár, Kristína Mečko a Mária Lechmanová sú tri talentované speváčky a herečky, ktoré už vyše dekády tvoria spevácku skupinu LADY COLORS. Na prvý pohľad unikátne trio definuje nielen výnimočná kombinácia troch silných a zaujímavých hlasov, ale aj farby vlasov, ktoré sa stali poznávacím znamením speváckej formácie LADY COLORS.
Cesty balíčkov sú niekedy nevyspytateľné. Ako reklamovať poškodenú zásielku?
Prepravné služby sa v súčasnosti stávajú neoddeliteľnou súčasťou života ľudí. Balíčky si spotrebitelia nechávajú posielať nielen domov a do práce, ale aj do výdajných boxov, ktoré neustále pribúdajú. Hoci stále väčšie množstvo zásielok obsahuje tovar zakúpený na e-shopoch, balíček môže zaslať každý.
Svetové vianoce z východu: Basawell spojili koledy z celého sveta!
Za štyri týždne predali vyše 700 cd a chystajú veľký benefičný koncert. Na slovenskej scéne pribudol vianočný album, ktorý nejde len „od Tatier k Dunaju“, ale ešte ďalej až k americkým, poľským či latinskoamerickým Vianociam.
Kuchyňa
Linecké koláčiky - zdravšia verzia
Zdravšia verzia tradičných lineckých koláčikov. Najskôr urobte z masla a žĺtkov hladkú masu, pridajte do nej trstinový cukor, vanilku a kôru z citróna. Postupne pridávajte pohánkovú múku a vypracujte kompaktné cesto.
Krémové venčeky s krokantom
Chrumkavé sušienky vďaka Lieskovoorieškovému krokantu Dr. Oetker s lahodným vanilkovo-maslovým krémom a malinovým džemom.
Zdravšie medovníky (bez lepku, bez laktózy, so špaldou)
Zmiešajte suché suroviny – múku, cukor, sódu a všetky koreniny. Med s maslom jemne zohrejte, len aby sa spojili (nevariť). Spojte teplú medovú zmes so suchými ingredienciami a pridajte vajcia.
Tip na čítanie
Naučím vás, ako zbohatnúť. Toto je kniha, ktorá mení životy... doslova!
Prináša systém, ktorý vám dá do poriadku financie bez toho, aby ste sa vzdali vecí, ktoré milujete. Žiadne tabuľky a nudné prednášky, ale konkrétne, okamžite použiteľné kroky. naucim, vas, ako, zbohatnut, toto, je, kniha, ktora, meni, zivoty, doslova
Budovanie emočnej autonómie
Ako vyrásť z detstva s emočne nezrelými rodičmi emočná autonómia, dospelí, emočne nezrelí rodičia, cvičenia, reakcie, slová, činy, detstvo, kompetencie, vzťahy, uzdravenie, hranice, sloboda, emocionálna nezávislosť
Milenka. Silný, bolestne krásny román o žene, ktorá milovala zakázaným srdcom
Emotívny, miestami drsný a zároveň krásny román o tom, čo znamená milovať, odpúšťať a žiť napriek bolesti. Milenka, silný, bolestne, krásny, román, žena, ktorá, milovala, zakázaným, srdcom
Kam ísť
Výstava sochára Jaroslava Drotára a 65.výročie založenia Tatranskej galérie
Tatranská galéria v Poprade (TG) ako zbierkotvorná inštitúcia bola založená v roku 1960 (zbierkový fond obsahuje takmer 3300 umeleckých diel). Sídli a svoje aktivity realizuje v unikátnych priestoroch bývalej parnej elektrárne (1912), kultúrnej pamiatke.
Remeselné Vianoce v Sobášnom paláci
Strávte príjemný predvianočný čas v krásnych priestoroch Sobášneho paláca v Bytči. Počas víkendu 13. a 14. decembra v čase od 10.00 do 18.00 sa uskutoční druhý ročník podujatia Remeselné Vianoce. Považské múzeum sa po minuloročnom úspechu a pozitívnej odozve rozhodlo podujatie zopakovať a rozšíriť.
Orbis Pictus / Rozhovory o umení: Oči záhrady
Workshop o ponímaní záhrad v kontexte dnešnej architektúry a umenia s Michaelou Kubíkovou, riaditeľkou Národného Trustu n.o. Podujatie v rámci prípravy 18. ročníka Víkendu otvorených parkov a záhrad na Slovensku v roku 2026. Spojené s prehliadkou aktuálnych výstav.